關於 costco 四層 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Costco 義大利巧克力香檳杯 🍾️
#超奢華的香檳杯裡面是冰淇淋哦

美味🤎🤎🤎🤎🤎🖤
CP值🤎🤎🤎🤎🖤🖤

大家最近有去Costco補貨的話 會注意到每幾個月都有新品出現！
這個香檳杯是我第一次看到不知道大家吃過了沒
一盒總共有六個 拿起來才發現還真的是玻璃
吃完之後還可以拿來拍照或當酒杯用👍🏻👍🏻

\香檳總共有四層/
最上面是巧克力脆片
第二層 大理石紋路的鮮奶油
第三層 巧克力蛋糕 有點像是手指餅乾的口感
底層 超濃郁的巧克力慕斯

用的是義大利 Dolce Mia的巧克力
吃起來偏甜 要挖的時候可以拿長湯匙一次挖到最底層
一口塞進嘴裡有多層次口感 也比較不會太膩！
最後一口比較甜一點 我還加了麥片一起吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
💰 一盒六個 $399 / 大家有去Costco 冷藏櫃找找

#誰是螞蟻人 可以加入🛒

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📍Costco 冷藏櫃
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2020/12/18 (五)
蘇菲家的輕鬆露-3

這個星期才剛剛從新竹五峰戈巴倫露營回來。

也是第一次沒有夜衝只有兩天一夜的露營，我們還是愛夜衝，第一個晚上累一些些，但是隔天可以有一個整天好好放鬆休息，這才舒服。

這兩天依然偶有細雨，但跟台北綿綿不斷的雨勢相比，已經好非常非常非常多了! 氣溫大概不到13度，但是濕度超過90%，體感溫度大概10度左右吧! 霧氣瀰漫的森林只有中午大約半小時的時間霧氣會散去，其他時候整個營區就像在仙境一樣，晚上端著熱薑茶(下次要記得帶熱紅酒)窩在焚火台邊，身暖；看著火焰跳動，偶爾傳來柴火燃燒的啪滋聲，心暖。

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今天要來跟大家介紹一下蘇菲的露營小廚房。

我家的小廚房是從雙層鐵架桌+一個muji小耐壓箱+一個Dr.HOWS的卡式爐開始的。

隨著露營的次數增加，我的露營小廚房道具越來越多，但我要強調，沒有綴飾沒有多餘的，每樣都充分發揮他們的功用。上次接收了弟弟的四層木架，這次收購了表妹的蛋捲桌，大概只差一個儲水桶就差不多完備了。我要的是造型以及功能都很好但是價格比較貴的，大爺完全不想買只想直接用倒的...所以這點還有待協議。

所有的廚房用品(不包括桌子架子)，我全部收納在無印良品的中型耐壓箱裡，在搭帳的時候很清楚這箱是廚房用品，不會有找不到東西的窘況。為了可以把東西全部收到箱子裡，盡量選擇體積適中(剛好夠用就好)，可以拆把手的東西；擺放的順序也很重要，大家可以看我的照片圖解。

◐雙層鐵架 >>> 在網路上可以找到很多品牌，價位大概1千出頭，會包含兩個鐵架+一片木板+一個收納袋。在扳開鐵腳架的時候要特別注意手指，蘇菲第一次使用的時候就被夾到指頭，超級無敵有夠痛，請小心使用。

◐MUJI耐壓箱 >>> 相信露營的朋友都不陌生，耐壓箱可是露營的好朋友，耐操耐用又耐壓。缺點是沒有輪子可以推，使用營地推車比較好搬運。很多朋友會把耐壓箱的蓋子翻過來鋪上木板當成桌子使用，蘇菲家的小耐壓箱是放在帳棚裡的，上面放化妝包鑰匙水壺之類的東西，木板是在蝦皮八刀草買的，價格實惠品質也不錯。IKEA也有賣捲簾式的桌板，不過比較長，符合MUJI大耐壓箱的尺寸，如果要拿來用在中耐壓箱，兩邊個要捲起一些才不會過長。 在IG也有看過網友去百元店買木板回來自己加工，也做的很好，不過我懶惰，跟專業的買就好。

