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10 BỘ PHIM GIÚP TÂM TRẠNG NHẸ NHÀNG
1. Before we go (2014)
2. Anne with an E (2017)
3. Her (2013)
4. Alice in Wonderland (2010)
5. Before Sunrise (1995)
6. Coco (2017)
7. Big Hero (2014)
8. The Shawshank Redemption (1994) - Nhà tù Shawshank.
9. The Pursuit of Happyness (2006) - Mưu cầu hạnh phúc
10. Life of Pi (2012) - Cuộc đời của Pi
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#whatever
隨著 2020 東京奧運落幕，殘疾人奧運會也剛剛在8月24日（星期二）開幕了。
今年開幕禮持旗手之一的田徑代表任國芬，原來跟曾五戰殘奧、贏過六面金牌的「神奇小子」蘇樺偉一樣也是患有痙攣的跑步選手。
早於 2014 年， 當時年僅十七歲的任國芬首度嶄露頭角，代表香港隊出戰仁川亞洲殘疾人運動會，成功取得一面銅牌；2016 年，十九歲的她首次出戰里約殘奧，並在 100 米和 200 米跑均取得第八名；期後她又在 2018 年印尼亞殘運獲得 200 米銅牌和 100 米第四名佳績。
一場高燒之後，年幼的國芬不幸患上痙攣，要在特殊學校中渡過童年。不過十歲那年，她代表學校參加運動會時展現出潛能而受到賞識，2007 年正式加盟港隊，專攻跑步。
一般人面對長期且高強度的跑步訓練也會吃不消，對痙攣患者來說，就更難上加難。由於缺乏協調能力，要平穩地步行已經不容易，更何況是跑步？即使每次跑步肌肉都會感到疼痛，但國芬憑著過人的毅力和意志，每天由深水埗的家坐車到體院進行四小時地獄訓練也毫無怨言。
經過長年累月的艱苦練習，她終於克服下肢痙攣，越來越接近普通跑手的跑姿。難怪教練葉頌華自豪地讚賞她是個很厲害和有毅力的運動員，甚至已超越殘疾運動員的水平。
能讓國芬有如此的飛躍進步，除了她自己的努力外，上面提及到的葉頌華也功不可沒。葉 Sir 在上屆奧運會首次接任主教練一職後，第一步就是大幅加強對國芬的肌肉訓練，突如其來的轉變令國芬很是抗拒，經常裝病逃避訓練，但就被同時為中學教師的葉 Sir 輕易地識破了她的把戲。漸漸，國芬由起初以被迫心態跟著葉 Sir 練習，慢慢變得信任他。
雖然葉 Sir 看似很嚴格，但內心熱愛著每一位愛徒，也真心欣賞每一位殘疾選手獨特的優點和潛能。其他人講到殘奧田徑的傳奇人物，都會想起那位一衝線便激情滿臉、豎起食指的蘇樺偉，上屆他退役時，國芬作為殘奧田徑唯一的新力軍，少不免會被人稱為蘇樺偉的「接班人」，但在葉Sir從不認同，在他眼中，每人有不同特質，不應因以往的成就而有壓力。
國芬今年將出戰女子 T36 級 100 米及 200 米跑，於 8 月 28 日出場。就讓全香港市民一起集氣，為這對並肩作戰的師徒打打氣，希望她能打破自己的個人最佳成績，殺入決賽，為香港殘疾人運動劃下新時代吧。
也希望香港隊繼里約殘奧會取得2金2銀2銅後，能夠延續上屆佳績，百戰百勝。
香港運動員加油。
Illustrator：Keo Chow
Text by StoryTeller Team @everyone.is.storyteller
早前的東京奧運成為全城熱話，至於殘奧又能否吸引你的目光呢？其實不只蘇樺偉，香港代表隊一直以來都有能力在殘奧中取得佳績， 例如輪椅劍擊運動員余翠怡 @yuchuiyee ，便曾在三屆殘奧中累計贏得7金1銀1銅，打破蘇樺偉記錄，成為殘奧中累積金牌最多的香港選手。
本屆殘奧，香港共派出 24 位運動員出戰八大運動項目，其中在輪椅劍擊、硬地滾球、游泳及羽毛球等四個強項更有望取得獎牌。
〖東京2020殘疾人奧運會港隊運動員名單〗
- 硬地滾球： #何宛淇、#劉慧茵、#廖詠彤、#楊曉林、#梁育榮、#謝德樺、#黃君恒
- 射箭： #危家銓
- 田徑： #任國芬、#鄧雨澤
- 羽毛球：#陳浩源、#朱文佳
- 馬術：#鍾美娟、#曾靝賜、#謝佩婷
- 游泳：#陳睿琳、#張可盈、#許家俊、#鄧韋樂
- 乒乓球：#吳玫薈、#王婷莛
- 輪椅劍擊：#鍾婉萍、#吳舒婷、#余翠怡
＊資料來源：香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
＋＋＋
即使比賽結束，我們還要繼續關注香港運動員的動向，因為他們每一位，不論成敗、不論殘障或健全，都是代表香港、為港爭光的運動員。
#沒有你的故事也是你的故事 #Keochow #媽媽的神奇小子 媽媽的神奇小子 Zero To Hero #EveryoneisStoryteller
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就是今天！💪💪💪
