#網崩閒聊
奇葩私訊分享:「你用名畫做梗圖是玷污了藝術殿堂」
哈哈哈哈我直接笑爛!大家真的不用擔心我,我心臟滿強的,而且我很累,力氣我很省著用。
我研究所是唸設計的,畢業了以後一直在當畫畫老師至今七年,我深知技巧可以傳授,但美感只能啟發。
美感的啟發非常的漫長,#你多看兩眼名畫也是一種培養。
從愚人節上傳梗圖至今,應該比我教學多年引起了更多人對藝術的好奇,每次有人對畫作產生共鳴或是驚訝以前真的有這種畫喔我都滿欣慰的,最好是我在那邊介紹什麼拜占庭風格或哥德派會有人想看啦。
(但是實在太多人問了拜託大家善用Google以圖搜圖瞬間就會找到)(然後留那種”畫名?”兩字的是當我Siri 膩)
謝謝大家對梗圖的喜歡,以後別人問你有什麼興趣,你也可以回答:「看名畫啊,我四月就看了72幅,就是昆凌和小禎也有在看的那個啊~」
哈哈哈哈我保證是最後一次自肥了,被她們轉發真的是很開心,因為我當媽的成就感非常的低,居家避疫期間第四次幫賊粒戒尿布失敗,他們兄妹兩還拿馬桶水洗臉。(好好的一篇文講著講著又要崩潰)
圖為我帶孩子們去梗圖館(並不是),米米在莫內的畫前五體投地,賊粒在親力親為拖地,把被玷污的藝術殿堂擦乾淨。
#拜託讓我再最後po一次昆凌轉發圖就好我看了可以分泌腦內啡
#中華民國美學加油
#厭世圖都歡迎分享啊自己下載再po都沒關係
#反正圖上有德州媽媽浮水印不要P掉就行
#當然如果附出處我會覺得被尊重
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請一起獺入坑|窩編Ann談採訪心路歷程
#因為設計師沒空 #所以圖我就自己畫了
窩抱報水獺專刊從去年12月啟動至今年4月,今天發布的這篇是最後一篇水獺保育的文章(https://wuo.pros.is/R6RWK)。我與水獺的糾纏大概要先稍微告一個段落了。
但我想就是那晚在金門相望的一眼一瞬間吧,這個物種、那種繞滿心頭的感動與震懾,值得我用一輩子把牠放在心頭,就像受訪者說的,牠已經成為生活的一部分,不管是全力以赴或行有餘力,都會一直關注下去。
遙想做水獺特刊初期時,以關鍵字搜尋google大約跑出了10頁左右的資料,全部讀完以後覺得有如隔靴搔癢,不斷重複的路殺、路殺還是路殺,一直呼籲要瀕危了、要絕種了,卻還是沒人告訴你牠到底面臨到了什麼樣的生存問題及困境,以及牠的現況到底過得好不好?
「路殺只是結果,重點是背後的原因為何。」
從以前採訪到現在大概就有這樣的認知,比起怪罪誰誰誰、單位辦事不利不在乎保育,我們更應該去找出那個迫使牠走上道路被撞死的原因。
於是我轉而在水獺研究計劃報告中迷失了方向,細細又反覆地讀,初期讀不出個什麼所以然,因為不了解金門溪流分布、建築設施等跟獺的關聯為何。
再來便是打了一輪田野電話與一線重要的保育關係人聯繫,好像似懂非懂的走近了獺一點;之後過程大概就是陷入了擬訪綱與規劃行程、聯繫、拍攝企劃的地獄裡面(那時同事還說:你列這麼多問題會嚇死受訪者啦!)沒錯,一開始的訪綱題目大概有4.50題吧——這個物種我有太多太多的不了解。
實際踏上金門,體驗了在小路裡兜圈的感覺,我的導航卻直接擺爛將我人帶到布達佩斯回不來,沒有引路人,我大概就會這麼在金門迷路死吧。
感謝守立老師,身兼司機與導遊與受訪者與在地鄉民,可以說的、不好說的,能寫的、不能寫的,全都一一傾囊相授。感謝立偉所長,協助安排了三天所有的受訪單位及民眾,「你們終於不是因為路殺消息才來的媒體。」是的,在沒有水獺消息、而牠暫時沒有登上媒體版面被民眾關注時我們來了,因為我們知道牠的重要性不只是在於牠怎麼可以被撞死而已。
我記得從金門返回台北的時候有一度心情蠻沈重,因為我覺得比起紙上閱讀,實地走訪,你好像真的更貼近這個物種的生存狀況,尤其夜晚牠就這麼在你面前游來游去,那些壩體、攔水堰、農塘、風水池、村落、魚鱗大便都活生生在你面前。