◐鍋具 >>> 選擇可以拆把手的收納比較方便，堆疊的時候記得底下要有緩衝材，這樣才不會磨損(我買的鍋子原包裝就有緩衝材，留下來繼續使用)。我選的這組鍋具包含一個26公分的平底鍋，20公分(2.6L)的湯鍋+鍋蓋+PE保鮮鍋蓋，一個23.5*15公分的玉子燒鍋以及可拆把手一個。這樣就已經很夠用了，甚至於覺得玉子燒鍋可以不用帶。

◐調味料 >>> 將必須使用的調味料裝小罐，放入專用的調味料專用袋。這樣找調味料的時候很方便，因為內部有活動式魔鬼氈可以協助固定罐子，這樣就不怕打翻了。

◐早餐 >>> 早餐我們通常吃熱壓吐司裡面夾火腿以及炒蛋，然後我會弄一壺熱咖啡，再炒個雞肉蔬菜，這樣就很足夠了。火腿是costco的可生食火腿，雞肉也是costco的烤大雞腿(每次買回來我都會把雞腿肉撕下來，然後按照一支一份的量分別包好，露營時就依照天數帶所需分量即可)；以前都是帶掛耳咖啡，不過上次去家樂福發現有茶包式咖啡，我就會丟個兩三包在保溫壺裡，這樣比掛耳更方便，還時時都有熱咖啡可以喝，畢竟在露營我圖的只是溫熱的咖啡香而已^^

◐電器 >>> 所以我會帶熱壓吐司機(這也是家裡多的一台，還不小心摔到把手，不過還能用，所幸帶去露營，即使弄壞也不心疼)；HARIO保溫壺，容量大約900cc，早餐泡咖啡，其他時間泡熱茶，隨時都有熱飲可以喝(夏天放冰的就對了)；BALMUDA電熱壺，它很重要，因為我們沒有燒水壺，熱茶咖啡全靠它。無線小音箱，露營來點適合的音樂超重要，氣氛完全不一樣，不過要注意音量喔!

◐食材 >>> 我們家通常會帶吐司，雞蛋(因為我家雞蛋都是買一箱的，所以露營時我會用icolor的雞蛋保存盒直接裝家裏的雞蛋去)，火腿，鬆餅粉，鑫鑫腸(切成章魚樣，小孩很喜歡)，香腸，雞腿肉，櫛瓜，番茄，蘋果，菇類，高麗菜，咖啡/茶，調味料，水，泡麵，餅乾，啤酒(冬天換紅酒比較溫暖)，冷凍飯，韓式泡菜。然後依據露營天數不等調整品項以及數量。 這次因為買了全聯太和殿的火鍋湯頭，所以改帶了不少火鍋料，然後還有心心念念的桂冠湯圓(我熱愛芝麻湯圓)，也捨棄冷凍飯改買市售冷凍炒飯(不用備料更方便)，老實說，桂O炒飯完勝義O炒飯，不過聽說Costco炒飯更好吃，下次來試試^^

乾糧類以及常溫食材我直接用折疊籃裝；至於冷凍食材我都用packit保冷袋裝，一到營地立刻丟進營地冷凍庫；冷藏食材則是用啤酒商送的保冷袋，一樣一到營地立刻丟冰箱。因為車上裝不下行動冰箱，這樣的食材保存法是目前為止我覺得最省事也最省空間的作法。

◐setting >>> 通常我會用雙層鐵架當料理台，然後蛋捲桌用餐，中型耐壓箱在旁邊放調理器具們；有時候會用蛋捲桌當料理台，雙層鐵架以及耐壓箱放道具，然後在別人家的桌上吃飯^^ 這樣使用起來雖然可以，但會有點不順手，因為空間不夠。不過上次接手木層架以後，將暫時沒有用到的器具分門別類放好，瞬時間料理檯面就清爽很多，加上這次接手的蛋捲桌比較大，以後的空間就更完善了^^ 等1月去露營再跟大家分享新廚房樣貌!

