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新版型上菜🙌
紗麗平口彈性開衩長褲套裝
飄飄欲仙的版型
讓的中秋節過得不夠過癮的你
化做人間嫦娥💃🏼隨著一陣風飄到外太空賞月🌝
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「所謂的共鳴是建立在你們的某些觀念在某種程度上是相似的基礎，你是什麼樣的人，就會喜歡什麼樣的東西，遇到什麼樣的人，被什麼樣的東西感動。」
_最近很喜歡的一句話
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身邊朋友都知道我是個很簡單的人
喜歡簡單的生活方式
簡單的事物
衣櫃打開清一色黑白灰與米色系
隨意搭配也不容易出錯
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最近發現MIT品牌 BEAUTIFLY Taipei 很適合喜歡簡約風格的運動女孩，身上這套黑色網紗美背Bra與全長翹臀褲採用BF Cloud Fabric 面料，摸起來手感滑順，但不是像高磅數尼龍布料的褲襪感，而是輕盈柔軟的，穿上去舒適透氣，最重要的是非常顯瘦，各位連假吃太多水腫還沒消的女孩們，凱倫老師85折優惠碼用起來🤓「karen325」
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Yoga mat: Mocana Yoga Taiwan
馬甲細肩綁帶系列
新花色報到🔔
不管要辣還甜美都沒問題👌
不用說吧是一定要搭配古著刷破短褲
加上百年不敗單品牛仔外套😆
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關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停，像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式，另外就是深度的扭轉、後彎等，可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服，所以今天安排了適合的放鬆序列，讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
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這是我第一次使用布做的衛生棉，老實說我真的有驚豔到，覺得吸收力比想像中好，清洗也比想像中容易，而且透氣輕薄，尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力！我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉，固定的很好不亂跑，唯一的缺點就是雖然已經很薄了，但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡，難免還是會看到痕跡，不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有，只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好，推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉，能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗，再也不用顧慮生理期 該怎麼穿，不管是合身或是淺色的衣物，好好棉都 Hold 得住，每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉，都有上萬個微小孔洞促進透氣，這是一片會呼吸的 布棉，阻絕經血滲漏的同時，也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗，也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證，好好棉的滅菌率高達 99.9%，能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌，維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質，我們將銅材料精細地熔入紗線中，製成 好好棉的「親膚層」，形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法，讓 經血快速穿透，有效隔離濕黏感，同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄，卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感，打破對布衛 生棉的既定印象，更為敏弱的肌膚，提供一個舒適透氣的生理體驗，無負擔 的好好眠!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
打開心輪，讓胸椎更多空間，呼吸更加順暢。
拋開煩悶的心情，跟我一起打開心胸。
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不負責 #雙人瑜珈 🧘🏻♀️🧘🏼♂️
無法外去運動今天在家和DD練
本以為會很輕鬆結果也是一身汗
基於我們倆一樣高體重也差不多我不敢叫他把我舉起來我怕被摔死
這是他的第一堂瑜伽
無論筋多硬都還是可以練喔
瑜珈褲 立雯店 ig @michellesroom11
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這不是合作影片！
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