Tag your friends!! (Who really need this)
Hi guys! Kepada sportsmen and sportswomen out there. I nak give some tips untuk elak kecederaan while you guys tengah training or in the game.
First you guys should do a proper streching + warm up yang secukupnya bukan secukup rasa haha😂
Second, yang PALING membantu is bila korang apply KT tape dekat mana mana bahagian yang sakit. Contohnya, lutut, ankle, pergelangan tangan malah hati, jiwa dan raga juga. 🤣
Mana nak dapat KT tape nih ⁉️⁉️⁉️ 😩😩😩😩😩
Ofcourse lah di @glory.arena @glory.arena @glory.arena @glory.arena @glory.arena @glory.arena @glory.arena 🔥🔥🔥
Dekat ig ni, dorang ada ajar macam mana nak pasang KT tape dan banyak advice and tips! Memang terbaik 👍🏻👍🏻👍🏻
#captionsendiribuat #ikhlasdarihati #reviewdenganikhlas #serreview #kttape #kinesiology #sports #preventinjuries #jomsupportlocal #localah
