昨天上課~一整個就是很操呀
教練完全沒有在管我的死活~
跟他說我經期來第二天
他竟然跟我說:然後呢?
哈哈…沒然後!嘖嘖…
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超操的…(我不是在罵人~
我這幾天應該會肚子很酸
然後我的鋸式越做越好👍爽
覺得應該要一個禮拜上2堂課
才是真正的運動跟操練…
1月開始!!
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#雙11快出現 #我要當馬甲線縣民
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想要上課歡迎👏🏻找志欣哥
報名時說是戴小如介紹
可以免費體驗一堂☝️
📍運動地址:
台北市松山區慶城街26號2樓(南京復興站7號出口)
💚Line預約 :
https://line.me/ti/p/6a9QP8Yxe6
教練 林志欣 Sam
同學 愷伶 & 奕文 Even 玩食尚
音樂 Despacito❤️
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來IG找我玩🔍🔍更多動態在這裡👇🏻👇🏻👇🏻
Mier戴小如IG▶️ miertai
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#ntc #戴小如的運動生活 #戴小如的生活日常 #trxworkout #addidas #LoseWay #trxtraining #thefitness #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #TRX #tabata #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #Fitcamp #myyogalife #fitness #Weighttraining #sport #yoga #healthylife #運動 #運動生活
Mier Tai
despacito tabata 在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文
昨天上課~一整個就是很操呀
教練完全沒有在管我的死活~
跟他說我經期來第二天
他竟然跟我說:然後呢?
哈哈…沒然後!嘖嘖…
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超操的…(我不是在罵人~
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Mier Tai
despacito tabata 在 Mier戴小如 Facebook 的最佳貼文
我完成 #運動計畫 運動Day 96完成✅
今天跳舞!沒有上瑜珈課
老師今天請假,就聽著音樂🎵
一邊運動一邊跳舞💃超開心❤️
音樂好聽,運動爆汗💦舒服
好想學跳舞💃會跳舞的人很吸引人👍
IG▶️miertai
超好聽的西班牙歌⏩Despacito⏩ https://www.youtube.com/watch?v=IrDQt7nmLHg
這支影片教的很簡單,我都把它當作最後end🔚
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#不忌口也可以追求我的線
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