晚上9點東森綜合台32頻道
#全民星攻略
主題：熱血奧運軍團～奧運知多少？
其實我滿懷念跑亞運的時光🏆
2014仁川亞運、2018雅加達亞運
還有曾經參與2012倫敦奧運的轉播
#為什麼轉播被觀眾嫌吵？？？
稍後2100打開32頻道！
📣本集來賓：
徐展元
Hero Tai 祖雄
@楊正磊
@蘇麗文
@林頌凱
聽我們聊那年的奧運
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2021年7月24日撮影
研究学園駅（けんきゅうがくえんえき）
首都圏新都市鉄道つくばエクスプレス
2005年（平成17年）8月24日 つくば市苅間1229番地1に開業。
2014年（平成26年）6月28日 地番が「研究学園五丁目9番地1」に変更される。
2020年（令和2年）度の1日平均乗車人員は4,807人。
The camera uses GoPro HERO 9
Kenkyū-gakuen Station
Tsukuba Express
It opened on August 24, 2005.
The average daily number of passengers in 2020 is 4,807.
相機使用 GoPro HERO 9
研究學園站
筑波快線
它於 2005 年 8 月 24 日開業。
2020 年的平均每日乘客人數為 4,807。
相机使用 GoPro HERO 9
研究学园站
筑波快线
它于 2005 年 8 月 24 日开业。
2020 年的平均每日乘客人数为 4,807。
카메라는 GoPro HERO 9를 사용하고 있습니다
Kenkyū-gakuen 역
츠쿠바 익스프레스
2005 년 8 월 24 일에 개업했다.
2020 년도 1 일 평균 승차 인원은 4,807 명.
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2021年7月25日撮影
桜木町駅（さくらぎちょうえき）
JR東日本。根岸線
かつての横浜駅であり、品川駅と並ぶ日本初の鉄道の駅である。その説明板が駅構内および関内方のガード沿い（旧駅前広場）にある。
1872年10月14日（明治5年9月12日） 新橋 - 横浜間で開業した日本初の鉄道の横浜駅として開業。駅舎はアメリカ人リチャード・ブリジェンスの設計。（日本の鉄道開業も参照）。
1873年（明治6年）9月15日 貨物の取り扱いを開始。
1887年（明治20年）7月11日 官設鉄道が国府津駅まで延伸開業、スイッチバック式の配線となる。
1909年（明治42年）10月12日 東海道本線所属駅となる。
1915年（大正4年）
8月15日 横浜駅（2代目）開業により桜木町駅に改称、東海道線の電車線の終点駅となった。程ヶ谷駅（現在の保土ケ谷駅）への路線が廃止され、スイッチバックが解消。
12月30日 貨物の取り扱いを廃止。東横浜駅と敷地を分割して貨物業務を移管。
1923年（大正12年）9月1日 関東大震災により、開業時からの駅舎は焼失。
1927年（昭和2年） 駅舎改築。
1951年（昭和26年）4月24日 構内で京浜線電車が全焼し、死者106名・負傷者92人を出す大惨事となる（桜木町事故、国鉄戦後五大事故の一つ）。
1964年（昭和39年）
5月19日 根岸線が磯子駅まで開通、同時に根岸線所属に変更。
6月1日 東海道本線貨物支線（高島線）が高島駅まで開通。
1987年（昭和62年）4月1日 国鉄分割民営化により、東日本旅客鉄道の駅となる。
1989年（平成元年）3月17日 横浜博覧会の開催に合わせて、駅舎を移転・新築（現駅舎）。
1998年（平成9年） 「関東の駅百選」に選定される。
2001年（平成13年）11月18日 ICカード「Suica」の利用が可能となる。
2007年（平成19年） 改札内にエレベーターを新設。
2014年（平成26年）
7月1日 北改札および東西通路を開設。
7月16日 横浜ステーシヨンビルが管理・運営する商業施設「CIAL桜木町」が開業。同時に「桜木町駅西口広場」もオープン。
2015年（平成27年）7月25日 発車メロディを『線路は続くよどこまでも』に変更。
2018年（平成30年）8月10日 1・4番線でホームドアの使用を開始。
2020年（令和2年）6月27日 当駅の南側に新南口（市役所口）を開設及び隣接する複合ビル「JR桜木町ビル」（ホテル「JR東日本ホテルメッツ横浜桜木町」・商業施設「CIAL桜木町ANNEX」が併設）が開業。
2020年度の1日平均乗車人員は49,519人で、JR東日本の駅では小岩駅に次いで第61位。
The camera uses GoPro HERO 9
Sakuragichō Station
JR East. Negishi Line
This station was once Yokohama Station, and like Shinagawa Station, it is Japan's first railway station.
