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#純靠北工程師4h4
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小弟在光電慘業工作，專職背光模組開發。
有天某業務跑來問我什麼是Driver IC，本著支援單位應有的功能，仔細的跟他解釋了訊號、類比、數位與電壓電流跟LED特性，結果這仁兄在我講了半小時後問了一句...
所以Driver IC的Driver 是「司機」的意思嗎？
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#醫學研究新知 都市化是肥胖的原因嗎？但為什麼鄉村地區變得更胖了？這幾天 Nature 新研究指出了更深入的看法。
這是一個針對 200 個國家，1.12 億成年人的 BMI（身體質量指數）的研究，發現在 1985-2017 年這段時間，許多新增的 BMI 過重的人口反而主要是來自於鄉村，特別是中低收入的鄉村。這跟以往認知，都市化是肥胖的原因，有不同的結果。
原因可能出在，以往的公共衛生政策，關注的是都市區的肥胖問題，但忽略了鄉村的肥胖問題。
在都市裡的人對於營養取得以及運動的空間、習慣，其實相對不困難。現在鄉村地區，其實很多都已經用 #機械化耕作，所以那種大量體力的輸出，已經不復見。再加上許多 #精緻食物 以及 #含糖飲料 的普及，讓鄉村區域的民眾反而變得「#營養不均衡」，吃了太多精緻碳水化合物，卻沒有足夠的運動。
研究人員也認為，肥胖政策應該要更全面思考，不僅限於都市，也要包含鄉村區域。
在台灣我們也觀察到類似的現象，鄉村地區的肥胖其實比想像的嚴重，特別是在經濟弱勢的區域，更是如此。以前大家都以為窮的地方就會瘦，但現在反而是窮人不容易取得優質食物，導致營養不均衡而產生肥胖。
根據 WHO 的資料，從 1975-2016 年，全球肥胖人數已經增加了要三倍，18 歲以上的成年人有超過 19 億人超重，還有 6.5 億人已達肥胖程度。
所以「都市化」是肥胖的原因嗎？更深入思考後，營養不均衡、貧窮、生活型態...等因素，才是更深層的背後問題喔。
Reference:
1. Nature: Rising rural body-mass index is the main driver of the global obesity epidemic in adults
2. CNN: Obesity epidemic is led more by rural than urban populations
延伸閱讀：
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[爸、媽，我上了傳說中的喀喇崑崙山！]
Up in the Karakorum
5月23日，我從喀什前往「新疆中的新疆」，塔什庫爾干塔吉克自治縣（簡稱塔縣）。講這個地名可能沒什麼人聽過，不過要是說我去的是傳說中的「喀喇崑崙山」，大家可能就會有點印象了，畢竟這是個台灣以前的地理課一定會提到的地名啊！這裡是中國、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克交界處，山峰高度在5000到7000公尺間（但是公路最高只有到4000左右，不要緊張）。
（講到這裡先補充一下，喀喇崑崙山不是崑崙山喔！以為兩者一樣的請回去找以前的地理老師罰寫10遍先XD）
馬蜂窩是中國知名旅遊評論網站，如果去上面看看他們對於塔縣的評價，大多會用各種網紅慣用的華麗詞藻告訴你那裡的山有多壯觀，還有那裡的塔吉克人因為有歐洲血統，個個都是帥哥美女（這個講法其實不太正確，後面會說明）。老實說我決定要去的原因基本上類似，去看自然風景和族群文化，但我當然不是只看這些——正如我想要寫旅遊文的初衷，我想把旅途中真實的相遇，特別是那些旅遊書和部落客不會寫的事情寫下來；至於風景，大家自己去看照片就好啦。
那麼，我們開始吧！
Went to Tashkurgan county on May 23. It's one of the remotest counties in the country. Karakorum, a mountain range drawing the border of China, Pakistan, Afghanistan and Tajikistan, goes through the entire county. The peaks reach the height of 5000-7000 meters, although the highway led me there only goes up to 4000 meters.
This region is known for its alpine landscape and Tajik culture (which is related to Persian and relatively distant from the rest of China), and these are also my reasons of coming here. However, as always, I love to share things that you won't find on lonely planet or blogs. (As for the natural wonders, my pictures depict them much better than my words.) Therefore, here are what I was there:
1. 新疆目前是三步一小檢、五步一大檢的狀態，到處都是警察、到處都要安檢，在邊境更是密集，到什麼程度？喀什到塔縣300公里，我坐的大巴得停下來8次，平均每40公里一次；加油站全部設門禁，以鐵絲網和拒馬封鎖，如果要加油，乘客先全部下車，司機持身分證通過安檢後進入加油站，然後還要再刷一次身分證才能加油。
更耐人尋味的是安檢的原則：多數情況下，只有「民族人士」（指少數民族身分者）需要被安檢，漢人可以坐在車上慢慢等，不用出示證件也不用下車，而其他人則每次都必須帶著證件和邊境許可下車檢查，有時一去就20分鐘。
1. Security check is currently omnipresent in Xinjiang. Within the 300 km from Kashgar to Tashkurgan, my bus had to stop 8 times; in addition to that, all gas stations are guarded. Passengers are asked to get off, and the driver needs to be checked before entering the station. Another check is required when the driver picks up the gas pump.
