關於 flm ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

常常外食的我
深深覺得要補充到好的蛋白質真的特別不容易～～
尤其現代人飲食不正常，想要維持好的體態
就是要吃對的 #原型食物
雞肉就是幫我們增肌減脂的好幫手🐔
https://bit.ly/3g29KbL

坊間的雞胸肉品牌很多
我自己會以有符合食品國家規範
定期接受抽檢稽查，並自有獨立生產線
品質好，吃起來才會安心

因緣際會就接觸到 發肉覓 FLM
我最害怕吃到乾柴的雞胸肉
但是發肉覓讓我連續吃了四天
每天還可以吃不同口味，肉質吃起來很鮮嫩juicy😆

作法呢！非常的簡單😍
連我沒有在下廚的人，都可以當小廚娘
雞胸肉解凍後，隔水加熱大約3～5分鐘，就可以吃了
嘴饞時，我還拿來取代零食，健康又美味！！

嫩雞腿排則可以乾煎、烤箱或氣炸
因為家裡沒有烤箱和氣炸鍋
我用乾煎的方式，它本身就是熟的，所以我只要煩惱想要煎多熱
完全是懶人福音～～🤣
也很適合忙碌的現代人唷！


打完後肚子咕嚕咕嚕叫
今晚⋯我想來點義式羅勒舒肥嫩雞胸配上清新香檸雞腿排🤤
https://bit.ly/3uOYymL


#發肉覓FLM #輕鬆料理 #五分鐘搞定 #健康飲食 #在家也能當大廚 #即時料理 #氣炸鍋料理 #增肌減脂 #健身餐 #快速備餐 #帶便當 #舒肥雞胸肉 #健身餐 #露營料理

Assalamualaikum..talam suji utk berbuka nanti..nk resepi saya ada share

Lapisan bwh..suji..loyg 6 inci
Pnskn kukusan
Msk 1cwn gula merah dgn 1/2cwn air..tapis..
Msuk 2sdm gula castor
Msk hingga gula larut..ketepikn dulu
1/2cwn tepung suji..rendam 1/2jam bersama 120ml santan cair.ketepikn dulu

Ambil bekas.
Msukkn 125ml santn pekat
1/2cwn gula castor
1bji telur
Esen vanilla
Pewarna kuning
Sebatikn semia bhn.kalaubkirang manos tmbh sikit lgi gula..tapis msuk periuk.
Msuk rendaman suji tadi gaul sebati

Msk api sedethana.
Kacau jgn tinggal..kacau hingga betul2vpekat.
Tuanh msuk dlm loyang..
Oles minyk dn lapik plastik terlebih dahulu ye
Kukus 25minit

Lapisan atas
1/2cwn tepung gandum
125ml santan pekat
1cwn air gula merah...kalau x cukup 1cwn tambh je sikit santan cair flm tu
1bji telur
Sedikit grm
Esen vanilla
Sebatikn semua bhn
Tapis msuk periuk
Kacau atas api sederhana.hingga nmpk sikit pekat tutup api.
Cucukkn sikit lapisam suji
Baru tuang kapisan atas
Kukus 25minit

Siap
Sejuk nanti bru potong
Kredit: Ieda jahaya
#KONGSIRESEPIMASAKAN
#TALAMSUJI

Kredit:tq kpd empunye resepi

這樣像專業小廚娘嗎? 💁🏻‍♀️
明明欠缺煮菜天分
但想跟我一樣快速變出像樣的料理嗎
來來來 發肉覓 FLM 讓你五分鐘搞定🍴

教練常叮嚀訓練後要勤吃肉
才能補充蛋白質 強健肌肉
而且要使用低溫烹調的舒肥法
才可以吃到鮮嫩的肉質
對於跟我一樣常常覺得時間常不夠用的人來說
有發肉覓 就像家裡有主廚一樣 👩‍🍳
隨時都能變出美味的肉品

