Back from my digital detox day off🥰 I love my off day from the digital world. To disconnect from smartphone and social media is refreshing. 💙
I used to not have any social media platforms when most of the people I know have them and for me, to mind with just 1 world is a lot easier.
I started my social media platforms because of my writing and photography journey, I want to share my writings and art, and perhaps aspire, inspire and help people along the way. It's my workspace, besides opportunities, there are challenges and time off is needed to re-energise.
There are advantages and disadvantages to the digital world, just like the real world. For the digital world, you just have to know when to switch on and off and to focus and work on the advantages. Most importantly, know that your real life should be your main priority no matter what.
Countless studies showed strong correlations between social media usage and depression and anxiety which may affect your mental health. Dependence on digital devices may also change the way our brains operate for the worse.
That's why digital detox is crucial. Many benefits you can reap from practising digital detox. It helps you to reduce screen time, reduce stress and anxiety, be more personable, build relationships, stop comparing yourself to others, change the way you seek validation, better mental health and physical health, better sleep, posture, hormonal and cellular health, be more engaged with real-world activities and so much more!
So how you can start to digital detox? Create a schedule that works for you and follow it. Establish a device-free space or just put your smartphone aside or out of sight. Work on yourself and pick up a new skill or hobby. Focus on building a relationship with yourself and the people who matter.
It's important to do it at your own pace. Digital detoxing can make you feel more refreshed and live a better and positive life. Pick a time for you to step away from your phone screen and appreciate what you have in front of you - other than the tech devices.
It's time for us to reconnect more with people and the real world. Together we improve our overall wellbeing. 💪
#sfartography #rainbowpegasus #digitaldetox
why digital art is important 在 Fan-Chiang Yi 范姜毅 Facebook 的最佳貼文
This monday we present: Stravinsky's Le sacre du printemps. The Symphony Orchestra of the Gran Teatre del Liceu with Josep Pons present this powerful music surrounded by the muses of the Palau. An architectural jewel of Catalan Art Nouveau, the only concert venue in this style to be listed as a World Heritage Site by UNESCO.
Music is more important than ever. That is why we joined forces with concert halls across Europe. Together, we share the best music every night at 20:00. Join us every night on a digital musical journey through Europe. 💛 #europesmusicoftheday #togetherathome #safeandsound
why digital art is important 在 พ่อบ้านเยอรมัน Facebook 的最讚貼文
เป็น Reaktion(Reaction) ที่ดีมากจากสถานทูตไทยในเยอรมันครับ
สืบเนื่องจากการเผยแพร่ข่าวของ ProSiebenSat.1 Digital GmbH สถานเอกอัครราชทูตฯ ได้มีหนังสือตอบโต้ไปยังผู้บริหารสื่อดังกล่าว มีข้อความดังนี้
“am 3. Mai 2019 strahlte ProSiebenSat.1 Digital GmbH im SAT 1 Frühstücksfernsehen einen Beitrag über die Hochzeit Seiner Majestät König Maha Vajiralongkorn mit Königin Suthida, die am 1. Mai 2019 stattfand, aus. Hierzu möchte ich folgendermaßen Stellung nehmen:
Gegen die Sendung, in der die Hochzeitszeremonie des thailändischen Königspaares, insbesondere die würdigende Huldigung der Königin, in unwürdiger und ironisierender Weise nachgestellt wurde, möchte ich im Namen aller Thailänder Widerspruch einlegen. Die genannte Huldigung, in der eine Person auf dem Boden vor der anderen Person liegt, ist in Thailand ein Zeichen der Hochachtung und Würdigung in höchster Form. Diese Tradition wird von Thais bis heute bei Eltern, Vorfahren oder bei hochgeachteten Menschen bewusst ausgeübt. Es ist uns sehr wichtig, diese wertvolle Tradition fortzuführen und der Welt mit vollem Stolz zu zeigen. Tradition und Kultur sind zu respektierende Elemente, die nicht mit einer anderen Kultur verglichen oder beurteilt werden sollten. Weiterhin verletzt diese Tradition niemanden, weder körperlich noch seelisch.
