5 CÔNG THỨC LÀM BÁNH HEALTHY CHUYỂN TỪ LÒ SANG NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU
Một loạt các công thức làm bánh healthy từ bột yến mạch mà Emma dùng bằng lò nướng thì các bạn hoàn toàn dùng bằng nồi chiên không dầu được.
Cách trộn bột giống nhau.
Cách nướng bánh sẽ lưu ý 2 điểm: Nếu bạn không có thời gian nướng bánh thì đặt nhiệt độ 170 -175C ( 350F), bánh sẽ nướng nhanh hơn tuy nhiên dễ bị chuyển màu nâu sậm.
Nếu bạn muốn bánh chín màu vàng vừa đủ thì nướng ở nhiệt độ 325F ( 160C).
Thời gian nướng bánh tuỳ thuộc vào khuôn các bạn dùng, khuôn to thì thời gian lâu hơn, khuôn nhỏ thì thời gian nhanh hơn nhé.
Danh sách các món bánh yến mạch siêu ngon, các bạn hoàn toàn dùng nồi chiên không dầu được.
1) Bánh mì chuối yến mạch vị dừa ( bánh này ai ăn cũng thích).https://www.youtube.com/watch?v=wG-jtPehIG0&list=PL1oDmNYhPt399npJs20JyJBKtb3AiLH3V&index=9. Nếu dùng bằng khuôn to này thì nướng tầm 45 - 50 phút đó, ăn chắc cứ 35 phút kiểm tra một lần nhé.
2) Bánh mì yến mạch quả bí ngòi vị chocolate rất ngon: https://www.youtube.com/watch?v=uJwnLyH3dq8&list=PL1oDmNYhPt399npJs20JyJBKtb3AiLH3V&index=11
3) Bánh bông lan hay chifon yến mạch vị bí ngô ăn ngây ngất, bánh rất mềm và xốp: https://www.youtube.com/watch?v=FvaOBCIEsJA&list=PL1oDmNYhPt399npJs20JyJBKtb3AiLH3V&index=10
4) Bánh muffin táo yến mạch hạnh nhân rất béo ngậy( lưu ý bánh này dùng khuôn muffin chỉ 12 v-15 phút là xong nhé nếu dùng nồi chiên không dầu nhiệt độ 160C) : https://www.youtube.com/watch?v=zwhvEg-iul0&list=PL1oDmNYhPt399npJs20JyJBKtb3AiLH3V&index=3
5) Bánh chuối sữa chua bột mì nguyên cám ( công thức này các bạn dùng bột yến mạch hoặc bột hạnh nhân đều rất ngon) : https://www.youtube.com/watch?v=ZLVQxSTeURE
Nếu anh chị em cần bột và các nguyên liệu làm bánh nhắn qua #Emdola nha: https://www.facebook.com/emdolavn/
Emma chúc cả nhà thành công, nhớ làm bánh healthy cho gia đình mình ăn nhé !!!
Love,
#Bánhyếnmạch, #bánhhealthy, #Emmaphamkitchen,#healthcoachemmapham
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過250萬的網紅Joanna Soh Official,也在其Youtube影片中提到,Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOWITHJO Full recipes and meal plans are available on FIO! SUBSCRIBE: http://b...
「healthy muffin」的推薦目錄:
- 關於healthy muffin 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
- 關於healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook 的最佳貼文
- 關於healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook 的最佳解答
- 關於healthy muffin 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
- 關於healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳貼文
- 關於healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最讚貼文
- 關於healthy muffin 在 Baked Banana Oatmeal Muffin Cups - YouTube 的評價
- 關於healthy muffin 在 410 Best MUFFIN RECIPES ideas in 2022 - Pinterest 的評價
healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook 的最佳貼文
#ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบานาน่ามัฟฟิน
😋🍫 มัฟฟินแสนอร่อย ใช้แป้งไม่ฟอกขาว และใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลทราย เนื้อฉ่ำและได้ความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยหอม🍌 จะกินเป็นมื้อเช้า☀️
หรืออาหารว่างระหว่างวัน ก็อร่อยได้คุณค่า ดูสูตรคลิกที่ลิงก์
https://bit.ly/3iWxq2B
VDO : https://fb.watch/6qK_fmWtG8/
🛒 ใครที่สนใจอยากสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของ Sino_Family_Shop
Lazada Link: https://bit.ly/37U4HUV
Shopee Link : https://bit.ly/3oJxlzc
Healthy Double Chocolate Banana Muffin
Scrumptious and butter banana muffin which can be served as a breakfast or with afternoon tea.
