關於 john kom ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

開車太快，走路太慢，騎車是剛剛好的浪漫。

北海岸是我練車跟私心都超愛來的地方
這次走自行車道體驗北海岸
沿路慢活的速度看到更多不一樣北海岸
石門洞的海蝕外觀還是那麼震撼
淺水灣整排咖啡廳任君挑選
自行車道還可以避開白沙灣前的陡坡
更喜歡北海岸了🤍

歡迎大家分享最喜歡哪個自行車道?
解封後第一個想騎的是哪一條？
現階段我們都乖乖待在家
影片複習個10次！等解封騎遍路線！

更多資訊可以到交通部觀光局😊

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｜拍攝時間｜2021.03.20
｜騎行路線｜基隆火車站→外木山自行車道→萬金自行車道→野柳→金山老街→石門洞→灣塔自行車道→富貴角燈塔→雙灣自行車道→淺水灣→公雞咖啡→金色水岸自行車道→淡水老街→ 松山站

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***疫情警戒第三級期間，請各民眾暫緩出遊計畫，俟疫情趨緩後，再依CDC規定，外出全程配戴口罩、遵守實聯制、勤洗手、酒精消毒、保持社交距離等落實防疫工作，守護大家生命健康***
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｜Music｜
feel by peter-spacey Artlist
dreaming-of-us by space-doves Artlist
i-choose-you by john-coggins Artlist
for-a-summer by sarah-kang Artlist
by-the-sea by jak Artlist

空拍師｜Yen
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
車帽｜KPLUS NOVA
輪組｜Novatec R3 Carbon
功率大盤｜FSA 鋁合金功率計
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Garmin Edge 130 Plus
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019

#單車 #北海岸 #自行車旅遊年

星期五的早上，我被熱血燙醒!!

👊第一熱血發生在東部，有 Formosa Xtreme Triathlon舉辦的極限鐵人三項正在進行中，現在所有選手都已游完秀姑巒溪了(3.8公里)，下一個目標是攻下180公里的單車，要騎到新白楊停車場，這也是KOM路線呀，會不會太虐!

等等，這還沒結束，最後還要從新白楊跑42公里全馬到合歡山主峰，全程226公里，爬升接近7000 公尺!!

選手即時戰況可以透過官網追蹤：https://formosaxtremetriathlon.maprogress.com

👊另一個熱血發生在西部，由KOM四冠王的艾伯森（John Ebsen）個人挑戰雙塔最速騎，預計14小時完騎雙塔，有沒有狂!!
有興趣也可以上 JE22觀看即時更新，坐在螢幕前一同完賽!!

最後要補充的一個是，由好友 Fatty 許詩侑 執導的鐵人三項記錄片搶先看也上映了，記錄鐵人一哥 Sam Hsieh(謝昇諺)的鐵人生涯，謝昇諺也是今天極限鐵人三項挑戰者之一，目前是領先狀態，一樣可到上述連結即時觀看戰況。
https://www.facebook.com/Tri.SamHsieh/videos/660536307964265

#今天就追這兩部

🎉恭喜前勁車隊爬坡好手黃冠霖拿下2020 Taiwan KOM台灣冠軍🏆，也恭喜宜蘭隊年輕新秀何彥誼拿下第六名💪

根據冠霖國家隊學姐轉述 ，22歲的冠霖訓練課表再苦也是不抱怨的紮實完成，也從不缺席學校的自行車專長課，這場比賽能在國內好手盡出的狀況下勝出，以國內第一、總排第三作收，可謂苦盡甘來，媳婦熬成婆啦！

至於宜蘭隊的何彥誼，在新白楊單獨逃脫集團，追擊大會冠軍John Ebsen，可惜在大禹嶺碰到機械故障，最後是以國內第六、總排第八、M16組第一作收，期待年輕的彥誼未來能更上一層樓！

