https://youtu.be/g-UfPBxBUG0
My Kids love sweet potatoes. Sometimes we just steam them and eat them for breakfast or snacks. It’s rich in an antioxidant called beta carotene, which is very effective at raising blood levels of vitamin A, particularly in children. Sweet potatoes are nutritious, high in fiber, very filling, and delicious. They can be eaten boiled, baked, steamed, or fried. So today I want to try steaming them and making them into a roll. I like warm desserts, this can be one warm dessert that I will start making more often.
Ingredients for 1 foot long roll:
Step1:
. 320g Sweet potato (orange colour or others)
. 265g milk * Mix these 2 together first into a smooth paste and steam for 20 mins
Step 2:
. 110g Glutinous rice flour
. 30g Cornstarch
. 50g sugar (you can reduce amount or don't put at all)
. 30g Corn oil or coconut oil
* Mix STEP 1's paste with STEP 2 ingredients, BUT mix in the oil last. Then steam for 25 mins. After steaming, roll the dough for over 20+ times and then cling wrap and lift in the refrigerator for 1 hour before you roll it flat with cooked flour.
Cooked Flour For Rolling Ingredients:
. 50g Glutinous rice flour
* Must be cooked in a pan until it turns slight yellowish (no oil)
Actually it is pretty simple. Maya reminded me that we have red bean paste, so I have added a small red bean sweet potato roll for her. Not too bad I must say. The sugar in my video was being reduced, I will actually put a little more if you want it to be a sweet dessert. Try it then you will know how to adjust in your next cooking.
Have a great weekend everyone.
#melindalooi #melindalooirtw #melcooks #laiyeekitchen #sweetpotato #fashionfood #lalacooks
@Myla_aka_lala is wearing a batik cotton top with tutu skirt. I am wearing our Cruise 2021 Collection's reversible wrap dress which is on 60% discount now. Go check it out now by clicking the link in BIO. Or whatsapp +60122940298 for more info. #supportlocal
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅JaneChuck,也在其Youtube影片中提到,I’ve been working on this for more than 9 months and I’m so excited to share with you about Chuck’s Self Love For All Honey Cream ? ?Key Ingredient...
「beta carotene vitamin a」的推薦目錄:
- 關於beta carotene vitamin a 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於beta carotene vitamin a 在 Hana Giang Anh Facebook 的最佳解答
- 關於beta carotene vitamin a 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於beta carotene vitamin a 在 JaneChuck Youtube 的最佳貼文
- 關於beta carotene vitamin a 在 Thanh Tâm Food Youtube 的最讚貼文
- 關於beta carotene vitamin a 在 VIPS Station Youtube 的最佳解答
beta carotene vitamin a 在 Hana Giang Anh Facebook 的最佳解答
ĂN GÌ ĐỂ CÓ LÀN DA MƯỚT MƯỜN MƯỢT?? 🤣
Nắng, nắng, thật sự là rất nắng mọi người ơi. Với cái thời tiết nắng nóng đến 40 độ này thì có ai muốn sở hữu tuyệt chiêu biến hình giỏi như siuuuu nhân không vậy? Haha nói đùa vậy thôi, chứ khi ra đường thì mọi người nhớ bôi kem chống nắng, che chắn để bảo vệ da của mình nha. Và nhân tiện khi trời còn đang nóng thì Na cũng sẽ bật mí cho mọi người một số thực phẩm mà Na hay ăn để giúp bảo vệ da từ bên trong. Có ai tò mò không? hihi 😂
🥬 Đầu tiên thì phải kể đến những loại rau có màu xanh lá như rau bina, rau diếp, bông cải xanh… vì bên trong nó có rất nhiều chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin. Những chất này có khả năng ngăn ngừa tế bào phát triển bất thường do tia UV từ đó ngăn ngừa ung thư da. Đây chính là thực phẩm không bao giờ thiếu trong mỗi bữa ăn của mình đó.
🍠 Mọi người tin không nếu như khoai lang tím cũng có tác dụng chống nắng? Không tin thì cũng tin nha, trong khoai lang tím có chứa các chất chống oxy hóa như lycopene, beta-carotene, cyanidin và peonidin, những chất này đều có tác dụng chống lại tia UV trong ánh nắng mặt trời. Mọi người biết mà, tia UV nó cực kỳ cực kỳ không tốt cho da.