祝大家週五愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #暮らしの道具 #整理整頓 #輕鬆露 #露營 #蘇菲家的輕鬆露

191107蘋果+NOWnews 大潤發內湖1店與IKEA合營 員工：明年3月歇業改裝

【蘋果記者/唐家儀 台北報導】

台北大潤發內湖一店日前傳出熄燈消息，確定了！大潤發一名內部員工向《蘋果新聞網》爆料：「內湖一店確定明年3月1日結束營業進行裝修，並與IKEA合作經營新賣場。」

民眾大讚，「這樣會更好逛了。」專家也樂觀表示看好，IKEA所販賣品項與內湖賣場並無衝突，若真與大潤發合作開複合式賣場，更能吸引消費者上門，記者試圖聯繫兩家公司，但目前均聯絡不上。

對於IKEA進駐內湖一店消息，民眾表示：「很爽欸，這樣會更好逛了，在敦化IKEA那間店很小」「這樣以後購物就更方便了，十分期待，尤其IKEA的餐廳蠻有水準的，因為公司就在附近，以後應該會蠻常來吃的」，但也有民眾擔心「可能以後塞車情況會更嚴重」。

大潤發賣場為潤泰集團旗下產業，大潤發內湖一店成立於2000年，開業第一年即創下40億元業績，隨即躍升量販店「店王」，不僅如此，亦帶動舊宗路附近賣場一棟棟雨後春筍般設立，大潤發內湖二店、好市多到家樂福、特力屋、迪卡儂，舊宗路以西到新湖一路到三路可說是台北市大賣場一級戰區，每到假日總是車水馬龍、擠得水洩不通。

潤泰2002年再開內湖二店，離一店走路不到1分鐘，一店陳設較老舊，業績瞬間被擠下，同時隨著附近同質性高賣場競爭下，今年10月起屢傳出大潤發有意收掉較舊的內湖一店的消息，而IKEA也有意插旗進駐，只是兩家公司皆不願多做回應。

不過，這項消息已被內部員工證實，他說總公司已發出公告，「內湖一店即將在2020年3月1日進行大型改裝，和IKEA攜手合作新型態賣場」而改裝期間，一店所有員工將移至二店服務。

在台駐點25年的IKEA家居賣場，全台開設6分店，就屬台北敦北店3200坪的面積最小，若IKEA進駐內湖一店後，將是北市第二家與最大店，將提供IKEA迷最佳逛點。

據謄本資料顯示，內湖一店建物所有權人為大潤發公司，基地含地上4層加地下2層，總坪數1萬2937坪，美商ERA不動產大安營業處資深經理陳泰源預估，整棟月租金至少900萬元。陳泰源觀察多數民眾去內湖購物，會優先選擇costco、家樂福、特力屋，相比之下，大潤發就有些不上不下；若IKEA進駐後，將提供民眾購物新選擇，因IKEA的消費模式與周遭商場完全區隔；而內湖一店的大坪數，正好符合IKEA賣場所需，相較位於地下室的敦北店，內湖一店腹地廣大、停車方便，空氣也較流通，動線可規劃更完善。陳泰源補充，依爆料民眾所述，大潤發與IKEA聯合開設賣場極為可能，一來為符合目前複合式商場的趨勢，二來因大潤發與IKEA販賣品項並不衝突，也能提供多元消費型態，讓消費者一站就包辦食衣住行吃喝玩樂。

只是民眾樂得開心，內部員工卻笑不出來，「因為一店場地是租的，二店是公司自己買的，所以公司會著重在二店，店也弄得比較漂亮。」反觀一店生意不怎麼樣，東西也越來越老舊，「貨梯四台而已，其中一台壞了也沒有再維修。」，現在傳出將要歇業改裝，雖然公司保證「所有薪資福利、工作條件皆維持現狀，沒有改變」，但爆料員工擔心，已有相當資歷的他，未來轉到二店後，適應不良會影響考評，也擔心是否會被迫離職，「我只是希望他給我資遣費，我去別的地方高就。」記者昨晚分別致電兩家業者，至截稿前尚未獲得回應。

