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#1000daysriceandshine Day 863
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今天我的先生金該，又再度走了高端先鋒，早上去打了第二劑啊。
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其實他本來覺得上次已經紀錄過打針過程了，是不是不用再拍那麼詳細，但前幾天我們帶他們四個去打預防針的時候，他有跟墨提到說：「大家都需要打針的，daddy過幾天也要打針噢。」
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於是今天的片，是獻給我兒周墨的（我承認我看到他跟醫護人員說的時候莫名有點感動。）
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剛剛我在限動稍稍認真的聊了昨晚看見的留言，本來昨天晚上我一直蠻困擾到底該怎麼回應一直無數次咄咄逼人的留言，但後來今天起床後，看見一大早送了孩子去上課，打了第二劑，又錄了影的先生，帶著我最愛的飲料回來，就覺得自己有什麼好為不認識的人糾結的，我已經是如此幸運。
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而且我莫名很愛剪他拍的vlog，不覺得很紓壓嗎？🤣🤣🤣
🔥一週的實況行程來了
即將進入審判之逝的一週啦各位！！
到底會不會被支線耽誤一生呢
又或是找路找到耽誤第二生呢
✨9/27（一）👉19:00開台，20:00開始審判之逝，湮滅的記憶！
✨9/29（三）👉19:00開台 ，今天估計審判之逝直接被支線耽誤
✨10/1（五）👉19:00開～～繼續審判之逝
✨10/3（日）👉14:00 下午一樣來審判台啦～～
嘛 以上行程如果有更動會回應在下方
所以大家可以隨便留個言
有更改的話會馬上看到通知，比較即時
❤️想知道我的資訊可以參考：
👉youtube頻道有vlog跟實況精華:https://www.youtube.com/c/yuniko0720
👉TWITCH頻道live實況：https://www.twitch.tv/yuniko0720
👉IG有粉專看不到的小熊生活: https://instagram.com/yuniko0720
👉實況紀錄的存檔區：https://reurl.cc/A1b3lQ
看到這張照片
我真的是⋯只想說自己
「這是在做月子嗎我」笑翻後眼神死🙄😤
🤬看起來下半身是怎麼了？睡衣怎麼了？
覺得太糗分給你們看😆
煩欸!我明天要把這睡衣拿去改腰身(丟)
#媽媽跟女友們兩天一夜放生回來了
#已累明天再更新
#這次我有認真一點錄影做Vlog
#連起床素顏化妝都來
#希望我剪輯做的出來
#想看請按讚🤣
#IG限動有瑣碎紀錄生活
👉🏻 https://www.instagram.com/jessica.sis/
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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Hi guys!
生活總是要有些樂趣，放聲尖叫全紀錄
想到之前在台灣都是我被別人嚇
這次換換我嚇嚇別人...
超級好笑的尖叫、醜臉、驚恐表情，被嚇得反應經典到不行XD
你們能忍住不笑嗎？當然不可能啦!!!!!!!!
怎麼有人這麼容易被嚇到阿哈哈哈哈(我是不是很壞?
Hope you enjoy the video!
Timeline
00:03 被嚇主角-易薌(第一嚇)
00:22 被嚇主角-晴玫(第一嚇)
00:37 被嚇主角-晴玫(第二嚇)
00:53 易薌開懷大笑拉!!!