It opened on October 14, 1872.
The average number of passengers per day in 2020 was 49,519, ranking 61st among JR East stations after Koiwa station.
相機使用 GoPro HERO 9
櫻木町站
JR東。 根岸線
這個站曾經是橫濱站，和品川站一樣，它是日本第一個站。
它於 1872 年 10 月 14 日開業。
2020年日均乘客人數為49,519人次，在JR東日本站中排名第61位，僅次於小岩站。
相机使用 GoPro HERO 9
樱木町站
JR东。根岸线
这个站曾经是横滨站，和品川站一样，它是日本第一个站。
它于 1872 年 10 月 14 日开业。
2020年日均乘客人数为49,519人次，在JR东日本站中排名第61位，仅次于小岩站。
카메라는 GoPro HERO 9를 사용하고 있습니다
사쿠라기쵸역
JR 동일본. 시선
이 역은 한때 요코하마 역이며, 시나가와 역과 마찬가지로 일본 최초의 철도의 역이다.
1872 년 10 월 14 일 개관했다.
2020 년도 1 일 평균 승차 인원은 49,519 명으로 JR 동일본의 역에서 고 이와 역에 이어 61 위.
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2021年7月18日撮影
鳩ノ巣駅（はとのすえき）
JR東日本。青梅線。
1944年（昭和19年）7月1日 運輸通信省青梅線 御嶽 - 氷川（現･奥多摩）間開通と同時に開業。旅客営業のみ。
1987年（昭和62年）4月1日 国鉄分割民営化に伴い、東日本旅客鉄道（JR東日本）の駅となる。
2002年（平成14年）2月8日 ICカード「Suica」の利用が可能となる。
2003年（平成15年）4月1日 簡易委託駅となる。
2016年（平成28年）4月1日 この日より終日無人駅となる。
2017年（平成29年）1月17日 自動券売機での切符の発売、ICカードのチャージ等を終了。
2014年（平成26年）度の1日平均乗車人員は181人。
The camera uses GoPro HERO 9
Hatonosu Station
JR East. Ome Line.
It opened on July 1, 1944.
The average number of passengers per day in 2014 was 181.
相機使用 GoPro HERO 9
鳩之巢站
JR東。 青梅線。
它於 1944 年 7 月 1 日開業。
2014 年每天的平均乘客人數為 181 人。
相机使用 GoPro HERO 9
鸠之巢站
JR东。青梅线。
它于 1944 年 7 月 1 日开业。
2014 年每天的平均乘客人数为 181 人。
카메라는 GoPro HERO 9를 사용하고 있습니다
하토노스 역
JR 동일본. 오메.
1944 년 7 월 1 일에 개업했다.
2014 년도 1 일 평균 승차 인원은 181 명.
GoPro運動相機到底追求的是什麼？GoPro多年使用心得分享（ Hero 9 vs Hero 2014 ）. 86 views86 views. Jul 6, 2021. ... <看更多>
這就是'久利生公平'於HERO 2014 裡著用的那雙吧? #木村粉請尖叫#強勢回歸#NIKE #AirMax95 #元祖配色. ... <看更多>
hero 2014 在 [心得] Hero(2014) - 看板Japandrama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
台灣還沒上映最終話 防雷
以下心得為個人主觀觀點
Hero第二部是不是被日本政府單位置入性行銷綁架了啊?
如果真是這樣，那我想雖然失望也只能說沒辦法吧
其實從第二部開始前面一兩集，從板上文章得知久利生跟麻木沒有感情戲
我就一直在觀察到底這部
除了原來HERO的表主線"認真查案 不找出真相絕不放棄"的久利生感染菌之外
到底裏主線想要表達什麼?
