高橋前輩 發文謝謝大家的支持、往後他會一直來台灣傳承日式臥舉魂、給予愛好、謝謝大家!
#傳承龍健力
#龍魂不滅
#日式臥舉魂
#FITBOX
長年の夢だった台湾セミナー、一日目の台南市、二日目の台北市、両日とも定員オーバー、二日間で約70名の方にお集まりいただき、無事に終えることができました。ありがとうございました。
私を信頼し、期待してこのセミナーを企画してくれた黃龍興と、台湾滞在期間、何から何までしっかりとサポートしてくれた龍健力家族のメンバー、完璧な準備をしてくれた總幹事はじめ台南市健力委員会の方々、國際金牌健身教練學院および全民運動健身中心の方々に感謝の気持ちで一杯です!
本当にありがとうございました!
参加していただいた方々は、予想に反して大多数がフィットネスジムの指導者であったり、すでに現場で活躍するパーソナルトレーナーがほとんどで、ボディビルやフィジークの選手も兼ねている方も多く、ベンチプレスの選手は15-20名くらいだったかと。
おそらく、自身の指導の幅を広げるためにわざわざ参加して来たのだと思います。
なので、ボディメイクとは真逆の意識であったり、重心位置の違いであったり、最大の出力を出すために敢えて脱力する等、普段とは違う身体の使い方に皆さん驚かれ、楽しんでいただけたと思います。
また、約8年間通ったクレーマースポーツ整形塾のセミパーソナルで学んだことと、その後も時々お世話になっている林コーチはじめ、元スタッフの方々にパーソナルで教えていただいたことが今回のセミナーでの武器となり、随所に技を使わせていただくことができました笑 かなり使えました笑
今回の訪台で、改めて龍健力の活動の素晴らしさ、龍興と龍健力メンバーの固い絆と固い意志と真摯で熱い情熱、また台湾各地のトレーナーの方々の高い意識に、強烈な感銘を受けました。
次回は6月に台湾北部の新竹で行なう予定です。
自身も更に研究し、指導の幅を広げて、今回以上の内容にしたいと思います!
#龍健力
#傳承龍健力
#龍魂不滅
#台南市健力委員會
#內湖全民運動健身中心
#龍興我感謝不盡
#從心底感謝龍健力家族的幫助
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅ネギ式ダイエット,也在其Youtube影片中提到,【無料メルマガ】30日以内に−5kg痩せる ネギ式DIETメソッドメールマガジン ➡︎ https://mailchi.mp/7d3f165a168d/fawceff1k1 私が直接指導で必ず痩せる❗️「1ヶ月個別ダイエット指導」 ➡︎https://peraichi.com/landing_pa...
ボディメイクとは 在 ネギ式ダイエット Youtube 的精選貼文
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さぁ皆さん行きますよ〜
R○ZAPをぶっこわ〜す
インチキダイエット業界を私が帰る
皆さんこんにちは日本一安いダイエット指導しているダイエットトレーナーの根岸です
今回は本当に本気で理想の体
ボディメイクを考えている人に見て欲しい動画です
ここ最近ではDIET系パーソナルジムの乱立と誇大広告で
「痩せることがナイスバディ」とか
「筋トレすると脂肪が燃える」とか
「短期間で理想の体」とか
こんな間違った情報が蔓延し、それに踊らされ
騙され、散財している人が大勢います
私はその間違った認識を正す為
そして本当のボディメイクとは何かを知って欲しくて
この動画を作りました。
理想の体になる為に大事なことは
前回①〜④話の動画でお話ししたように。
①意識を変える
②学ぶ
③実践する
④継続する
これがとっても大事であるとお伝えしました。
前回の1〜4話で皆さんの意識はだいぶ変わってくれたと思います。
今回5話目の「理想の体を目指すアドバンス編」では「学び・実践・継続」
このコツとテクニックをお話しして行きたいと思います。
理想の体になる為には筋肉が必要不可欠と申し上げました。
そして筋肉を付けると言うことは簡単では無い事も解っていただけましたね。
例えるなら
DIETは義務教育程度ですが、
ボディメイクは大学受験並みに難しいのです。
では本当に正しいボディメイク・トレーニングをする為に
どうすれば良いのかをお話しして行きます。
#下っ腹 #ダイエット #ボディメイク
【漫画】ライザップに通うとどうなるのか?超脂肪をダイエットで落とす。リバウンドは大丈夫?ライザップのダイエットをマンガ化【マンガ動画】
https://youtu.be/wO9_Kwihewo
菊地亜美、ライザップで10.5キロ減量“脱ぽっちゃり”「幸せ太りでした(笑)」 『RIZAP』新CM「BA 菊地亜美 過去の私と」篇&「進化」篇
https://youtu.be/D_aiCqX52Zw
RIZAP(ライザップ)「LINA」篇(3分)
https://youtu.be/7FAb2k4cp-8
N国党の
立花孝志さんをリスペクト😊
ボディメイクとは 在 Nadehito CHANNEL【独学ピアノ・筋トレ・その他】 Youtube 的最讚貼文
なんと!弱弱しいデッドリフトよ!
まあ元が強くないから仕方がないのですがね(´・ω・`)
ボディメイクとは難しいものよ!実に難儀だべ。
減量を成功させた皆さま、やっぱり食事の改善と筋トレですか?
有酸素はあんまり入れる気ないですけど、どうなんだろうね。
Nadehito Fitnessのチャンネルへようこそ!
※動画更新は週5本程度。(月~金中心に19~20時頃UP)
大きく強い体作りを目指しています!パワーラック購入から
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一緒に成長していきませんか!?
※各動画に対しての質問、コメントご自由にご記載ください♪
必ず返信しておりますので(多少お時間頂きますが)ピアノや筋トレに関することでも
どんどんお願い致します!(こちらも参考、モチベになりますので)
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