Wir Thailänder haben die Deutschen immer für ihre Toleranz und ihren Respekt anderen Menschen gegenüber bewundert. Den Link zu dieser Sendung aber hat die Königlich Thailändische Botschaft jetzt von zahlreichen tief verletzten Landsleuten zugeschickt bekommen, mit der Bitte, diesen Sachverhalt mit Ihnen unverzüglich zu klären. Wir sind zutiefst enttäuscht, dass in diesem weltoffenen Land eine andere Tradition und Kultur dermaßen lächerlich gemacht wird und dies sogar im Fernsehen verbreitet wird. Seit mehr als 150 Jahren pflegen Deutschland und Thailand diplomatische Beziehungen, die von großem Verständnis und großer Hochachtung beider Länder einander gegenüber gekennzeichnet sind. Deshalb können wir nicht nachvollziehen, wieso eine Kritik ohne Hintergrundwissen und Würdigung ausgesprochen und in dieser Art verbreitet werden konnte. Dass Sie sich über eine so tief verwurzelte Tradition lustig machen, sie ohne Respekt und Verständnis kritisieren, empfinden wir sehr unangemessen. Diesen Vorfall können wir Thailänder auf keinen Fall akzeptieren. Es ist nicht auszuschließen, dass die deutsch-thailändischen Beziehungen durch die Sendung Schaden nehmen könnten.
Aus diesem Grund möchte ich Sie sowie Ihre beiden Moderatoren im Namen aller Thailänder auffordern, sich für diese Äußerungen öffentlich und in aller Form, insbesondere im Frühstücksfernsehen, zu entschuldigen. Kritik an Traditionen anderer Länder sollte in der heutigen Welt von Respekt und Toleranz gekennzeichnet sein. Thailand verwahrt sich gegen eine solche Verunglimpfung seiner wertvollen Traditionen.”
Investigating due to prosiebenSat news. 1 Digital GmbH. The Embassy has a book to respond to the media executives as follows.
" on May 3., 2019 ProSiebenSat radiated. 1 Digital GmbH on SAT 1 Breakfast TV a post about His Majesty King Maha Vajiralongkorn's wedding with Queen Suthida, which took place on May 1., 2019 I would like to comment on this as follows:
I would like to object to the show, on behalf of all Thai royal couple's wedding ceremony, in particular the dignified homage of the Queen, in an unworthy and ironising manner. The said homage, in which one person lies on the ground in front of the other person, is a sign of respect and appreciation in Thailand. This tradition is consciously practised by Thais to this day with parents, ancestors or among highly respected people. It is very important to us to continue this precious tradition and to show the world with full pride. Tradition and culture are elements to be respected that should not be compared or judged to another culture. Further, this tradition doesn't hurt anyone, either physically or mentally.
We Thais have always admired the Germans for their tolerance and respect for other people. The Royal Thai Embassy has now received the link to this show from numerous deeply injured compatriots, asking that this situation be resolved with you immediately. We are deeply disappointed that in this cosmopolitan country, another tradition and culture is being made so ridiculous and that this is even being spread on television. For more than 150 years, Germany and Thailand have maintained diplomatic relations, characterized by great understanding and respect for both countries. Therefore, we cannot understand why a criticism could be expressed without background knowledge and recognition and spread in this kind. We feel very inappropriate that you make fun of such a deeply rooted tradition, criticize it without respect and understanding. There's no way we Thai can accept this incident. It cannot be ruled out that the German-Thai relations could be damaged by the broadcast.
For this reason, I would like to urge you and your two moderators on behalf of all Thai, to apologize publicly and in all forms, especially on breakfast television. Criticism of other countrie s' traditions should be characterized by respect and tolerance in today's world. Thailand is holding itself against such a denigration of its valuable traditions."Translated