【妳不是媽媽,所以妳不會懂】
#最偉大的是小老百姓
很多人都沈浸在大選結束的歡樂或是悲傷當中,而這些情緒其實是為了“他人”,我的意思是,大部分的人和候選人都沒有直接的關係,我們支持或是反對的是他們代表的種種理念,有很多朋友問我對於這次2020大選的看法,其實,我覺得最偉大的,不是站在舞臺中心的政治人物,而是每一個身體力行,去投票的小老百姓!不管你是28歲,還是82歲,有很多人請假坐飛機,千裏迢迢只為了回去投票,履行公民的義務,我有一個朋友是在選前2天,買了比平時貴好幾倍的機票,從日本飛回來,我相信在每一個人的身邊都有很多這樣的人。
#女性在職場和政壇領導地位
我自己是一個在國際不同地方工作的女性經理人,我們台灣目前的民選總統是女性,還有,相信有關心國際新聞的朋友們都知道,紐西蘭目前的總理是一位七年級生的女性,芬蘭前陣子才剛剛選出全世界最年輕的女性領導人,34歲的Sanna Marin,比起政治,我想身為女性的我更關心在世界各國女性在各個領域的領導地位的崛起與普及,還有要面對的困難和挑戰。
#妳不是媽媽所以妳不會懂的思考方式
上周,我和我一個閨蜜閑聊,她和我說她們一群閨蜜去看了電影“82年生的金智英”,我看過這個電影的網上解說,還有我對於小說也有一些了解,尤其是我對這部造成許多韓國男權主義者抗議的電影,很感興趣,想多瞭解背後的故事,自己的閨蜜揪團去看,我當然會問她觀後感,但當我問她,妳覺得電影如何的時候,我真的沒有想過她的回答是:「妳不是媽媽,所以妳不會懂。」
#同理心
突然,我覺得我不知道要如何接下去和她聊,雖然我知道,她沒有任何惡意,也可能是那天去的閨蜜們都是媽媽,但是我還是不能認同她的說法。按照她的思考邏輯,我們沒有親身經歷過的事情,都沒有辦法感同身受,這樣的思考方式是不是太局限了?我想當一個經理人也好、當一個CEO也好,或是當一國的領導人,最重要的一個特質之一是:擁有同理心。因為站在自以為的道德高點或是依據自己的思維方式去評判他人,會壓縮自己了解多元世界和文化的空間。
我們拿這位34歲的芬蘭年輕女總理來說,她是目前世界上最年輕的國家領導人,她是七年級的女性,她是由女同志雙親撫養長大,她本人是未婚生女,她目前與男友是同居關係。
如果我們拿“妳不是媽媽,所以妳不會懂”的思考方式來套用,那這個年輕女總理,沒有太多的人生經驗,所以就不能領導一個國家?她是由女同志撫養長大沒有父親,所以她就不懂為人父親的責任與心酸?我想,用這樣的方式思考,還是太局限了,若有同理心,其實不用親身經歷一些事情,也還是可以去靠近理解、嘗試理解的,反而是一開始就否定人的同理心的思考方式限制了很多思考方向和可能。
#婚姻平權 #同性雙親 #女性領導人
許多國際媒體乃至台灣媒體都紛紛報導這位最年輕的芬蘭女總理,標題關鍵字:年輕、美女、女同雙親、同居、未婚。我和我一個嫁到芬蘭的朋友聊天,我很好奇的問她,Sanna在芬蘭國內的風評是如何的?我還順道問了我在瑞典朋友,北歐其他國家對於Sanna的報道是如何的?他們的回答讓我很訝異,同時也不訝異。他們都和我說,其實在他們國內,並沒有很大的版面、過度的渲染去報道這件事情,大眾非常的淡定。因為,對於芬蘭、瑞典人來說,這些事情真的沒什麼好稀奇的,婚姻平權、同志雙親、女性領導人,不管是以上的其中一個,還是三個混合,他們都習以為常,要知道,這已經是芬蘭選出的第三位女性總理,他們覺得特別拿出來說反而很奇怪。
他們和我說,當男女在職場和政治舞台真的達到平權的時候,大家不會刻意的突出“女性”,因為大家已經覺得就應該是這樣的。我非常贊同這樣的觀點。
我還想要提個更重要的細節,芬蘭的未來將由四位年輕女性所領導:32歲的左翼聯盟黨魁、32歲的中間黨魁、34歲總理兼社民黨魁、34歲的綠色聯盟黨魁,而芬蘭的這屆政府是由五個政黨聯合組成,而這五個政黨的領導者都是女性,她們的婚姻狀態各異,她們的學歷經歷各異,她們的政治傾向各異,她們不全都是母親,但是相同的是,她們都是女性。
#多關注國際新聞
我很關注國際新聞,因為它有趣,也提醒著我們,世界很大,要學習的很多,關注國際新聞,可以看到不同的面向,每個國家、每個文化,對相似的事情有著截然不同的看法,我很慶幸這點!也會持續擴大自己的視野,設想,若全世界的看法都差不多,那其實是挺可怕的。至於前陣子,在島內政壇各種對於女性、生育、學歷的各種歧視言論我不想多做評論。其實這些事情的核心在於,當你在歧視別人的時候,你已經接受了歧視的思維,其實,你也逃離不開被歧視。
#國際工作同理心很關鍵
回到國際工作上來說,我想和大家分享一個我一直在說的觀念,這個世界很大,不要輕易被一些既定的思考模式給限制住了,你才能真正找到屬於自己的舞臺,這個和你的性別、性取向、學歷、經歷…沒有絕對的關系,但是和你有沒有同理心,能夠去包容不同的文化、適應不同的工作方式、尊重不同的聲音、不霸凌不同意見、能離開同溫層⋯⋯有絕對的關係,有同理心看待事情、對待問題,並解決問題,這個能力是國際工作上最重要的一個支點。
