請記住:不一定要愛上一個很帥很美的人,
但要愛上一個使你的生活變舒服,能愉快相處一輩子的人!
#並且只對你一個人暖的人❤️
#今天的陽明山依然美麗
其實我還蠻喜歡現階段在餐廳用餐
兩人可斜對坐
並輕鬆自在的被安排四人座位享美食
#TheCafeBy想陽明山
喜歡香橙鴨胸沙拉🥗
#今日穿搭
帽子:Ca4la 洋裝:Snidel
#今日愛保養
對了~
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#改善抑鬱情緒的33種方法:
1.聽音樂
2.養一隻貓或一條狗
3 泡澡或淋浴
4.和最瞭解你的人聊天
5.做運動
6.欣賞日出日落,天上的繁星
7.和朋友短期旅遊
8.買一束花
9.換位思考,你是他會怎麼做
10.用筆寫下你的心情發現微不足道
11.臥室用暖光燈
12.整理房間
13.早點睡覺並規律作息
14.暫時離開讓你感到不舒服的地方。
15.閲讀正能量文章
16.喝水,吃些巧克力和水果。
17.出門享受美食
18.逛超市
19.買幾件喜歡的新衣服
20.唱歌或舞蹈
21.迎著陽光野餐
22.追劇或看一部好電影
23.給朋友講冷笑話
24.與親近人溝通
25.挑戰一件令你害怕的事情
26.找到真正令你沮喪的原因,並嘗試解決它
27.不要對自己有過高的期待,凡事盡力就好
28.原諒對方
29.放過自己
30.讚美自己
31.找到感恩與滿足你的點
32.定期咨詢專業的心理醫生
33.和以前的自己比,不要總跟別人比較
~無論怎樣都要努力活到很老很老~
💓
egf補充包 在 Facebook 的精選貼文
#頸部保養示範
別過度依賴別人,即使是自己的影子,在你步入黑暗時也會不見;
任何時候,只有讓自己過得獨立又自信,才會擁有更美好的人生!
你儘管美麗,好運都在來的路上了。
示範者:Angela
現任:#AngelaTheAngel亮亮女神 保養品創辦人
年齡:50歲而潤
鼻子上的黑影是因為剛剛戴眼鏡看報表太久留下了印子 哈
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egf補充包 在 Sherry袁曼軒 Youtube 的最佳解答
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商品訊息都放在下面給大家參考哦!
?影片中的物品都是我自掏腰包購買
不是廣告文、合作文,使用心得也是我自己的感想
僅代表個人立場哦???
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1. 淺草觀音寺 御守
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