#孕期的減醣菜單
菜單在照片中❤️
飯後甜點是無糖芒果香蕉冰淇淋
留言處有影片教學☺️
自po出菜單之後,有好多網友關心我會不會吃太少了?收到大家的關心真是太感動惹~
我要爆一個殘酷的事實,請做好心理準備
其實孕婦只需要比平常多吃300卡,並不是像大家想的,可以放開吃、甚至覺得多吃對胎兒好
300卡是多少呢?大概是
2杯全脂牛奶 或
半杯珍奶 或
一份炸排骨 或
一片85C黑森林蛋糕
有沒有覺得其實你可以吃的扣打並不多....
所以千萬不要放開來吃啊!
關於吃不夠這個問題我也問過醫生
因為我懷孕後無敵脹氣+胃酸逆流+火燒心
根本無法吃多
醫生說 只要胎兒健康、一切正常,不需要逼自己吃
而且我的肚圍、體重增加都是正常範圍
所以不用擔心
如果你跟我一樣,懷孕肚子很難過根本吃不下
可以問問醫生,我想不會有醫生在胎兒健康成長的指標下還逼孕婦吃東西的
真的不用太為難自己~
「85c菜單」的推薦目錄:
- 關於85c菜單 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 的精選貼文
- 關於85c菜單 在 [情報] 清原芋圓燒仙草買一送一(限北部) - 看板Lifeismoney 的評價
- 關於85c菜單 在 85度C - 首頁| Facebook 的評價
- 關於85c菜單 在 85度C的芋頭鮮奶 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於85c菜單 在 [菜單] 50K 遊戲程式機 - Mo PTT 的評價
- 關於85c菜單 在 [減肥] 我肥胖朋友 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於85c菜單 在 [減肥] 我肥胖朋友 - PTT Web 的評價
- 關於85c菜單 在 [出售] 全台面寄Naim nait XS2/前後級/MK中置- 看板Audiophile 的評價
85c菜單 在 85度C - 首頁| Facebook 的推薦與評價
去年85度C出了完美還原門市外觀的「玩轉八五」可愛積木,開賣就受到熱烈回響今年再進化~推出 ... 收銀區麵包區蛋糕區電子結帳區做的超逼真❗️連菜單和展示櫃都有 ... <看更多>
85c菜單 在 85度C的芋頭鮮奶 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
本來要買一顆檸檬的,但是我點的時候在櫃檯腦袋卡住,想不起來名字在菜單上也沒找到,店員就推薦新品,味道還行不會太甜,不過芋頭不是都泥狀很多小碎 ... ... <看更多>
85c菜單 在 [情報] 清原芋圓燒仙草買一送一(限北部) - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
我看有些店家貼文是寫「限苗栗以北」,
有的寫「限雙北、桃園」,
建議大家消費前先詢問店員囉~
剛剛去買了,覺得還不錯!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.45.11 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1636708769.A.446.html
... <看更多>