好了，賽事報告完畢，最後還是要幫大家畫重點：他們兩位都是騎TCR啊！TCR已經連續兩年包辦東、西進武嶺的冠軍了，為競賽而生的王者風範展露無遺呀！
#TaiwanKom #TCR #黃冠霖 #何彥誼
前勁洲際職業隊Action Cycling Team
Liv 宜蘭女子隊
圖片來源：中華民國自行車騎士協會粉絲專頁

#單車 #北海岸 #自行車旅遊年
開車太快，走路太慢，騎車是剛剛好的浪漫。

北海岸是我練車跟私心都超愛來的地方
這次走自行車道體驗北海岸
沿路慢活的速度看到更多不一樣北海岸
石門洞的海蝕外觀還是那麼震撼
淺水灣整排咖啡廳任君挑選
自行車道還可以避開白沙灣前的陡坡
更喜歡北海岸了:D

歡迎大家分享最喜歡哪個自行車道?
解封後第一個想騎的是哪一條？
現階段我們都乖乖待在家
影片複習個10次！等解封騎遍路線！

｜拍攝時間｜2021.03.20
｜騎行路線｜基隆火車站→外木山自行車道→萬金自行車道→野柳→金山老街→石門洞→灣塔自行車道→富貴角燈塔→雙灣自行車道→淺水灣→公雞咖啡→金色水岸自行車道→淡水老街→ 松山站

***疫情警戒第三級期間，請各民眾暫緩出遊計畫，俟疫情趨緩後，再依CDC規定，外出全程配戴口罩、遵守實聯制、勤洗手、酒精消毒、保持社交距離等落實防疫工作，守護大家生命健康***

想看更多內容～
金色水岸、萬金、灣塔、雙灣路線資訊► https://bit.ly/2SweUmv
台灣自行車旅遊網► https://bit.ly/33yh2wA
自行車友善旅宿► https://bit.ly/2R1d2C7
北海岸及觀音山國家風景區管理處► https://bit.ly/2RIl9TU

｜Music｜
feel by peter-spacey Artlist
dreaming-of-us by space-doves Artlist
i-choose-you by john-coggins Artlist
for-a-summer by sarah-kang Artlist
by-the-sea by jak Artlist

空拍師｜Yen
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
車帽｜KPLUS NOVA
輪組｜Novatec R3 Carbon
功率大盤｜FSA 鋁合金功率計
卡鞋｜LAKE CX237
碼表｜Garmin Edge 130 Plus
車子型號｜TCR ADVANCED 1-KOM 2019

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賽前熟悉地形最好的方法是什麼?
先騎一趟就是知道了呀!!!

不過要騎上來比較累，我們就一路溜下去比較實在!

對了，瞧我遇見誰!?
山神 王慎志 Shen-Chih Wang正在進行1萬公尺爬升訓練!!
太猛了啦!
--
2020賽事當天影片：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
--
🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe

--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
--
【個人裝備】
騎行眼鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
單車/ DARE Bikes Taiwan
輪組/ KAISH輪組
安全帽/手套/ POC Taiwan
碼表/ Bryton 台灣
置物袋/工具包/ Topeak Taiwan
車襪/ titan
單車補給/ Bike Fun Discovery 騎樂趣單車旅運
#阿賢單車

「武嶺終點更是只有攝氏6度低溫並下起大雨，對選手最後階段的意志力與耐力造成嚴重考驗，今年共有345人出發，只有211人完成賽事，看得出本屆賽事的艱難險阻。」wowsight

過了大禹嶺還有10公里，
我只能努力不讓自己失溫。

敬今年所有參賽的選手，你們都是勇者。
敬今年所有的工作人員，謝謝你們背後默默付出。

🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk

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--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
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【個人裝備】
騎行眼鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
單車/ DARE Bikes Taiwan
輪組/ KAISH輪組
安全帽/手套/ POC Taiwan
碼表/ Bryton 台灣
置物袋/工具包/ Topeak Taiwan
車襪/ titan
單車補給/ Bike Fun Discovery 騎樂趣單車旅運
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7