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cla共軛亞麻油酸ptt 在 [閒聊] 共軛亞麻油酸CLA - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者phoebe9256 (肥比冰心)
看板FITNESS
標題[閒聊] 共軛亞麻油酸CLA
時間Fri Nov 8 14:42:02 2013

最近一直有好幾個朋友在打廣告

說吃了"共軛亞麻油酸CLA"

不會瘦胸部專瘦下半身

還說有人吃這個+三餐正常吃+簡單運動5天瘦了1.5kg

說可以降體脂

抑制血液中脂肪酸進入脂肪細胞儲存

讓脂肪酸快速到粒線體作用

可特別針對腹部及下半身脂肪作用

想知道這是可能的嗎??

而且一罐也不便宜

但是只吃那個沒有規律運動 降體脂

怎嚜想都覺得很奇怪= =

而且他們還搬出營養師來說明是可信的

想請教版友 這真的有效嗎?

我沒有買 但是很好奇

--

我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了，回家啦~!
　　　 \ /
　　　 ○
　　　 ︵ \○╱/|
　　　 . . ﹎ ﹍﹍ ╱￣﹚╱＞ (原PO被拖走了....)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.194.140
推 a09410045:我想你跟我認識的是同一個人XD 11/08 15:34
→ kelybaby:個人無感，寧可買亞麻仁油+冷壓橄欖油 11/08 17:13
推 kelybaby:營養學課本有寫，omega3跟6,比例適當，可幫助脂肪代謝 11/08 17:15
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推 Brusolo:針對下半身=唬爛 結案 11/08 23:32
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推 d58807:有效阿 健身人常在吃 但有效是在於你要局部加強要瘦的地方 11/09 11:29
推 gpoidg:我以前研究所是用亞麻油做實驗的，做到後來自己很想吃吃看 11/09 21:58
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→ gpoidg:現在想想去年吃半年有瘦8公斤。 11/09 22:02
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推 meoscar:新皮膚? 11/13 09:42
→ phoebe9256:不是耶 美X 11/13 15:23
→ reneeviolet:注意一下版規6 11/14 12:26
→ reneeviolet:另外，熱力學第一定律「能量守恆」，任何可減少能量攝 11/14 12:27
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推 watchcake:老鼠脂肪肝在此 https://ppt.cc/5-Nz 01/09 09:43
推 darkspring: 沒聽過針對下半身的說法，一般都是說針對小腹 01/16 23:37
→ darkspring:我相信他有效，因為國外有幾千篇論文研究過了 01/16 23:47
→ darkspring:版娘的說法，忽略了人體是很複雜的結構 01/16 23:48
→ darkspring:人體不是吃多少能量進去就會得到多少能量 01/16 23:49
→ darkspring:一直想要推廣飲食能量吸收的"效率"概念 01/16 23:49
→ darkspring:當人攝取脂肪與多餘的熱量時，脂肪酵素會將其儲存在 01/16 23:55
→ darkspring:脂肪細胞中。共軛亞麻油酸能改變這個過程，阻斷脂肪 01/16 23:56
→ darkspring:酵素的活動，將攝取的脂肪導引至肌肉。因此這些脂肪 01/16 23:57
→ darkspring:就能夠由肌肉使用，產生能量，而不是變成脂肪儲存起來 01/16 23:58
→ darkspring:當共軛亞麻油酸配合運動時，這樣的效果更加明顯。 01/16 23:59
→ darkspring:資料來源：American Journal of Clinical Nutrition. 01/17 00:03
→ darkspring: [2004, 79(6):1153S-1158S]. https://ppt.cc/l-G2 01/17 00:04
→ darkspring:Pubmed上很多資料,想看幾千篇的來這https://ppt.cc/prPu 01/17 00:06
推 darkspring:S別注意，共軛亞麻油酸"不"等於亞麻油酸 01/17 00:41
→ darkspring:共軛亞麻油酸是亞麻油酸的共軛異構物 01/17 00:43
→ darkspring:兩者在生物體內作用機制完全不同 01/17 00:43
→ darkspring:所以想喝亞麻仁油的，這和共軛亞麻油酸毫無關係 01/17 00:43
→ darkspring:共軛亞麻油酸存在於天然乳脂肪及牛肉脂肪、紅花油等 01/17 00:44
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