01:08 被嚇主角-晴玫(第三嚇)
01:22 被嚇主角-易薌(第二嚇)
01:30 被嚇主角-海恩
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( 痾....就是生活中想拍什麼就拍什麼吧XD )
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相信大家跟我依樣恐怖影片愛看又害怕QAQQ
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✎直播軟體➤Open Broadcaster Software
✎後製軟體➤SonyVegas
✎電腦周邊➤麥克風Blue Yeti、鍵盤B.FRIED MK1R、滑鼠羅技G900、視訊鏡頭羅技C922Pro
【合作方式】
廠商邀約➤HeiYu@capsuleinc.cc
創作者邀約➤blackm314968@gmail.com
#恐怖影片 #鬼月 #黑羽
從零開始，教你拍出質感 vlog ，用影像 紀錄 旅遊和生活｜5種最NG的Aroll拍法（試看版）. 3K views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>
教你拍出質感 vlog 課｜5 種NG 的Aroll 拍法】 #75折最後倒數https://www.pressplay.cc/link/557F4844 購課送#獨家調色包#拍攝秘境景點清單... ... <看更多>
vlog 紀錄 在 [閒聊] LoL PARK 內部首次公開(?) - 看板LoL - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實三月就看了這部影片但一直沒什麼時間
總算是有空啦～能翻的內容都盡量翻一翻
紫底黃字表示時間軸
有一些表達狀態的詞而不是從人口中說出來的話會用白底黑字表示
舉例來說：
窩好興奮 終於要世界賽啦
騙人的吧 哪尼還要先打亞運……
※推薦搭配影片服用※
※文長慎入※
來源：https://youtu.be/ftWkI3NHZLU
0:20 早上十點起床
現在是早上十點……
我一睜眼就打開攝影機的原因是
今天是我到 LoL Park 上班去做 LCK 採訪跟分析台工作的日子
平常在 LCK 上班的時候
半閉著眼 是怎麼以怎樣的行程來行動、怎麼樣做準備
會經過怎樣的過程去上班的呢
為了拍攝 Vlog 一睜眼就開了攝影機
洗漱過後我馬上就要去化妝了
似夢非夢 我先去洗漱了～
舒適 這是我今天的上班著裝
我的上班著裝一直都是穿運動褲
上面我喜歡化妝時穿脫方便的
鈕扣型態的襯衫或開衫
偶爾也會穿寬領運動衫或 T 恤
不過最近因為是冬天幾乎都是開衫跟運動褲！
然後穿上羽絨衣出門
還不能公開;; 因為我的臉還沒安裝(?)好
上班著裝的臉待會再給大家看
我出發了～
認真地開車前往中…
1:41 介紹分析台空間、化妝室
這裡是我們準備分析台跟採訪的空間
有很多螢幕對吧
裡面……是分析台攝影棚，還沒開燈所以很黑
這裡和這裡是觀戰用電腦，作家們會在這裡坐著並使用
這裡呢兩位分析委員會坐著看觀戰用電腦
決定他們想在分析台上一起觀看哪些場景
他們會親自選擇場景
明確表現自己的座位中 任誰來看都知道我的位置在這裡
2:23 這是空白的提示卡
可以在這裡自由地編寫分析台腳本或是採訪內容
給你們看看我寫了什麼……
以這種方式寫下訪問的問題來做準備
一邊實時觀看比賽一邊用這類東西來填寫進這張空白提示卡
2:51 所以這邊是兩位作家！這裡是我！這裡是坐兩位分析委員
全程比賽都非常仔細地觀看比賽、分析、決定場景、一起寫採訪問題
3:04 然後來這裡的話……
有我們的鞋子（左上 Hye-Ji、下 Soo-Bin、右上 Ye-jin）
因為我先穿著拖鞋之後再換鞋子進攝影棚
雖然現在關著燈還看不清楚
這是我們的分析台攝影棚！待會再給你們看
3:31 這裡是我們的化妝室！
（不只是我，選手、監督們也都在這裡打扮）
等會人來了可能就展示不了了，所以我趁現在沒人的時候給你們看看
這是解說委員的衣服
3:57 介紹分析台待機室
隔壁房間是主播台待機室
主播台待機室跟分析台待機室是分開的
這裡一進來的話有沙發
這是我今天帶來的大包包
我的超大包包(?)
