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EP165 | 秤斤論兩

聊估值，和加速估值速度，讓別人幫你打工，你只要負責做決定ㄉ方法。

本集節目由德國淨水專家 - BRITA Taiwan 贊助

不管想當鋼鐵人還是航海王，健康的身體是成就財富的首要之務，
人體70%由水組成，所以身體要健康，喝好水當然是重要關鍵
風險管理靠股癌，好水管理就放心交給BRITA吧！

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■ 經典濾水壺：德國雙認證，全球一億家庭指定使用
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＃BRITA7天喝好水挑戰

你今天喝好水了嗎?
我發現很多人跟Qma一樣從小就不愛喝水~
總覺得水就是噁噁的。
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我回想這輩子喝最多水的時候就是懷孕期間還有泡牛奶時~
我知道，這樣很不健康!
年輕的時候，總覺得不喝水ok啊~我有喝飲料一樣啦~身體很健康呢!
近幾年才體會年輕時因為本錢夠，所以沒有感覺身體異樣，
直到年紀慢慢增長，才深深感受身體代謝變差。
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尤其去年底做了全身健康檢查，
很多項檢查結果大小毛病不少，
而且有好幾樣結果都是介於高標數值，
當然也被醫師再三警告叮嚀，要多喝好水呀~
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水可以幫助營養素代謝、養分運輸、廢物排出、溫度調節及器官細胞間的潤滑保濕作用。
水是人類存活十分重要的物質，
若沒有吸收充足的水分，
連帶影響到這生理功能，進而威脅到我們的身體健康。
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就如同一句話:『女人是水做的!』
所以剛好這次接到＃BRITA7天喝好水挑戰 !
我毫不考慮地答應這次的邀約。
一來是希望藉由此活動來鞭策自己養成習慣去喝好水。
二來也是想親身體驗並記錄連續7天喝好水產生的身體變化。
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所以現在除了按時吃中藥調養身體和調節作息及飲食外，
更乖乖地盡量多喝好水，
但對於我這個非常不愛喝好水的人來說，
平常頂多最多一天只喝500ml就已經很了不起了~
有時甚至一杯水喝了幾口就閒置著忘記喝。
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對我而言一天至少要喝上2000ml，是件非常困難的事情。
但我也期許自己能夠達成這項任務挑戰!
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＃BRITA 7天喝好水挑戰 !
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Day ⓵ ~⓶
接受挑戰第一天開始，
因為心急想達成目標沒有調整間距休息時間強迫自己喝好水，
導致肚子一下子就飽足腹脹情況，
有時不小心打嗝，感覺會把水吐出來..
可能平時喝太少水，
一下子無法適應大量水分，
.也不停地跑廁所，甚至一度想放棄!
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Day⓷~⓹
後來慢慢調整喝好水時間間距、速度，讓自已平緩的喝好水~腸胃也變得越來越順暢。
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Day⓺~⓻
習慣變成自然，越來越適應喝好水步驟，自然而然地補充喝好水的量；感覺多喝好水後，精神也變得更好，身體補充足夠水量，感覺膚質也越見水嫩。
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現在為了身體更健康，還是要保持這股喝好水的意志力，養成隨時喝好水的習慣，戒掉任何飲料，絕對是邁向身體健康的第一步。
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超商的礦泉水雖然方便，但很難挑選讓自己放心安全的水質，而且也不環保，現在也提醒自己隨身攜帶水壺補充過濾水，健康幸福交給自己把關!
而且BRITA過濾水也能用來沖泡茶飲、清洗蔬果、煮湯等料理，真的很便利。

當然『喝夠水也要喝對好水!!』

選擇BRITA純淨濾水壺:
⓵濾芯可減少雜質、水垢、重金屬、氯、有機汙染物。
⓶智慧濾芯指示燈：以使用量及時間計算，展示濾芯使用狀況，確保濾芯維持最佳濾效。
⓷取代瓶裝水，減少塑膠瓶的使用量。

#BRITA安全過濾把關，BRITA Smark Light 可確保隨時使用更純淨清新過濾水，並以綠、黃、紅不同顏色閃爍燈號，提示最佳飲用時機及提醒更換濾芯。

👍👍👍
我完成挑戰囉！
Albee三寶媽 教養生活，你敢接受挑戰嗎？

BRITA Taiwan
＃我就水 #用芯喝好水 #BRITA #德國水質專家
https://lihi1.com/D78lL

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#BRITA7天喝好水挑戰
前陣子收到了來自 BRITA Taiwan 的邀請
希望米家人能接受7天都只喝好水的挑戰
連續7天只喝用BRITA櫥下淨水系統過濾的好水 #也就是生飲
看看過了一週會有什麼身體會有什麼變化
於是米家人就開始了喝好水大作戰。

挑戰的期間米家人每天起床都一起喝第一杯好水
一週後全家人的排便都變得順暢
(終於可以跟宿便說byebye~*😆)
而且多喝好水的好處就是能夠加速新陳代謝速度
長期喝好水的話，也能跟小腹說byebye喔~*😏

當然我們最在意的是雙米寶生飲後的身體變化
經過了一週觀察，雙米寶不只沒有任何不適症狀
還變得更愛喝水，可能是因為能夠自己隨時隨地
去倒水來喝的關係吧(米菲當然還要哥哥幫忙)
但如果家中是2歲以下的小小孩
爸媽不放心生飲的話
建議也可以先煮過再飲用比較安心。

再加上之前我去美國跟日本Long stay的時候
就很喜歡他們的自來水打開就可以生飲的文化
但是在台灣要生飲，難免還是會有點擔心害怕的
不過就在跟BRITA水質專家瞭解後
才知道BRITA的創新超濾過濾科技
透過四階段專業級的過濾技術
#保證100%可生飲的
而這四階段過濾的技術
也可將99.999%細菌、重金屬跟其他雜質給濾除
然後再將硬水給軟化，提升喝水時的口感。
龍頭上還有智慧濾芯狀態指示燈
只要透過綠、黃、紅燈
就可以很簡單瞭解濾芯使用狀態
以及是否該準備更換濾芯。

對了，還有最重要的是 #環保
因為能夠取代瓶裝水，減少塑膠瓶的使用量
對地球、對孩子的未來都是很棒的幫助喔！

米家人完成挑戰了！接下來，我們想要指定
QQ廚房 Q-ma愛Cooking
妮是唯一0451 Annie
來完成7天喝好水的挑戰，妳敢接受挑戰嗎？

#MifaMily #米家人 #好物推薦 #喝好水挑戰
#我就水 #用芯喝好水
#BRITA #德國水質專家 #7daysbrita

這次周年慶亂亂買～～～
分享給大家小小的心得，跟我平常會買的必需品還有必屯的美妝品❤️

產品資訊

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