Get the recipe now
https://bit.ly/3iWxq2B
VDO : https://fb.watch/6qK_fmWtG8/
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ดับเบิ้ลช็อกโกแลต #มัฟฟิน #Muffin #แจกสูตร
healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง Facebook 的最佳解答
#FastTrack #ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบานาน่ามัฟฟิน
😋🍫 มัฟฟินแสนอร่อย เนื้อฉ่ำและได้ความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยหอม🍌 จะกินเป็นมื้อเช้า☀️ หรืออาหารว่างระหว่างวัน ก็อร่อยได้คุณค่า ดูสูตรคลิกที่ลิงก์
https://bit.ly/3iWxq2B
🛒 สนใจอยากสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของ Sino_Family_Shop
Lazada Link: https://bit.ly/37U4HUV
Shopee Link : https://bit.ly/3oJxlzc
Healthy Double Chocolate Banana Muffin
Scrumptious and butter banana muffin which can be served as a breakfast or with afternoon tea.
Get the recipe now
https://bit.ly/3iWxq2B
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ดับเบิ้ลช็อกโกแลต #มัฟฟิน #Muffin #แจกสูตร
healthy muffin 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOWITHJO
Full recipes and meal plans are available on FIO! SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh |
Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
________________
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
________________
Get the full recipe on FIO! Sign up here for 25% Off all FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOWITHJO
You only need 20 ingredients for all these recipes!! They are absolutely flavourful, simple to prep and wholesome!! I've used healthier cooking methods such as light stir-frying, baking, steaming and boiling. Try them out and let me know which is your favourite dish in the comments below!
BREAKFAST - Mushroom Egg Muffins (6 muffins)
1) 6 Eggs - 468cals
2) 1/2 Red Bell Pepper, diced
3) 1/4 cup Mushroom, diced
4) 1/2 can of Tuna
5) 1/2 tsp. Cajun Seasoning
6) Salt & Pepper to taste
Per Egg Muffin - 94Cals
LUNCH - Asian Salmon Stir Fry (serves 2)
1) 1 Salmon Fillet, cut into cubes
2) 1/2 cup Green Beans, trimmed & sliced
3) 1 cup Mushrooms, sliced
4) 2 garlic Cloves, minced
5) 1 tbsp. Soy Sauce, divided
6) 1 tsp. Sesame Oil
7) Spring Onions, chopped
Soba Noodles & Edamame Salad (Serves 2)
1) 90g uncooked soba noodles
2) 1/4 cup Edamame, unshelled
3) 1/2 tbsp. Sesame Seeds
4) 1 tsp. Sesame Oil
5) 1 tsp. Chilli Flakes
6) Spring Onions
TOTAL LUNCH CALORIES - 470Cals
DINNER - Steamed Soy Ginger Barramundi (serves 2)
1) 1 Barramundi Fillet (about 12oz), or other white fish of your choice
2) 1/4 cup Ginger, finely sliced
3) 1/4 cup Spring Onions, sliced
4) 2 Small Chillies, chopped
5) 1 tsp. Sesame Oil
6) 1 tsp. Soy Sauce
Stir-Fried Mixed Vegetables (serves 3)
1) 1 Head Broccoli, cut into florets
2) 1 Carrot, thinly sliced
3) 1/2 Red Bell Pepper, sliced
4) 2 Garlic Cloves
5) 1/2 tsp. Sesame Oil
6) 1/2 tsp. Soy Sauce
7) 1/2 tsp. Chili flakes
Total Dinner Calories (including 1 bowl of white rice) - 500Cals
_
healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳貼文
@PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia+ 6 June 2021 2021
รายการพลพรรคนักปรุง 6 มิถุนายน 2564 สอนทำอาหาร
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Pholfoodmafia+ 6 June 2021 2021
รายการพลพรรคนักปรุง 6 มิถุนายน 2564 สอนทำอาหาร
ข้าวคลุกพริกเกลือปูก้อน Salt & Chili Crab Rice
https://youtu.be/LBxEV-ShCiE
ปังกรอบกระทะ Crispy Panbread
https://youtu.be/5A9ylKiz-cU
ไส้กรอกและมันบดสไตล์อังกฤษ Bangers and Mash
https://youtu.be/bwjJodqQRZQ
มะกอกทรงเครื่อง Spicy Olive Salad
https://youtu.be/-SVxx7P0KJQ
ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบานาน่ามัฟฟิน
Healthy Double Chocolate Banana Muffin
https://youtu.be/ic946hcpW-Q
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Official website:
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดีหมูก้อนมะกอกแซ่บ
healthy muffin 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最讚貼文
@PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia+ 6 June 2021 2021
รายการพลพรรคนักปรุง 6 มิถุนายน 2564 สอนทำอาหาร
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
#ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบานาน่ามัฟฟิน
?? มัฟฟินแสนอร่อย ใช้แป้งไม่ฟอกขาว และใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลทราย เนื้อฉ่ำและได้ความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยหอม? จะกินเป็นมื้อเช้า☀️
หรืออาหารว่างระหว่างวัน ก็อร่อยได้คุณค่า ดูสูตรคลิกที่ลิงก์
https://www.pholfoodmafia.com/
? ใครที่สนใจอยากสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของ Sino_Family_Shop
Lazada Link: https://bit.ly/37U4HUV
Shopee Link : https://bit.ly/3oJxlzc
Healthy Double Chocolate Banana Muffin
Scrumptious and butter banana muffin which can be served as a breakfast or with afternoon tea.
Get the recipe now
https://www.pholfoodmafia.com/
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #ดับเบิ้ลช็อกโกแลต #มัฟฟิน #Muffin #แจกสูตร
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Pholfoodmafia+ 6 June 2021 2021
รายการพลพรรคนักปรุง 6 มิถุนายน 2564 สอนทำอาหาร
ข้าวคลุกพริกเกลือปูก้อน Salt & Chili Crab Rice
https://youtu.be/LBxEV-ShCiE
ปังกรอบกระทะ Crispy Panbread
https://youtu.be/5A9ylKiz-cU
ไส้กรอกและมันบดสไตล์อังกฤษ Bangers and Mash
https://youtu.be/bwjJodqQRZQ
มะกอกทรงเครื่อง Spicy Olive Salad
https://youtu.be/-SVxx7P0KJQ
ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบานาน่ามัฟฟิน
Healthy Double Chocolate Banana Muffin
https://youtu.be/ic946hcpW-Q
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Official website:
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดีหมูก้อนมะกอกแซ่บ
healthy muffin 在 410 Best MUFFIN RECIPES ideas in 2022 - Pinterest 的推薦與評價
Sep 5, 2022 - Healthy muffin recipe ideas for all your favorites - blueberry, chocolate, banana, oatmeal, pumpkin and more. Includes quick and easy recipes ... ... <看更多>
healthy muffin 在 Baked Banana Oatmeal Muffin Cups - YouTube 的推薦與評價
These easy and healthy Banana Oatmeal Cup Muffins are super simple to make and taste delicious. They are a perfect grab-n-go breakfast or ... ... <看更多>