🍊 Thêm nữa thì Na cũng sẽ không quên bổ sung các loại quả như cam, chanh, quýt... hàng ngày. Vitamin C trong loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ da khỏi cháy nắng, đặc biệt là nó có thể giúp hình thành nên sắc tố da đó nha. Ngoài việc ăn trực tiếp như món tráng miệng thì Na còn hay dùng nó để nấu ăn, mọi người ai ăn thử món “Cá hồi sốt cam” chưa? Nếu chưa thì nhớ làm thử nha, ngon lắm đó. 🤩
🥗 Trà xanh cũng là một thực phẩm chống nắng siêu đỉnh. Trà xanh rất giàu axit tannic có tác dụng làm dịu vết bỏng nóng, bảo vệ da khỏi tia UV, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Na thấy nó có công dụng như SPF (chỉ số chống nắng) tự nhiên vậy đó. Có ai uống trà xanh hàng ngày giống mình không?? 🍵
🍎 Tiếp nữa là dưa hấu, cà chua, dâu tây... cũng là một thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, C, E, khoáng chất, lycopen và các chất chống oxy hóa… Ngoài tác dụng làm đẹp da thì sự kết hợp giữa các chất này sẽ tạo nên một màng chắn bảo vệ da khỏi các tia UV độc hại rất tốt. 🍓
🍅 Quả lựu…. yeahh, loại quả yêu thích vào mùa hè của mình. Na thường đem lựu ra ép lấy nước và mình cảm thấy nó ngon hơn khi làm như vậy. hihi Trong lựu thì chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit ellagic giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB của mặt trời. Nhưng đặc biệt hơn là lựu còn làm tăng 20% tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng SPF, bất ngờ không? 😁
Đó là một số loại thực phẩm Na hay ăn nhất, mọi người có thấy điều gì đặc biệt ở các loại hoa quả này không? Đó chính là chúng đều rất tốt cho quá trình thay đổi cơ thể đó, một công đôi ba việc. Mọi người nhớ chú ý chăm sóc bản thân thật tốt trong mùa nắng nóng, d.ị.c.h bệnh này nha. Và nhớ là INSPIRE Boutique Fitness hoàn toàn có thể lên thực đơn và bài tập hoàn hảo, phù hợp với bạn nếu bạn không có thời gian. Dù bạn ở đâu đi nữa thì thông qua gói INSPIRE Online Coach thì các Coach tại INSPIRE vẫn có thể chăm chút cho bạn từng li từng tí một đó nhe. ❤️
beta carotene vitamin a 在 Facebook 的最佳貼文
Rainy days call for a cozy bowl of pumpkin soup with clam broth, and Greek yogurt instead of heavy cream. Surprisingly, the dark chocolate sourdough bread from @yi_jin_bread goes really well with the soup!🍫
—
Fun fact: did you know that pumpkin is classified as fruit, not vegetable? Because it contains seeds. Moreover, as you can tell by its color, orange, pumpkin is very high in beta-carotene, a carotenoid that your body turns into vitamin A.
beta carotene vitamin a 在 JaneChuck Youtube 的最佳貼文
I’ve been working on this for more than 9 months and I’m so excited to share with you about Chuck’s Self Love For All Honey Cream ?
?Key Ingredients and functions :
? Royal Jelly Extract ?
Full of natural vitamins and minerals that increase collagen production, as well as amino and fatty acids, and antioxidants which soothe and nourish skin. Improve skin conditions including reduces inflammation, cures acnes & skin troubles.
? Niacinamide ?
Also known as vitamin B3, this ingredients helps minimising and tightening pores, improving uneven skin tone, softening fine lines, diminishing dullness and more.
?Malaysian Red Palm Oil ?
Contains natural carotene 15 times more than carrots, 300 times more than tomatoes.Non cholesterol oil, which has more Vitamin E compared to sunflower seed oil and grapeseed oil. Remedy for healing scars, wounds, scratches and maintains skins moisture level.
Full ingredient list ?
Royal Jelly Extract, Glycerin, Dipropylene, Glycol, Ethylhexyl Palmitate, Caprylyl Methicone, Cetearyl Alcohol, 1,2-Hexanediol, Butylene Glycol, Niacinamide, Cetearyl Olivate, Polyglyceryl-3 Distearate, Sorbitan Olivate, Phenyl Trimethicone, Pentylene Glycol, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer, Beeswax, Shea Butter, Caprylic Capric Triglyceride, Water, Glyceryl Stearate Citrate, Polyglyceryl-10 Laurate, Ethylhexylglycerin, Elaeis Guineensis (Palm) Oil, Xanthan Gum, Polyglyceryl-4 Laurate, Caprylyl/Capryl Glucoside, Dipotassium Glycyrrhizate, Pentaerythrityl Tetra-di-t-butyl Hydroxyhydrocinnamate, Adenosine, Disodium EDTA, Oenothera Biennis (Evening Primrose)Oil, Camellia Japonica Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Calendula Officinalis Extract, Centella Asiatica Extract, Hydrogenated Lecithin, Polyglyceryl-10 Stearate, Panthenol, Sodium Ascorbyl Phosphate, Propolis Extract, Asiaticoside, Madecassoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid, Biotin, Pyridoxine, Cyanocobalamin, Tocopherol, Riboflavin, Beta-Carotene, Thiamine HCl
Note: As much as we wish we could accommodate everyone’s skin needs, we understand that it is very personal when it comes to skin care. We would always recommend to do a self patch test ( apply a small amount on your neck or wrist for 24hours ) and also check on the ingredient list. Always take notes on how your skin reacts to the product ( not only Chuck’s ).