新聞網址→https://tw.appledaily.com/new/realtime/20191107/1659848/

【NEWnews記者/賴志昶 台北報導】

台北內湖舊宗路一帶被視為大賣場「一級戰區」，近日傳出有新的業者即將入住。連鎖家具業者IKEA宜家家居今（7）日證實，將與大潤發合作，入駐內湖大潤發一店。

對此，美商ERA不動產資深經理陳泰源指出，IKEA入駐內湖舊宗路後，不僅可解決停車不便等問題，也能有較大的展示空間；同時，大潤發在舊宗路周邊面臨強烈的競爭，藉由與IKEA的「異業結盟」，能找到一個「浴火重生」的機會。

日前傳出將收攤的內湖大潤發一店，即將有IKEA入駐。IKEA官方今日指出，IKEA會進駐此商場，大潤發也將會改為複合式商場，相關細節都在規劃中。

陳泰源接受《NOWnews今日新聞》記者訪問時表示，內湖舊宗路一帶同質性賣場太多，大潤發面對其他同業的競爭，沒有顯著的優勢；另一方面，大潤發一館的建物雖是大潤發所有，但地是與他人承租，每月的租金也是一個負擔。陳泰源表示，大潤發藉由與IKEA的異業合作，不僅是能找到夥伴一同分擔租金，也能改善賣場同質性過高的問題，整體來說是創造一個能夠浴火重生的機會。

在IKEA方面，陳泰源指出，IKEA目前在台北市僅有敦北店，但該處停車位一位難求，不利於民眾搬運家具，「總不能要民眾買家具還叫計程車吧！」另一方面，敦北店僅有地下兩層，占地不到2000坪，展示空間較少；IKEA若是入駐內湖大潤發一館，不僅有地下兩層樓能提供消費者停車，也有地上共四層樓能夠運用，與地下室相比也有較好的採光與空氣品質，動線也較好規劃。

陳泰源認為，內湖舊宗路一帶原本就有各種不同性質的大賣場，在IKEA入駐之後，又提供民眾更多樣化的消費型態，形成一個能讓民眾「一站式」大量採購的商圈聚落，整體而言是創造出「1+1大於2」的價值。

新聞網址→https://www.nownews.com/news/20191107/3740184/

部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2019/11/191107nownews-1ikea-3.html