🍴拿出舒肥嫩雞胸簡單退冰
隔水加熱大約5分鐘就能立刻享用
雞胸肉熱騰騰出爐 方便又健康

🍴如果想變換口味
可以試試看我最愛的熟烤雞腿排🍗
有好多口味可以選擇 🛒https://bit.ly/3ueBQoX
像是義式羅勒、日式燒烤等等
乾煎、烤箱或氣炸都方便
簡單幾分鐘搞定 輕鬆上桌
因為不麻煩 不耗時
還能讓我從中享受烹飪、擺盤的樂趣
雖然沒有當煮婦的天命
但發肉覓讓我充當廚娘的時光 輕鬆又有趣🥰
而且現在有超值組合包 超適合囤貨!
🛒https://bit.ly/2ZunsKV

#發肉覓FLM #輕鬆料理 #五分鐘搞定 #健康飲食 #在家也能當大廚 #即時料理 #氣炸鍋料理 #增肌減脂 #健身餐 #快速備餐 #帶便當 #舒肥雞胸肉 #原型食物 #露營料理

ご視聴ありがとうございます！
チャンネル登録、高評価、コメント、Twitterのフォローなど、何か反応していただけると物凄く嬉しいです！

キスケのTwitte↓
https://twitter.com/R_GAMES_

チャンネルメンバーシップ始めました！
動画クオリティ向上のため参加していただけると嬉しいです！↓↓
https://www.youtube.com/channel/UC0P3fkB03CTCfADNoKobFSw/join

お仕事のご依頼はこちらへ↓
management@wprzt.jp


↓↓↓ドラゴンボールレジェンズ ガシャ動画リスト↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWA3rTZAiFyeFrRBSrteVkXC4Hdhv1GTc


↓↓↓クルックドマン動画リスト↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWA3rTZAiFydkB56WpC4oUXlwyKtpJcrU


↓↓↓ラブアール動画リスト↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWA3rTZAiFycMJXNFjzOUqvbz4a5yTF12


↓↓↓THE LAST OF US 2 動画リスト↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWA3rTZAiFydHcb5mCPCp-Os-rauYK3SE


↓↓↓ドラゴンクエスト３動画リスト↓↓↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWA3rTZAiFyeThB-sLIQ1Li5tHD1xf0No

#実況 #ドラゴンボール #DRAGONBALL

Track: Jonny Koch & Annie Sollange - LOVE ME [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/EVoN5LnipXw
Free Download / Stream: http://ncs.io/LOVEME
Play the LOVE ME game: http://dontyouloveme.com

Diviners feat. Contacreast - Tropic Love [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=u6RJv7f__Mg
Free Download / Stream: http://ncs.io/tropiclove

#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
➲ 世界微光看更多 http://act.setn.com/worldlight/
➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】
➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW
➲追蹤消失的國界粉絲團：http://bit.ly/SETBorderlessWorld
➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 https://goo.gl/qnrjSt
➲政論第一品牌 新台灣加油 https://goo.gl/Hthr3e
➲雲端秘檔揭秘辛解碼真相 https://goo.gl/vi3Gzd
➲美食趣遊必看54Free食代 https://goo.gl/bSdR3e
#國際新聞 #國際局勢

Produced by SeanNorth
SeanNorth are Lumi, Mucho, Hisao Sasaki, Tadaomi Takemura

チャンネル登録よろしくね！
https://www.youtube.com/seannorthchannel/?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■Story Neverend (1st Full Album)
【収録曲】
1. あてのない世界
2. キャロラン
3. final your song
4. cloudy crowd
5. 夢見るジョニー
6. 線香花火 (アルバム・ヴァージョン)
7. Lifetime is Ragtime
8. ライトフライヤーフライ
9. 言葉ひとつ
10. 終わらない唄のクロニクル
11. 千年樹
12. 七つめの海
13. カーテンコール
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■Celtic Covers3 -アニソン Collection- (3rd Cover Album)
アニソンの名曲たちをケルティックアレンジでカバー!!
【収録曲】
1. アンパンマンのマーチ [それいけ！アンパンマン ]
https://youtu.be/VMy4gDqTcWE
2. 残酷な天使のテーゼ [ 新世紀エヴァンゲリオン ]
https://youtu.be/Ga8Cia0QxaI
3. タッチ [ タッチ ]
https://youtu.be/jBJ0ssOFnPE
4. Let It Go～ありのままで～ [ アナと雪の女王]
https://youtu.be/wRvpoqqfIDg
5. RPG [ クレヨンしんちゃん ]
https://youtu.be/Y0yzSd5hFoc
6. はじめてのチュウ [ キテレツ大百科 ]
7. 夢をかなえてドラえもん [ ドラえもん ]
https://youtu.be/H4sy9vAps1E
8. 打上花火 [ 打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか? ]
https://youtu.be/Zi7qqVSWIss
9. 紅蓮の弓矢 [ 進撃の巨人 ]
https://youtu.be/L1gAU7eaBA8
10. God knows... [ 涼宮ハルヒの憂鬱 ]
https://youtu.be/x5DCJ-Zd7eM
11. ETERNAL WIND～ほほえみは光る風の中～ [ 機動戦士ガンダムF91 ]
https://youtu.be/G26E4jD6k9Y
12. ロマンティックあげるよ [ ドラゴンボール ]
https://www.youtube.com/watch?v=hoh9OgxcFZU

