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SpaceCycle x AVEDA 【逆齡蘊活滋養Barre訓練營】
▶️報名連結 : https://bit.ly/2GtgL5d
結合「頭皮運動」及Barre動作延展身體線條，100%開啟全身血液循環，讓頭皮肌齡及身體肌力，都停留在最美好的階段。
▶️活動日期 : 1/9 – 2/27 期間限定
▶️參加禮 : AVEDA木質髮梳 + 蘊活菁華滋養液10ml，乙份(價值NT$1,100)
▶️單堂活動課費用：NT$500
*報名均將審核，一人限報名一場訓練營課程
*AVEDA及SpaceCycle保有活動調整及解釋之權利
2015年底的紐約行, 21天的期間扣除重要的聖誕節與新年, 總共上了23堂, 上課上到我阿姊問我 " 請問你到底是來休假的?還是上課的? " 今天結算之後發現上課的費用都比機票都還貴!!
很多東西並不能用金錢去衡量它的價值, 所有一切的經驗是無價的! 能到國外好好地當學生並能夠專心的學習與訓練自己, 這所有一切的付出都是值得的!
當學生是幸福的, 因為你可以像個海綿一樣只要專注於吸收~
當老師是幸運的, 因為你有機會可以分享你的所學所得~
#spacecycle #spacecycleshirlyn #人生要把握
BTS X CYCLE 防彈飛輪派對 正式開始售票防彈飛輪派對報名費: 每人費用590元 參加防彈飛輪派對貴賓會有專屬紀念毛巾一條派對時間:11.28(六) 下午14:30-15:15 ... ... <看更多>
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spacecycle費用 在 Fw: [閒聊] SPACE CYCLE - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1MtlkkZO ]
作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 看板: FITNESS
標題: [閒聊] SPACE CYCLE
時間: Wed Mar 9 00:19:55 2016
因為有美國運通卡送的免費兩堂體驗券兌換券
今天便去體驗其中一堂 我本身不是部落客所以也沒拍什麼美美的照片
不過有興趣的可以google一下 網上都有很多美美的照片
我大概提一下我上課心得
進去的話空間算蠻寬敞的
裡面總共有四間教室兩間上飛輪 兩間上barre(後面會說明)
然後有男女更衣室 盥洗室 以及學員休息間
感覺得出來是要營造高級俱樂部的感覺 整體空間規畫 都屬水準之上
我本身是健身工廠的學員
教室大概就跟建工上課場地差不多大 總共四間教室 兩間飛輪 兩間韻律教室
space cycle很強調運動與音樂結合 老闆好像是出身音樂界高階經理人
店家也有跟kkbox合作 所以裝潢得很時尚
店家位置更不用說 位在明耀13樓 光租金我想就嚇死人了吧
因為飛輪是強調與時尚音樂結合(一堂45分鐘) 所以我在教室外面往裡面看的時候
不說我還以為是pub在開趴 裡面大燈都關掉 只有像夜店那樣的閃燈在閃
音樂也開得很大聲 裡面的人跟老師看起來很賣力在騎 應該算教學認真
因為宅宅我沒去過夜店 我只有在運動中心跟建工騎過飛輪
也算是大開眼界 再來聊到barre 這個我就真的不知道是甚麼碗糕
我上網看是瑜珈+彼拉提斯+芭蕾(一堂六十分鐘)
因為上這堂課的老師跟所有學員都是女生，只有我一個男生
平常因為都有固定重訓跟慢跑，但實際上課後真的是用汗如雨下來形容
很紮實的一堂課，上完感覺蠻舒服的，且那邊的女生學員每個都很正又辣(非不良意圖)
但肌力不輸男生，有點被幹掉的感覺...... 害我上課眼睛都不敢亂飄
在音樂跟老師的教導下 主要是練核心 但手臂跟肩膀 還有腹肌及大腿都會鍛鍊到
整體而言，今天的體驗算是舒服的，裡面的硬軟體都算不錯
不過唯獨是$$ 因為其實看地段跟設備 以及每堂上課人數不超過20人
整間會館也算是空蕩蕩 跟建工或300壯士跟台北健身院(還是這種地方適合我這種宅宅)
人數大概差到5倍以上吧 裡面之所以那麼舒服 也是因為人超級少
老師跟學員也都算很熟 整體氣氛很棒
我也是因為信用卡優惠可以去體驗兩堂才偷偷去見識一下，看看潮男潮女都去那裡運動
不然整間教室瀰漫著正妹的香味，我這渾身汗臭的宅男哪裡敢進去.....
另外本周五還有一堂飛輪的體驗課 聽說教室裡還會請真人DJ來放音樂
真是噱頭十足.....
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※ 轉錄者: raymondhsu (101.12.160.101), 03/09/2016 00:20:21
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