#慶祝撒花破5萬
這幾天看粉絲破5萬了!好開心🥳 用這篇文章,來鼓勵在世界各地打拼的好朋友,尤其是女性朋友,我們會遇到更多職場挑戰,例如生育和產假後如何繼續事業發展、有孩子的優秀女性在職場要如何平衡家庭和工作、身為女性經理人在職場裏如何處理性騷擾和性別歧視...等,希望更多對於國際工作有熱情的朋友們加入我們,Joyce會繼續給大家帶來國際工作的好文和資訊,希望我們粉專會有破10萬的一天😎 and soon😆
PS 最近小生病😷 回覆大家會有點慢~
📌80後領導人冒起 芬蘭新任女總理 背景堪比新西蘭阿德恩
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原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表
#健身 #隆乳 #內在美
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程,這一門線上課程,叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習,所以很方便你不管在任何的時空、地點,或者是狀態,而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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你好像我媽喔,沒有能動性,覺得自己對世界無能為力
不過我媽六十多歲意識到自己的問題也開始改了,你比她年輕得多,你現在意識到問題還
可以擁有美滿的後半生
前面重點:你不爽公婆進你房但你沒抗議,不但沒抗議還向婆婆道歉
婆婆看你道歉當然覺得自己做得對
你強化了婆婆做你不喜歡的行為
: 老公說媽媽喜歡做家事,所以都給媽媽做,我是體諒老公辛苦,所以家事通常都我做。
我媽以前也超愛幫別人找借口
別人對她不禮貌,她會不高興,然後內心腹誹:他可能今天很累
其實別人辛不辛苦干你屁事喔
以後你再發現自己想為別人找借口(他很辛苦,很累之類)時,趕緊唸這句四字真言:干
我屁事
: 也跟老公反應,但反應完,老公也是說你就黑了,不差這麼一條,你就皮啊~
: 或是向婆婆反應完,反而變本加厲
你是怎麼反應的?你婆婆不講契約精神,你得讓她學會違反契約會有後果啊
比方說你再這樣我就鎖門
老公不幹就分房
或著婆婆再這樣你就進她房間拍照
沙發事件的教養問題前面有板友分享過了
我反倒想強調你有個問題是借題發揮
我覺得借題發揮是最差的溝通方式,你有不滿你當場講,你不滿你婆婆進你房間你要每回
馬上當場給她講,而不是累積情緒一段時間後突然在一件很小的事上大爆發
不論是教狗的書還是教小孩的書,都強調狗/小孩在做錯事後,成人必須當場罰,不然他
們根本不記得自己犯過甚麼錯
對成人是一樣的
: 我才覺得 因為兒子長期看長輩都這樣兇媽媽
: 所以他也可以兇媽媽
這句充份顯示你的問題,沒有能動性,不為自己負責
你跟梁山泊裏的小混混一樣,別人欺侮你了就哭哭啼啼回山裏向頭目求救,而不是自己處
理
為甚麼你兒子會凶你?因為你自己樹立這種任人凶的形象(例如你情緒化,不講道理,被
人不合理地責備也只會陪笑臉之類的)
長輩凶你和兒子凶你的原因是一樣的,不要搞錯因果
我媽無論在小家庭裏,娘家還是工作場合,都被人看沒有,歸根就底是她自己的行為造成
的。你要思考你甚麼行為造成別人覺得欺負你沒後果,而不是怪別人欺負你
: 我還想要回這個家 但我要看到改善
: 我希望公婆可以不要在小孩面前罵我
: 我希望能有更多的隱私
: 我希望老公可以多挺我
: 我希望老公可以不要吼我
: 我希望兒子可以聽媽媽的話
: 我每次被罵,我老公在哪裡
你列出你的希望,這點很好
但你要記得,你不可以希望別人去做,你要去想自已要做些甚麼,才能讓別人不再這樣做
決戰慕尼黑裏有句台詞,就是“希望就是希望別人而不是自已去做, and we are better
off without it (指希望)”
你得擺脫梁山泊小囉嘍的思維,學會為自己的人生負責
例如你不要光希望公婆不要在小孩面前罵你,你要設計怎麼阻止他們,可能下回他們再罵
你就罵回去這樣
我媽以前也這樣,她會說希望爸爸不要要求她做飯
我講很久,你不要希望,你要告知他你不做飯。不是詢問他的意見,不是跟他商量,是告
知
講了幾年她都說自己做不到,天性的軟爛和希望被人討好害怕拒絕他人讓她做不到,但她
現在做到了
這需要練習,但你有機會做得到
以及你希望你老公挺你,但你老公挺你的意義在哪?