I hope I got to answer most of the questions about the cream but if you have any other questions, please do drop them in the comments and I’m more than happy to answer you ❤️❤️❤️
#JANECHUCK #QNA
Giveaway mechanics:
1. Comment down below why do you want this product or what makes you want to try this product
2. Like & Share this video and Subscribe to this channel
3. Follow @janechuck , @chucks.co & @heymotherchuckers on IG
Follow me on Instagram & Facebook:
IG - https://www.instagram.com/janechuck/
FB - https://www.facebook.com/janechuck/
chuck's:
https://chuck-s.co/
INQUIRIES: jane@gushcloudtalent.com

beta carotene vitamin a 在 Thanh Tâm Food Youtube 的最讚貼文
Cháo bí đỏ không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi. Bí đỏ là loại thực phẩm lành tính, dễ hấp thu và không gây dị ứng, là lựa chọn số một để các mẹ bỉm sữa nấu cháo cho con ăn dặm.
Với một lượng lớn sắt, kẽm, bí đỏ giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, các chất khác có trong bí đỏ như gluxit, protit, beta carotene, tirozin, axit salicylic, fitin cùng các nguyên tố vi lượng và các axit béo cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Ăn cháo bí đỏ thường xuyên không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn ăn dặm mà còn giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như chảy máu mũi, khô môi, tróc da và các bệnh truyền nhiễm. Chưa kể, bí đỏ chứa hàm lượng vitamin E và vitamin A lớn cũng giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch để trẻ khỏe mạnh hơn.
Bí đỏ thường được nấu thành cháo cho bé ăn dặm, kết hợp với một số loại thực phẩm khác như tôm, cá hồi, thịt bò, thịt gà, cá thu, ếch hoặc cua. Các mẹ cùng bắt tay vào học cách nấu cháo bí đỏ cho bé nhà mình ăn dặm thật nhiều dinh dưỡng và ngon miệng nhé.

beta carotene vitamin a 在 VIPS Station Youtube 的最佳解答
"ขนมที่อร่อยต้องได้วัตถุดิบที่ดี" เมนูนี้ได้วัตถุดิบพิเศษ ชีส และเนยจาก "Anchor" ผลิตภัณฑ์นมวัวธรรมชาติ 100% ส่งตรงจากนิวซีแลนด์ วาเลนไทน์นี้มาส่งต่อเมนูอร่อยๆ น่ารักมัดใจคนที่เรารักกัน!!
.................................
❤️ขอแนะนำเนยและชีสของ"แองเคอร์"หน่อยจ้า❤️
Anchor เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพจากฟาร์มโคคุณภาพในนิวซีแลนด์ โคที่นี่ เลี้ยงด้วยวิธี Grass-Fed คือการเลี้ยงแบบฟาร์มเปิดให้วัวเดินออกหาอาหารในทุ่งหญ้าตามธรรมชาติได้อย่างอิสระ เพื่อให้ได้น้ำนมคุณภาพออร์แกนิค ปลอดสารพิษ และวัวที่ถูกเลี้ยงด้วยวิธีนี้ น้ำนมจะมี ไขมันดี (Omega 3), เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene) และ วิตามินเอ (Vitamin A) เพิ่มขึ้นมากกว่าวัวที่เลี้ยงด้วยธัญพืชอีกด้วยจ้า
...................................
ส่วนผสมจ้า
1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. นมสด 55 กรัม
3. น้ำตาลทราย 50 กรัม
4. แองเคอร์ เนยสด รสเค็ม ละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
5. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 130 กรัม
6. ผงฟู 1 ข้อนชา
7. แองเคอร์ชีสสไลด์ 3 แผ่น (รวมส่วนตกแต่ง)
ท็อปปิ้ง
1. ไอศกรีมสตรอเบอร์รี่
2. ผลไม้ตามชอบ สตรอเบอร์รี่/ราสป์เบอร์รี่/บลูเบอร์รี่
3. ช็อคโกแลตบาร์
4. ช็อคโกแลตท็อปปิ้ง
..................................................
ไม่พลาดความอร่อย กด SUBSCRIBE พร้อม ? แจ้งเตือนด้วยจ้า!!
#แพนเค้ก #เมนูวาเลนไทน์ #VIPSStation
..................................................
ติดตามผลงานของเราได้ที่
➼ FB : VIPS Station https://www.facebook.com/vipsstation/
➼ IG : VIPS.W https://www.instagram.com/vips.w/
................................................................
สนใจติดต่อเรื่องงาน กับ VIPS Station
➼ E-mail : [email protected]
•.★*… …*★.• •*.:。•.★*… …*★.• •*.:。•.★*… …*★.• •*.:。•.★*
ปล. อยากให้เราลองทำเมนูอะไร แนะนำ หรือติชม สามารถคอมเม้นบอกที่ด้านล่างได้เลยจ้า เราจะนำความคิดเห็นของทุกคนมาปรับใช้ในการพัฒนาและปรับปรุงในครั้งถัดไปนะ
ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะหากมีข้อผิดผลาด