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大家應該已經有看到
官網的照片了吧
那個照片真的很欠吃
那個照片真的超級引人犯罪
這個時候呢
大家的選擇障礙症又出現了
因為有四個口味
到底該買哪個口味
就讓我們今天來揭曉一下
其實也不能說揭曉啦
就是我個人主觀的看法
提出我個人的
對於口味的評比
讓你在下單以前
有個參考的依據好不好
然後還有
我還會再開一個這個
高蛋白軟心餅乾
它也很厲害喔
OK 好
那我現在要開始切了
這款四個口味是生日蛋糕
巧克力聖代
奶油餅乾
檸檬蛋白派
這樣看起來
看不出來有六層
但其實它真的有六層
你可以看到
它最上面就有
這個脆脆的
這是第一層
然後包裹住它的巧克力是第二層
然後看一下中間
第三層
這個黃黃的不知道是什麼
第三層
然後下面第四層
上面有一層脆米棒
第五層
欸 那第六層勒
啊 我也不知道啦
反正它就是六層啦
這一個是檸檬蛋白派
你看它上面的這個
喔 看起來好可口喔
我們來算一下有沒有六層
外面白色第一層
這個上面白白的第二層
然後中間脆米第三層
黃黃第四層
然後下面這個
不知道是什麼第五層
然後裹著外面的這個白色第六層
Yeah 有六層
這個是
Cookie and cream
好漂亮喔
哇 這麼漂亮的東西
被我弄得
好髒的感覺
看一下它的切面長什麼樣子
哇
這個是生日蛋糕
好豪華喔
一樣是把它切下來
喔 這好漂亮
我捨不得切
你們看
這樣四個隨便放一起
就可以發IG的照片了啊
看一下
好啦 為什麼我要這麼麻煩切
好不好
就讓我告訴你們
你們看看我有多敬業
我幫忙你們試吃
還要秤
為什麼要秤呢
就讓我告訴你們
我有多敬業
幫你們試吃
還要放上去秤的原因
是因為我要計算我的熱量跟卡路里
因為這過去的
這整個冬天
我吃的有一點蠻開心的
那現在夏天快到了嘛
我覺得我身為一個
健身YouTube
我要讓我自己的身材
是有說服力的
所以現在要開始
嚴格控管我的飲食
以及高強度的訓練
然後慢慢回到
我低體脂的身材
你們就等我的影片吧
好 在進入試吃以前呢
跟你們說一下
這個六層豐富內餡的蛋白棒
它一根有二十一克的蛋白質
然後少於三點五克的低糖份
然後它又是高纖的喔
老實說我非常的餓
現在要趕快把我的表格打開
因為我等下一次
一吃一口之後
我要馬上把它記下來
我對這個口味的感想
不然我會忘記啦
太多東西要吃了
等一下還有一批
黑色那堆看到嗎
高蛋白脆米棒
我會忘了記
記性不好
好 第一個我們就來吃
生日蛋糕口味
就是這個顏色很漂亮的這一位啦
有聽到脆脆的聲音嗎
雖然說它叫生日蛋糕
但我覺得它吃起來
不像台式的蛋糕
比較像英式
不是有一種生日蛋糕口味嗎
對 就是那個味道
有一點類似
就是上面這個
一顆一顆那種東西
我也不知道那叫甚麼啦
反正就是外面不是會
有一些賣冰啊
還什麼的
上面喜歡灑這個嘛
就是這種味道
有點微甜
是好吃的
但不太是我的菜
我個人沒有很喜歡
上面那顆粒叫什麼啊
這個蛋糕口味
我自己的回購意願
應該就是中低吧
我覺得它是好吃的
但是沒有什麼特色
對我來說
但我覺得這很適合
朋友生日的時候
拿來送他
又體面 對不對
然後也幫助他減肥長肌肉
好 再來我要吃的是
奶油餅乾
就是這一款啊
這就是我的菜了
它吃來像一種巧克力
我找一下
這一款我覺得都有一點偏甜
就是一個H開頭的
Hershey
對 就是Hershey's
我覺得這款奶油餅乾
吃起來很像便利商店
有賣的一種
你知道白底的
白巧克力的Hershey's巧克力
這款我喜歡
再來我要吃的是檸檬蛋白派
檸檬蛋白派這點心
它上面這個白白的
我要學那個網美
他們錄影的時候
都會這樣用手擋住
這上面也是脆的
吃起來就很像糖霜
但是不用怕
因為它這一根只有三點五克的糖
所以其實很低
它上面這應該都是用
一些代糖做出來的
就蛋白糖霜感
我也不用叉子了啦
就直接用手抓來吃吧
這個我會喜歡耶
因為它檸檬味很重
然後會讓我聯想到那種
不酸的檸檬派
它有檸檬味
但不是酸的
但是它因為檸檬的那個清香
喔 對不起
因為檸檬的那個清香味
就可以中和掉這個
蛋白棒普遍有點過甜的
那種味道
就不會覺得膩
這個我喜歡
最後一個口味
我們來試吃巧克力聖代
巧克力聖代我也喜歡耶
它好像比較沒有那麼甜一點點
它反而是巧克力味濃
不像那個
生日蛋糕給我的感覺
就有一點死甜