你的人生你得自己負責,你不能希望找個人來保護自己。自己保護自己
: 老公:你是在不爽什麼?
: 我: 我沒有不爽。
: 你告訴我,我哪裡兇了,為什麼你壓力那麼大?
: 但我只能哭,我已經沒有辦法好好表達了。
看你回話我也覺得是你在找架吵,因為平常有不滿你不講,一遇到小事就崩潰了
重覆一遍,不要借題發揮
還有你不爽就說,一邊說沒有不爽一邊哭,別人會黑人問號
看完全文我覺得你性格產生的問題應該不只在家庭,或許職場和原生家庭裏也會有些問題
總之記得你是一個完整的人,你有權利也有義務主控你的人生,不要把希望寄托在別人身
上,別人也沒有義務保護你
祝好
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 155.137.208.19 (香港)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1665991167.A.620.html
不鎖房門本身沒有錯,說好的事我也不會想到婆婆會不遵守協議
不過已經發生違約事件後還不鎖就不對惹
也有可能是老公不讓,那就回到如何讓老公意識到他媽不守信用他得承擔後果的問題了
沙發事件老公態度是不好,不過也就一場吵架的程度,鬧得要回娘家老公應該會覺得莫名
其妙
能動性(英語:Agency)是行動者在給定環境中行動的能力
梁山是山,梁山泊是環繞的水域
宋江自報的地址是梁山泊,因為他們的業務範圍包括山下江河邊的黑酒店
我媽的自我修正能力很強,我一向很尊敬她這點
你說得對,伴侶不挺是令人寒心
換個角度,“自己面對衝突,希望伴侶打輔助”和“希望伴侶幫自己承擔衝突”帶給人的
感受差很遠,後者感覺不成熟,難免令人看輕
我媽以前對某人不滿,但她不肯拒絕人嘛,結果是跟我抱怨(當然也有對該人借題發揮)
我聽到抱怨就去向該人談條件,造成衝突,然後我媽就閃了
雖然知道她性格就是這樣,但我還是覺得很阿雜,就是那種說好一起上戰場結果你推我擋
子彈的感覺
補個HE,其後我媽當面向對方提出訴求,對方欣然同意而且也一直守諾,現在大家都很好
兩個可能
一個是如原文中,伴侶根本不認同她的訴求,叫伴侶去溝通就緣木求魚
一個是幸運地,伴侶和她立場相同,這種場合是可以叫伴侶出面的
但出面歸出面,自己的表態也得清晰,不可以模糊
套用原文例子,假如原PO老公叫他媽別再進自己房間,但同時原PO繼續為在房裏放髮夾而
向家婆道歉,散發出來的信息就會很迷惑
家婆會覺得你老婆覺得沒問題,你是在大聲甚麼?老公就此往做小人
就算不直接衝康家婆,也得在老公衝康時堅定表明自己立場
立場堅決不但保護自己,也是對盟友負責
我媽怎麼那麼多私生子XD
她也不肯看書啦,我叫她看被討厭的勇氣或者情緒勒索她也不肯,我是會轉發一些文章的
片段給她,她通常也認同
我媽是缺愛,認同和安全感,缺了這些讓她無法建立自我價值
如果這也是令堂的情況,可以幫她滿足這些匱乏,她的人格會較容易長出來
行有餘力的話財務方面的安全感也可以多給點,避免她因為錢而受人拿捏
你能意識到就是成功的一半了,我媽以前根本0自覺
我覺得可以先從練習多表達自己的感受,多肯定自己有擁有私慾的權利開始
想討好別人,在意他人的感受是內建的情緒,當出現這種情緒時,得不斷提醒自己自己的
感受更加重要
找個愛你的人提醒你,會更順利
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