關於 demi chef ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: demi chef 在Facebook 的評價

Saya pun sama!!Semua orang nak kurus, tapi tak semua orang berjaya kurus dengan jayanya. Apatah lagi nak kekal kurus atau nak ada badan yang nampak kemas bila dah kurusSaya sendiri dah lalui, naik badan mendadak sebab teman isteri mengandung. Dia makan, saya teman makan. Dia tak habis makan, saya habiskan, dia order makan tapi tukar fikiran, tetap saya tukang habiskan. Masalahnya bila dia bersalin.. SAYA MASIH PREGNANT!So, saya sendiri tekad untuk kurus. Saya usaha kuruskan badan, tanpa exercise. Jaga makan je, memang turun 30kg tapi cuba tengok gambar yang tengah tu. Badan slim, tapi lembik dan gemuk air 🥺Tak lama lepas tu saya tekad untuk teruskan jaga makan sambil incorporate cardio dan weight lifting. Walau pun tak selaju orang lain, saya tetap berusaha untuk kekal bersiplin. Dua perkara jadi gangguan; Faktor usia (saya nak masuk 44 tahun) dan faktor sebagai Chef, hari2 tetap kena rasa makanan yang saya masak dan bake. So progress tak selaju yang saya harapkan. Namun progress tetap progress. Caranya?Jangan aim sangat untuk lose weight semata2, badan kena sihat, otot kena ada, jangan jadi lembik macam agar2 sirap 😅Tak lah, ini bukan post untuk jual produk, tapi untuk beri keyakinan. Saya pun macam korang semua, manusia biasa, bukan abang sado, bukan juga seorang manusia yang boleh makan sihat 24 jam. Ada masa cheat day berhari2, ada masa malas nak workout atau jogging. Namun, saya tetap setkan target, untuk kekal sihat demi anak2, isteri dan keluarga. Kalau saya boleh, korang pun mesti boleh kan?So what do you guys think? Yang mana yang korang rasa lebih ok? (kiri ke kanan) : GEMUK, KURUS TAPI LEMBIK atau KURUS TAPI ADA MUSCLE SIKIT?

關於demi chef 在 Lydia Sarunrat Deane Youtube 的精選貼文
關於demi chef 在 channelvtc Youtube 的最讚貼文
關於demi chef 在 channelvtc Youtube 的精選貼文

關於demi chef 在 Odette - Garnish demi chef de partie Jia Wei is the ... - Facebook 的評價
關於demi chef 在 Biltmore Careers Spotlight: Demi Chef, Bistro - YouTube 的評價

demi chef 在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-15 11:08:23 有 581 人按讚

Saya pun sama!!

Semua orang nak kurus, tapi tak semua orang berjaya kurus dengan jayanya. Apatah lagi nak kekal kurus atau nak ada badan yang nampak kemas bila dah kurus

Saya sendiri dah lalui, naik badan mendadak sebab teman isteri mengandung. Dia makan, saya teman makan. Dia tak habis makan, saya habiskan, dia order makan tapi tukar fikiran, tetap saya tukang habiskan. Masalahnya bila dia bersalin.. SAYA MASIH PREGNANT!

So, saya sendiri tekad untuk kurus. Saya usaha kuruskan badan, tanpa exercise. Jaga makan je, memang turun 30kg tapi cuba tengok gambar yang tengah tu. Badan slim, tapi lembik dan gemuk air 🥺

Tak lama lepas tu saya tekad untuk teruskan jaga makan sambil incorporate cardio dan weight lifting. Walau pun tak selaju orang lain, saya tetap berusaha untuk kekal bersiplin.

Dua perkara jadi gangguan; Faktor usia (saya nak masuk 44 tahun) dan faktor sebagai Chef, hari2 tetap kena rasa makanan yang saya masak dan bake. So progress tak selaju yang saya harapkan. Namun progress tetap progress. Caranya?Jangan aim sangat untuk lose weight semata2, badan kena sihat, otot kena ada, jangan jadi lembik macam agar2 sirap 😅

Tak lah, ini bukan post untuk jual produk, tapi untuk beri keyakinan. Saya pun macam korang semua, manusia biasa, bukan abang sado, bukan juga seorang manusia yang boleh makan sihat 24 jam. Ada masa cheat day berhari2, ada masa malas nak workout atau jogging. Namun, saya tetap setkan target, untuk kekal sihat demi anak2, isteri dan keluarga. Kalau saya boleh, korang pun mesti boleh kan?

So what do you guys think? Yang mana yang korang rasa lebih ok? (kiri ke kanan) : GEMUK, KURUS TAPI LEMBIK atau KURUS TAPI ADA MUSCLE SIKIT?

Tags: demi chef