奶油餅乾的話
就是很像Hershey's的味道
檸檬蛋白派
有那個檸檬的清香去中和
然後巧克力聖代
它感覺是
反正就不像前面生日蛋糕給我的感覺
這個我也喜歡
但是它整體也是甜的
我覺得這一款
四個口味吃下來
都算蠻甜的
如果你是愛甜食的螞蟻人 甜食控
你一定會喜歡
但如果你不是喜歡那麼甜的東西的話
我會強烈建議你配一杯黑咖啡
或者是無糖綠茶
不然就是白開水
乳清都可以
依照你自己的喜好
然後這款啊
我個人是喜歡甜食
但我又不喜歡過甜
那這一款呢
它算蠻甜的
但是我對它整體的回購意願是很高的
因為它的六層口感
真的是滿特別的
就是你吃起來不會覺得很單調的
好像在啃
一直在啃一樣的東西
或是一直在啃一個
代糖味好重的東西
不會
它就讓你覺得
咬到每一口
不一樣的口感的時候
就有那種不一樣的體驗
我覺得還不錯
然後我一樣會把我剛剛講的
以上那些廢話
全部把統計在表格裡面
如果你懶得看的話
直接拉到那邊去
好 再來
我們要來試另外一款
高蛋白軟心餅乾
這個也是重量級的新品
為什麼官網上面要特別強調
它是重量級呢
因為這兩款真的是特別的厲害
喔 你們看哪
它上面
是還沒有到流湯
但是你們看
已經有點滲出那個焦糖的汁液
好 就直接把它剝開來
你們看哪
它焦糖夾心
好 我來吃看看喔
它外面的餅乾是軟的喔
不是脆的
是那種傳統
英式 美式的餅乾
然後吃的到巧克力塊
吃起來就很像布朗尼
它外面這個餅乾體
是好吃的
我目前為止
我只咬它的邊邊
沒有吃到這個中間的這個焦糖
它吃起來很像之前的那個
另外一款那個叫做Baked cookie
的那種味道
然後現在我要來試一下焦糖囉
焦糖是我的最愛
加上這焦糖
它完全就超越之前的
什麼Baked cookie
或是任何一款布朗尼
可能我就是焦糖控吧
我本身很喜歡焦糖
然後它焦糖吃下去
你就除了
這個原本的巧克力本體
你會吃到那種
就是很濃郁
然後很幸福的焦糖感
對 所以這款呢
我的回購意願會給它很高
但是它就不像剛剛的那一款
營養素這麼好
它的碳水也稍微高一點
不過它的蛋白質也很高喔
我來看看
這一款它的碳水有二十九克
但是它的蛋白質一樣是
有二十克這麼多的喔
我覺得他們很厲害的地方就是
你就是會無法想像
這麼好吃的東西
裡面竟然含有這麼高蛋白質
不像我們一直以來
都會覺得說
我要長肌肉
我就是要吃雞胸肉 喝乳清
然後吃一大堆蛋
沒有
就是你可以透過這種
幸福小點去達到你的蛋白質需求
然後讓你的肌肉長大 變壯壯
但是請不要擔心
我覺得雖然這個東西
我講過幾百遍了
但是畢竟還是一直
有新的粉絲加進來
所以我還是要再講一遍
只要你飲食控制得當
然後又有正確的訓練的話
基本上你不用擔心
你會變成金剛芭比
請幫我放金剛芭比的照片
你會變的是那種
比基尼健美女神的身材
對 所以大家其實真的用不要想太多
但是有一點非常非常重要的
就是你蛋白質一定要吃夠
不然你等於白練
肌肉的營養就是蛋白質
你肌肉沒有營養
它就不會長大
沒錯 你還是會消耗熱量
消耗脂肪
但是我們今天追求的
就是肌肉要長出來
你的身形才會有那種Curve
才會看起來就是性感
然後又年輕
為什麼會說到年輕
因為其實
每當我們年紀越來越大的時候
我們的肌肉會
隨著我們的年齡流失
你們可以去注意一下
一個完全沒有運動
然後年齡稍大
比如說三十五歲以上的
一個姊姊 媽媽
跟一個年輕女生
光是她們的背影
看起來就有差
但是你知道
她們其實差哪裡嗎
就是差在她們的肌肉量而已
為什麼我這麼肯定
因為我現在的身材
看起來
不管是背影啊
或是正面
但臉不算
我看起來
我覺得是比我學生時代來說
還要再年輕的
知道嗎
人家背影都會說
欸 妹妹
有時候看到我正面
也會叫我妹妹啦
如果你覺得我也是妹妹
留言讓我爽一下
好啦 廢話不多說了
這及影片就到這邊
希望你會喜歡
我等一下還會再拍一個
那個高蛋白脆米棒的影片
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Peace
喔 做YouTuber好累喔
應該說自己
一人YouTuber
真的蠻辛苦的
我要架腳架 架燈光
然後剛剛放上麥克風
發現
喔 我的麥克風會擋住我的螢幕
根本看不到我自己的臉
然後發現
喔 我的新相機的顏色好怪
然後又要拿這些東西
然後又要找角度喬
然後Nuggie又一直在旁邊吵
錢難賺啦
#高蛋白 #高蛋白點心