隔夜燕麥用甚麼燕麥? 隔夜燕麥好處, 隔夜燕麥做法, 營養師示範 3款隔夜燕麥, 適合減肥, 小朋友食用, 簡單好味又健康.
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0:00 隔夜燕麥是甚麼
0:23 隔夜燕麥
3:31 示範製作三款隔夜燕麥
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* 中文:
大家好。
我上次分享燕麥奶食譜的時候收到了很多簡訊問我這麼做杏仁奶!
所以今天的影片我請你們來我家看看我平常做杏仁奶的步驟!希望你們會喜歡!
在這個連結可以看到我上次分享的燕麥奶影片 👇🏼
https://youtu.be/8oae25At4yM
希望你們喜歡這個影片!
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🥛杏仁奶食譜:
1.一杯120公克的生杏仁浸泡室溫水一個晚上
2.瀝乾水份
3.把瀝乾的杏仁與一公升的水 放盡料理機攪拌至杏仁完全溶解(如果你想要一點甜味 可以加入兩顆甜棗或是一湯匙的楓糖)
4.利用過濾布濾掉杏仁渣
5.將杏仁奶放置冰箱冷藏 可放置2-3天
* English:
Hi everyone!
After posting the video of the oat milk recipe, I received many messages asking about how to make almond milk. So here you go! Here is a video following me at home and showing you the easiest way to make a good almond milk at home. Easy & Tasty!
You can also find the Oat Milk recipe video here 👇🏼
https://youtu.be/8oae25At4yM
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Lots of love to you all :)
Thanks for being here on my journey.
🥛Almond Milk Recipe:
1. Soak 1 cup of raw almonds (120g) overnight in temperate water
2. Drain the water
3. Mix the almonds with 1 litter of water in a blender until the almonds are completely broken down (If you want more sweetness, add 2 dates or 1 table spoon of maple syrup)
4. Drain the almond milk using a strainer bag
5. Keep in fridge 2-3 days
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Production ➤ Fabio GRANGEON
Filming & Editing by ➤ https://www.instagram.com/dostudio19/
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