對於我這種厭世社畜來說,第一次感受到「牠活的比我更苦,但牠還是很堅強誒,然後吃魚那種萌ㄟ萌ㄟ的樣子,你怎麼能不心疼呢?」帶著這種心情開始了我寫文與被退稿的時期,先暫不提我的老闆們一開始覺得我寫的有多爛好了,我們看結果就好。
雜誌近30頁,從金門現況談到動物園;網專又從頭來過寫了3篇細談水獺保育,我想可以說可以寫的,可以幫助你了解這個物種的知識應該都在這裡了。
我想水獺很幸運,牠在金門,牠沒有跨縣市的保育整合問題,牠只要單一城市的人稍加對牠友善,牠就能努力活下去;我想水獺也很不幸,牠只剩下金門,倘若這座島嶼再守不住,這迷人可愛的濕地霸主就會銷聲匿跡。
水獺真的很可愛,尤其為了做牠的報導追蹤了一堆粉專,徹底愛上。今天是 #世界閱讀日,推薦給我所有的朋友來讀讀,一起進入水獺坑。
#水獺專刊 #全面上架 #全台誠品 #下面網路書店也可買到
窩窩商店:https://pros.is/QTKBD
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博客來:https://pros.is/S9PYC
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#備餐 #減重 #我的餐盤
影片中常跟大家分享減重減脂餐!今天不一樣唷!今天要帶大家去跟我一齊參加國健署舉辦的「我的餐盤」廚藝教室,做一份營養均衡的「我的餐盤」
在這裡分享一下『我的餐盤』概念
6個口訣好容易記!
#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
#堅果種子一茶匙
以前看有關營養均衡東西總是要重秤/量杯什麼的~
『我的餐盤』概念 – 以圖像化來實踐均衡飲食,自己的手掌跟拳頭就是量器了!很方便~
活動中,營養師還有提到很多均衡飲食的要點:
例如:
👉🏻選材的時候可以選不同顏色的食,除了讓攝取到的營養更均衡之後,也可以讓餐點看起來更吸引人一點~
👉🏻白肉的肌紅蛋白較低,是較理想的肉類攝取唷!
👉🏻不同肉類/肉類不同部位的油脂唷!(熱量差很大呢!)
👉🏻有些根莖類(例如地瓜、山藥、紅蘿蔔等)其實是屬於澱粉,不是蔬菜唷!
還有很多很多!
Amyの私人廚房的Amy老師分享好像又低卡健康的豆腐雞肉排食譜:
(1) 豆腐用湯匙壓爛
(2) 雞肉、紅蘿蔔切丁加入豆腐裡
(3) 加入毛豆
(4) 調味是醬油、鹽巴、胡椒粉 (Amy老師真的調味加很少~ 實行少油脂、糖分、鹽品)
(5) 在鍋子中加入一湯匙的油,就可以把材料放進去了,記得塑形一下
(6) 煎到一面熟之後翻面,Amy老師還特地提到要在豆腐排的邊邊加淋一點點的油,豆腐排會脆脆的唷!
還有還有 - 影片中的澱粉是紫米飯 (紫米跟白米1:1) 非常非常的好吃唷!
快試試看吧!
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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特別鳴謝剪輯師 - 衿
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自從Google砍了以圖搜圖後,效率真的變得很爛,基本上可以是廢了,嘗試過很多網站但是檯面上的都是半殘一樣,就算大陸百度也是半殘,或許因為隱私或是法規規定,所以以 ... ... <看更多>
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終結盜圖幫凶之嫌!Google 移除「檢視圖片」「以圖搜圖」兩大功能
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