More interestingly, not everyone needs to be checked every time. Most of the time, Han Chinese (which consists 90% of China's population) is waived, whereas people of minority groups are checked carefully. While the former sit and wait on the bus, the latter has to get off and be checked at security office.
2. 塔縣的確很美，但也的確是個窮鄉僻壤。那裡的海拔高、地勢起伏大加上植物很難生長，土地生產力非常薄弱，當地居民在面不大的高原上以放牧維生。我在這裡第一次見到了傳說中的犛牛，草原上也可以見到綿羊和駱駝。
除了這些少見的平地之外，沿路所見大致上都是險惡的溪谷，兩側盡是崩塌地，和台灣南投信義鄉的新中橫公路非常像，可以想見降雨量較大時泥流滾滾的樣貌。這些地方沒有什麼居民，但卻可以見到不少礦場、水利發電廠與砂石場，仔細一看，這些全部是來自其他省份的投資——在新疆這幾天發現，幾乎各種設施上面都會出現某某省投資或援助的字樣，整個行政區像是中國各省的捐款芳名錄。
2. Tashkurgan is very beautiful, but also very poor. Its uneven and alpine terrain make it unproductive. In its limited flatland, nomading has been their traditional way of living. I saw yaks, lambs and camels along the way.
In the valley, landslides and cliffs were seen throughout my ride there. It's essentially uninhabitable, but now has water power plants, mines and construction material firms. If you look closely, they are all investments from other Chinese provinces. Attribution to other provinces can be seen at many facilities in Xinjiang.
3. 塔縣的當地人的確和其他族群非常不同，不過他們並沒有所謂的歐洲血統，正確來說是：塔吉克人和今天的伊朗人有共同的祖先，是古代居住在中亞的波斯人被突厥入侵之後的遺留群體，因此他們的語言也和波斯語一樣，屬於印歐語族（Indo-European language family），和印地語、英語、西班牙語同是古印歐語演變而來，但語言和歐洲有關並不表示他們有歐洲血統。
至於他們的面貌究竟如何？是否都姑娘美如水少年壯如山（誤）？想知道的就自己去google吧，我沒有打算要用照片來回答這個問題。
3. Many Chinese tourists are interested Kashkurgan due to its Tajik culture, and consider the Tajiks are good looking than themselves. Some said it's because they are the only European ethnicity in China, but actually, they are not.
Before Turks entered central Asia, Persians dominate the region; after the Turkic invasion, the Persians moved westward, but some remained in central Asian mountains and made up today's Tajiks in Tajikistan and China. The Tajik language is therefore related to Persian, and to Hindi, English, Spanish, etc in the Indo-European language family, but that doesn't mean they are European.
As for their look, please google it. I chose not to take pictures of them.
4. 最後，這幾天來身邊鋪天蓋地的都是各種標語，而且是非常誇張的多（相較之下，以前台灣眷村那種根本就不算什麼）。有的死板、有的創新、有的隱晦、有的直白，我一直都盡量不帶成見、抱持著欣賞公共藝術的心情去讀這些標語；不過，當我看到以下這句話之後，真的覺得不把它引用上來不行了XDD
「各民族要像石榴籽一樣，緊緊抱在一起。」
4. Slogans are everywhere in Xinjiang, and they are usually about policies, Chinese communism, obedience to authorities, etc. I have been trying to read and comprehend them without personal opinion. However, as soon as I saw the following one, I couldn't help but quote it in this post:
"All ethnic groups should be like pomegranate seeds, embrace each other tightly as one."
5. 除了這些當然還看到、聽到了更多，不過為了我的人身安全著想，有些事還是等旅行結束再說吧XD
5. There are more stories I can share, but let's wait until I complete the journey ;)
＃早睡早起Day76 ＃2018再見 ＃2019跨年煙火 ＃101
04:31 ｜為什麼今天還是去辦公室？
05:37 ｜有始有終－2018回顧與展望
06:46 ｜黑素斯認識滿1年
09:06 ｜2018年做了什麼事
12:00 ｜學習新知的態度
13:20 ｜滑板滑2年了
13:55 ｜獨輪也滿1年了
14:30 ｜沒開車省2萬
16:17 ｜2018年底很棒的硬體支出
21:15 ｜掉漆的101跨年煙火快閃
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