■Celtic Covers2-ジブリCollection- (2nd Cover Album)
ジブリの名曲たちをケルティックアレンジでカバー!!
【収録曲】
1. さんぽ [ となりのトトロ ] My Neighbor Totoro
https://youtu.be/xKTGZOvhaXw
2. Arrietty’s song [ 借りぐらしのアリエッティ ] Arrietty
https://youtu.be/rwutkPNbMLM
3. カントリーロード [ 耳をすませば ] Whisper of the heart
https://youtu.be/5wCsKWdgmEU
4. 風になる [ 猫の恩返し ] The cat returns
https://youtu.be/1uGJR8Zvt6w
5. 愛は花、君はその種 [ おもひでぽろぽろ ]
6.やさしさに包まれたなら [ 魔女の宅急便 ]
7. いつも何度でも [ 千と千尋の神隠し ] Spirited Away
https://youtu.be/0MhQM05oeOo
8. 崖の上のポニョ [ 崖の上のポニョ ]
https://youtu.be/mKuFASb89UM
9. もののけ姫 [ もののけ姫 ] Princess Mononoke
https://youtu.be/WKZUHMWSm1s
10. ひこうき雲 [ 風立ちぬ ]
https://youtu.be/QeeZSptpvkc
11. いつでも誰かが [ 平成狸合戦ぽんぽこ ]
https://youtu.be/mZxz6qVImwY
12. 君をのせて [ 天空の城ラピュタ ] Castle in the sky
https://youtu.be/N8E8N1ePoOk

■Celtic Covers -J-POP Collection- (1st Cover Album)
ジャパニーズポップスの名曲たちをケルティックアレンジでカバー!!
【収録曲】
1. ドラゴンナイト
https://www.youtube.com/watch?v=bpg7maL6iYw
2. 世界で一つだけの花
https://www.youtube.com/watch?v=RNOnSmA9cFU
3. SAKURAドロップス
4. ダンデライオン
https://www.youtube.com/watch?v=9fnCo1OYXpU
5. 手紙～拝啓 十五の君へ～
6. Jupiter
7. 小さな恋のうた
https://www.youtube.com/watch?v=D1Uq99SRLew
8. FLASH
https://www.youtube.com/watch?v=PKDLNjlgDSM
9. Darling
https://www.youtube.com/watch?v=aigOn5npA0w
10. PRIDE
11. Hello,again～昔からある場所～
https://www.youtube.com/watch?v=m6671qozFiM
12. 日曜日よりの使者
https://www.youtube.com/watch?v=Oks7cgzm_fs
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
[SeanNorth PROFILE]
千葉北高校出身の同級生で組まれたバンドSeanNorth(シャーンノース)
バンド名はアイルランドの伝統歌唱「シャン・ノース sean nós」( アイルランド語で「故習」の意) を捩ったもの。
ストーリーテリング的な奥行きのある歌詞を包むように歌う透明感のあるヴォーカル。
一曲一曲に背景を与えるような、ジャンルを越えてボーダレスに展開するスケールの大きい楽曲で、他にない世界観を追求している。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Official HP ▶︎ http://seannorth.jp
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/seannorth2006/
Twitter ▶︎ https://twitter.com/SeanNorth_STAFF
Facebook ▶︎ https://www.facebook.com/SeanNorth.JP
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
SeanNorth Official Goods Store
https://seannorth.official.ec/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#StoryNeverend #SeanNorth #再生リストStoryNeverendにて全曲無料公開