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最後までご視聴いただきありがとうございます！
提供：ナッシュ株式会社
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八田エミリの女性向けチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UC2ghxrGPzvBMy-GAg2q7BAQ?view_as=subscriber
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渋谷プロパティタワー7F ハニスタ
「八田エミリ」宛
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生理前 爆食 爆食い 女
提供だからいい事しか言わないんでしょ〜！って思われそうだけど、本当に美味しいですよ！
食べた事がある人ならわかると思います！
減量中にこれが食べられるなんてホント幸せですね〜♪
興味がある人は是非食べてみて下さい！！
▼筋肉食堂DELI
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※筋肉食堂DELIリニューアルオープン前に頂いた商品ですので、撮影時の商品メニューと金額に現在変更が生じていますのでご了承下さい。
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お腹についてのアレコレを発信📣
前回の動画のレベルアップバージョンです☆
前回の動画を見ていない方はこちら↓
プロフィール
・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人）
・運動指導歴12年
・コンテスト：2019 FITNESSSTAR 名古屋 フィットネスモデル総合優勝
2017 BEST BODY JAPAN 金沢 優勝 日本大会出場
・活動場所 名古屋 ひつまぶしと海老ふりゃーは好きじゃない
・身長：155cm
・趣味：適当料理・美味しい店探し
・資格：NSCA-CPT 健康運動実践指導者
・HP https://peraichi.com/landing_pages/view/jeryclefit
・オンラインHP https://peraichi.com/landing＿pages/view/jerycleonline
・セレクトショップ：https://temite.jp/select/store/2361
・Twitter ： @jeryclefit
・Instagram ： @jerycle_fit https://www.instagram.com/jerycle_fit/
//お腹を労わる健康講座
◇ 過食STOP生活習慣編 : https://youtu.be/F69-k_7ryRw
◇ 過食STOP食習慣 : https://youtu.be/ez4EambeN90
◇ 過食STOP1: https://youtu.be/O594L1_UWgo
◇ ヤセ菌の増やし方: https://youtu.be/4YDqy6wlKII
◇ ストレス食いを治す : https://youtu.be/GGtzHk_kQZA
◇ ダイエット必勝法 伝授: https://youtu.be/D7TSl_QX5-0
// お腹を鍛えるトレーニング動画
◆ 腹筋のやり方９種目: https://youtu.be/jeObHOEz-70
◆ くびれができる腹式呼吸 ドローイン: https://youtu.be/0wGhghkaxsg
◆ お腹と下半身が引き締まるスクワット: https://youtu.be/QZmzMhhIadg
// 脂肪が落ちるトレーニング動画
◇ まずは体幹力チェック:https://youtu.be/UnQX1hjf-2g
◇ 痩せれる理論付き 全身４分間:https://youtu.be/qaBMCEktFYk
◇ 上半身４分間:https://youtu.be/kqswYnRdHXo
◇ 二の腕4分間:https://youtu.be/D5qUp6iYyGg
◇ 心拍数爆上げ よさこいトレ４分間:https://youtu.be/VmH21gBoLYo
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ダイエット弁当 在 こんにちは、くらためです。 ランチは簡素な弁当を続ける ... 的推薦與評價
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