關於 attribution 心理學 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🦈 #舊片重溫 💡唔知大家有冇曾經用過「時間唔夠」嚟解釋自己嘅行為同結果呢？曾經我都係一個經常抱怨時間大師嘅人😮‍💨⋯⋯

呢條片嘅我，就係一年前極尷尬怕羞嘅我🥸 對比返而家新嘅片，我已經見到自己對住鏡頭嘅進步🤣 當然我係唔會因為咁而自我感覺良好，仲係有好多嘅改善空間💪🏻💪🏻( ･᷄ὢ･᷅ )

最近喺Lo’s Psychology 心理學科普平台 @lospsychology feature嘅一篇文章：自利性偏誤 (Self-serving Bias)同埋歸因理論 (Attribution Theory)，其實都可以應用喺我地「完美主義」嘅心態思維上。

「拖延戰術」對於害怕失敗嘅完美主義者嚟講係一種有效降低失敗對自我帶來嘅負面影響。

我相信成功的起點不在於完美，而是在於敢去開始。
擁抱自己嘅不完美，再去達成自己每個階段嘅 better version❤️‍🔥

#我唯一肯定的是我不知道的事情還有很多

(≧▽≦)快分享給身邊有需要的朋友啦
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#完美主義 #焦慮 #斜槓人生

『對於自己的成就表現，我們很善於自欺；心理學家稱此為「自我滿足歸因的偏見」（self-serving attribution bias）。我們通常認為成功乃出於自己的卓越能力，儘管實際上可能運氣占了多數成分。部分原因在於，我們都認為自己是有能力的。我們付出努力，可以讓事情成真。所以我們以為自己的能力造就了眼前成功。反之，我們總把失敗歸因於外部因素，包括運氣不好。

...

　　同樣的，當我們看見別人成功時，也會陷入歸因謬誤。這時候，我們會傾向認為發生在他人身上的事都是因為能力，而非環境造成。一旦我們對成功之事解釋完畢，就會排除其他的原因，並且把結果視為定數。例如，一個執行長對公司的影響力究竟有多大，目前研究人員仍莫衷一是，但多數人都沒發現，自己對於執行長重要性的認知，可能太過誇大了。』

這本書的論述跟我前陣子看的「商業造神」非常雷同（音樂網站這實驗的例子似乎是一樣的），如果大家比較偏好新出版的書，商業造神倒是可以考慮。

這陣子因為鉅祥股價大漲，不少朋友私底下除了恭喜我還佩服我的眼光，但說實在話，當初只因為鉅祥股價過於低估而吸引我，本業畢竟數年來表現都是相近的水準（更早幾年買的人恐怕都等到滿頭白髮了 XD） 如今股價是反應基本面也可能是有心人刻意造成的，但無論如何，我這投資績效不錯還是比較算是運氣好，真的只是如此而已。

#用好價格買好股票
#耐心等好消息
#好消息等得久是正常
#沒什麼等則是運氣好

為什麼不該開場就道歉？

開場道歉，就是一種「預先為失敗找藉口」的行為。

華麗的開場，有時也會有一出場就跌一跤的情況。先前提到簡報演講的開場很重要，那是聽眾了解你要表達內容的第一個接觸點。但是有些簡報演講者一開場就會先道歉，這樣的行為在心理學叫做…「 #自我設限（self-handicapped）」，也就是透過某種行為，來影響自己的行為表現。一開始就先向聽眾道歉，預先讓自己可能表現不佳有個台階下，這就是一種為失敗找藉口，或是合理化失敗的做法。如果你想以這樣的方式開場，那就代表你放棄了你在聽眾心裡的「第一印象」，也意謂著你放棄了吸引聽眾的「注意力」，更慘的是，你暗示了聽眾和自己：這將是一場「無聊的簡報演講」。

⚠️五種絕對要避免的道歉法
以道歉開場，雖然能夠減輕講者的罪惡感或焦慮感，不過，通常會讓聽眾放棄投入注意力，然後就開始神遊，甚至啟動睡眠模式。

✅有氣無力道歉法
。出現時機：假日上午的課程
。NG範例：對不起，我知道假日一早還要來上課很累，但大家可以盡量打起精神嗎？有些內容下午的講師會提到，所以我就先跳過，讓大家輕鬆一點。

✅飢腸轆轆道歉法
。出現時機：接近午餐的課程
。NG範例：從早上課到現在辛苦了，我知道大家肚子餓了，但接下來要進入重點了，很抱歉再占用大家一點點時間。

✅肚飽眼皮鬆道歉法
。出現時機：飯後下午的課程
。NG範例：早上上了半天的課，中午又剛吃飽，這時候大家一定很想睡覺，而這個主題的內容又是比較無趣的，歹勢啦，但我盡可能講得比較有趣一點，讓大家不要睡著。

