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ckr70 在 烈哥的舉重教室 Facebook 的最佳貼文

烈哥的舉重教室 By 烈哥的舉重教室

2021-01-22 14:25:15 有 72 人按讚
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這兩週開始放寒假，粉專上有人問我，有沒有教六歲小孩？
然後我的另一個學生傳來影片說我也可以開一個兒童班，他兩個小孩也要讓他們訓練一下，家長想讓小小孩學舉重，增強協調能力與身體素質，在小時候建立基礎。這個在歪國人好像滿常有的事，不過現在台灣家長的基礎觀念也越來越好，能夠讓小孩開始從小接觸重量或肌力訓練加強身體素質。不會再是老傳統觀念，就是把小孩養的白白胖胖才是好！
我有位學生是小兒科醫生，他也讓他的小孩學舉重也去比賽，他們都是小孩 小小孩 關於適不適合練舉重 該練到什麼程度什麼重量才是恰當呢？
下次再給大家細說........
https://www.instagram.com/p/CKR-Nagn9Eu/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
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