這裡有個螢幕
從這裡可以看到彩排畫面或是實況轉播時播放出去的畫面
現在只映照著空蕩蕩的賽場
然後對面是更衣室
可以在這裡換衣服
4:54 有很多對於我們的衣服感到好奇的人
本來一直到之前的賽季是各自準備自己的衣服過來的
從這季開始像這樣幫我們準備了
所以一進來就會發現這裡掛著幾件衣服
這周可以穿的衣服有這種白色洋裝、粉紅色洋裝、紫紅色
多樣的選擇 也準備了這種兩件套
只要搭配適合自己的衣服穿就可以了
6:00 現在時間大概是一點二十分
通常是在三點到三點半上班
為了拍攝 Vlog 超級早到
為什麼五點才比賽三點半就要來呢？
到了三點半會有作家們給我們準備的比賽資料
分析今天比賽對陣的文章
數據之類的參考了會很不錯的情況？
通常會給我們整理好的資料
所以要三點半左右來
從那時開始看這些資料
花時間研究今天的比賽
像我的話還要換衣服
還蠻花時間的所以……（要三點半來）
（她因為拍攝 Vlog 比平常提早兩小時到，現在要一個人度過兩個小時等其他人來所以打了
兩場 LoL）
9:42 上工
換好衣服後會在背後安裝三種麥克風
今天就穿了準備好的衣服
得用作家準備的資料學習一下
我去找資料了
這是作家準備的資料
整理了 Ban Pick、Pick 率、Ban 次數等資料
來上班的話作家們總是會把今天比賽的對戰重點、數據、相性等資料整理並準備好
真的很有幫助
在比賽開始前主要看資料、聊天或吃零食
最近我迷上了彩虹糖
一上班就買一個來邊學習邊吃
（這邊有提到她穿的外套活動起來很輕便舒服所以待機時間像穿校服一樣一直穿著）
BP 終於開始了
我在看轉播畫面的時候會把 Ban 角跟選角分開來寫
還記下了轉播團隊的說明
也會問旁邊的人
來正式開始分析台的準備
11:27 這是我送給 Hye-Ji 姊姊跟 Ye-jin 的筆記本
邊看比賽邊寫內容或提問
這麼快就包含了很多內容
11:39 真的很多人都問過的問題！
分析台真的沒有腳本嗎……？
真的沒有
因為是一邊實時觀看著比賽一邊進行分析台工作
腳本是不可能有的
我們全都是手工寫腳本的
比賽開始後大家都會用各自的方法記住比賽
我是像這樣按時間段整理來看最容易在之後回想起來
現在旁邊的 Cpt Jack 跟 Ggoggo 在認真討論要在分析台一起觀看哪個場面比較好
13:16 第二局開始後跟第一局一樣
在整理 BP 跟寫分析台腳本的同時！
開始寫關於第一局勝利隊伍的採訪
比第一局還要忙一點
看到我手忙腳亂的樣子了吧？
這時候要看比賽還要寫腳本
還要寫採訪內容
所以忙得不可開交
但第三局才是來真的
因為不知道哪一隊會贏第三局
兩隊的採訪都要準備
再加上不到最後不會知道POG選手會是誰
會準備各種不同版本的問題
直到最後一刻確認再確認……
第一個對戰組合採訪結束並吃完飯後
再次開始的第二個對戰組合！
還要再努力的對吧？哈哈
14:48 晚上10點下班
（這邊因為又累又餓所以話一直重複講XD）
小總結：第一個對戰組合 KT vs GEN 雖然打滿但第二個對戰組合 NS vs HLE 卻是該賽
季最短的一場，所以 10 點下班還算不錯的紀錄（尤其她常遇到打好打滿的場）
不過第二個對戰組合因為打太快了分析台腳本跟採訪內容能準備的時間短很多，手忙腳亂
各位，分析台和採訪真的經過很多人的手
辛苦了我自己…… 用很多人的血汗淚(?)
一針一線製作出來的……
希望大家知道這是非常有誠意的工作
那麼就更有價值、是那麼需要做好的重要的事情
總之有很多人為了製作更好的轉播正在努力這點大家能明白的話就好了
今天大家看到了我在 LoL Park 的一天
我們先趕快回家吧
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關於那張提示卡
查了一下剛好是 2023/2/23 T1 vs LSB Game2 五路快樂錯位那場
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.88.106 (臺灣)
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