先說第一部
裏主線其實就是久利生跟雨宮這兩個對感情都很不乾脆的人感情發展的過程
但因在第一部始終沒有浮上檯面
直到六年後才真正開花結果，所以我稱為裏主線
但這裏主線卻才是穿針引線整部戲的關鍵
從前兩集雨宮發現久利生好像有點與眾不同到認同他
三到五集久利生若有似無的追求以及導引出雨宮的感情觀
第八集巽江里子的出現看到雨宮那吃味的表現
最後三集根本已經是互相喜歡只是沒一個突破口
相信讓看戲的人根本是急得如熱鍋上的螞蟻一樣
當雨宮背出所有喀麥隆球員的名字的時候，那種感動真的是令人...
但同時表主線並沒有因此失色
除了對那個冤枉並害死人的警察，久利生令人感動的爆氣之外
也因為最後政治家的收賄案件和被誤殺的警衛兩案巧妙連結在一起
讓人感受到真正的HERO並不只是執行正義的檢察官而已
而是認真對待自己工作的人，都是HERO
先承認第二部很多集的內容，沒有讓我很想再花時間回去重看
除了ep1跟ep10重看三四次以及麻木被起底是太妹的那集
所以就我有印象的部分，如果有錯就請多包涵吧
因第一部在很多小地方節奏是很快的而且有很多不經意的小動作
加上語言多少有點隔閡，我每次重看都會有新的發現
承上上段，第一部跟電影版都是在某些巧妙的因緣下
城西負責的案件都會跟特搜部負責的政治家案件連結在一起
第二部一直從ep1一直看到國分秀雄被松本律師召上法庭
我都覺得
這部戲雖然不能說很好看，但至少是個有把表主線精神忠實呈現出來的
雖然久利生感染菌的威力在第二部的配角群表現之下有點變形
甚至像有板友推文的好像看到10個久利生在辦案那樣
不過不同的演員本來就會有不同的表現效果，所以也沒什麼好挑剔的
但讓我覺得最不滿的是
明明ep10已經鋪了這麼多的梗
尤其特搜部長還特地去拜託牛丸去找國分
結果最後的法庭戲上，除了那段我實在不想再看第二次的久利生說教之外
居然這條線就人間蒸發了，然後說找到一個新車手然後就都承認了
好像把觀眾當白痴
當然我知道有人會說，HERO不要太著重劇情之類的合理性之類的
我也認同，但是既然你已經演出來的梗，至少要有個合理的收線吧
不然乾脆ep10就直接剪掉這段不是更好些
ep10看完的時候我就在猜這次要怎麼巧妙連結兩個案件
一開始腦補猜想可能南雲尊之因為是老爸是名人並與政治家有很多因緣
加上他是開畫廊的，政治家洗錢避免現金常用珠寶字畫之類的藝術品也很合理
中間演到南雲說老爸跟兄弟姊妹都不理他把他當麻煩
我還腦補想說可能是出事的時候的棄子策略，至少防火牆到他自己為止之類的
回到我開頭的猜想，是不是因為這段戲跟政治有關
所以被政府單位要求要剪掉之類的
至於其他集包含被吐到翻的空姐吸毒、黑道暴力團、小孩社會科見學、男女交往暴力
我已經無力再討論了= =
回到裏主線的討論，剛看完前兩集的時候
雖然我對麻木對谷原章介(忘了他戲裡面叫啥名字)尾巴突來的說教覺得很突兀
但是我在想這部的裏主線是不是要表達：太妹事務官的成長日記?
先說一點，這部的新角色我都沒有看過他們過去的作品，包括北川景子
所以新配角群對我來說算是蠻陌生的，對北川也僅覺得這女生很漂亮，但沒什麼印象
當然以結局來說
這位太妹事務官是從一開始只是想找份正當工作好好做
對正義並沒有什麼特別感覺也沒有熱情的
一直到每天15小時被久利生感染蟲感染到去買了司法考試的書
只是中間的過程，我不知道是她個人特質還是演技的關係
我實在感受不到那個"轉化"的過程，所以實在是沒什麼感動...
最後腦補一下，如果要繼續拍下一部HERO
那就看要不要第一集把橋場大臣這條線接回來
久利生雨宮芝山中村都一起被調到特搜部跟ACE會合
然後再來個花崗練三郎之兒子為父復仇之類
順便把山口縣那邊的綾瀨遙跟堤真一帶出來
恩...那我才會有期待吧......
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