✅ 血糖低迷道歉法
。出現時機：下午茶時段的課程
。NG範例：抱歉，現在大家應該很累了，等等會有一些點心讓大家恢復精神，我盡可能講重點，讓大家提早下課。

✅依依不捨道歉法
。出現時機：黃昏尾聲的課程
。NG範例：大家辛苦撐到現在了，很多概念早上的講師都分享過了，我很快總結一下。不好意思占用到大家回家用餐的時間，希望大家有收穫。

這些道歉的說法，大概是簡報現場最常聽到的說法，希望大家在準備演講或教學的時候能夠盡量避免，雖然可以緩解講者的焦慮並消除準備不完全的罪惡感，卻會帶給聽眾負面的感受。

🤔開場道歉不會合理化表現不佳的事實

一旦上台，就得為簡報的一切負責。當然，你可以找到一百個沒有講好的理由，但要知道，當你沒有把內容講好，聽眾就有可能接收不到正確的訊息。拿麥克風的人都是有影響力的，無論是演講、教學、唱歌等，差別在於是正向影響力還是負向影響力。

想想看，如果一位歌手拿起麥克風唱歌，結果表現沒有讓粉絲驚豔，你會覺得是：一，這位歌手很掉漆，還是二，他的場地音響有問題，讓他表現失常？多數的人應該會覺得這位歌手很掉漆，或者他沒有用心準備，反正就是認為他自己本身的因素導致了這樣的結果。如果今天你是這位歌手（假設啦！反正就是你自己搞砸了一個機會），你會誠實怪自己能力不足活該嗎？通常不會。一定會先開始合理化自己的行為，像是這個硬體設備我不熟悉、音響設備有問題、舞台和先前不同、今天天氣剛好不佳……等。但聽眾可不會買單，反而覺得是你自己準備不周，嚴重一點的甚至從此不再買票進場聽表演。

社會心理學有個「 #基本歸因謬誤（fundamental attribution error）」現象，個體在解釋他人行為背後的原因時，往往會認為是內在因素的問題，而忽略了社會環境的影響。但如果同一個行為發生在自己身上，就常會解釋為外在環境影響。教學簡報過程也是如此，若常常不自覺在開場道歉，就是為自己可能的失敗預先找外部藉口開脫。這不過是一種逃避心態，並不會合理化表現不好的事實，不但帶給聽眾負面觀感，也阻礙了自己進步的空間。

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本文節錄自《 #簡報心理學：突破大腦陷阱！以4P步驟+LDS法則，抓住聽眾思維的攻心術 》，作者林俊成臨床心理師。
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[中字] 2021/22 副學士升大學▸為何你的GPA總是爛？學術論文的五個致命扣分位......｜墨小鯊 LAZY SHARK #asso #心理學 #論文爛grade

遲D先改返個縮圖 orz

// 頹廢的傳送門 //
唔好咁懶啦, 睇哂條片佢啦

#CLS #hkers #addoil

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十萬訂閱了，從一開始頻道少少的觀眾至今天，我很感謝觀眾多年來一直支持與耐性，有很多的空間時間給我嘗試，讓頻道可以慢慢成長。但至今我們的距離愈來愈遠了，抱著很想拉近同觀眾既距離但又唔想講八掛的心態做了9型人格測試，結果準得可怕，一一指出我性格中的缺點，本與觀眾分享自己的結果，後來把注意力放到了香港人身上，要是我們能更理解性格中潛能和如何與這種性格的人相處，生活會好更多吧～好了 不講了 ～

記住十萬訂閱是你們每一個哦～

fataunt表示開心到過身既時候都會記得依件事：D

努力讓十萬人記住我吧～




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我的Update(忠粉區)：
先前好急於Regular upload 成日炒車 （要食屎都唔知食左幾多塊
我希望把目標放遠少少 一個月至少4條～
聽日會有一條好認真既片 探討既內容係抑鬱症 （大家當係上下堂吧～

有咩片想睇就留言吧！我會望望～

好睇既書我放係到：
最近睇左本書叫「正向心理學」超級好睇
我封為一生人必看阿！書蟲快上！！

再Update你地吧

我信總有一日你會subscribe我掛！
Bye bye～ 又可以抖幾日了了了
嗚嗚無得抖了

合作邀約請洽PressPlay:

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BGM：

Militaire Electronic by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100442
Artist: http://incompetech.com/

Local Forecast - Elevator Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

#好書推薦 #書單分享 #MustRead
老實講我好鐘意呢個主題不過我知唔係個個都有興趣
但我真心希望可以inspire到更多人去養成一個睇書既習慣
我會間唔中係最愛片分享我戈排鐘意睇既書
岩岩開始睇書既你地可以先睇左呢10本先每本都好值得睇～
如果你地都有好書可以推薦比我！
希望大家會覺得呢條片有用啦 :D
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Products Mentioned:
??The Book of Joy
??The Five People You Meet in Heaven
??The Little Prince
??The Power of Now
??The Alchemist
??The Four Agreements
??Seven Habits of Highly Effective People
??How to Win Friends and Influence People
??Edge
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