這幾天大家應該有感受到太陽熱度,夏天真的來了,吃冰好季節,勤美誠品附近的隱藏版冰淇淋店目前有10多種口味可選,吃的時候還可以搭配手工果醬和天然堅果,讓口感和味道都更有層次,現在外帶還有9折優惠喔。
同時也有368部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字! 但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減...
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#台中 @bulgaicecream
《 #小高吃台中 》
不只販售冰淇淋!還有驚艷甜點等著你😍
價格非常地甜,寒假來台中甜點就選擇它咯
位在西區離#勤美 • #草悟道 相當之近耶><
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🔼蜂糖托斯特$180
私心最愛的兩道甜點之一🙋🏻♂
是搭配熱騰騰的酥脆蜜糖吐司
灑上了糖粉根本是螞蟻們的愛
再選一種果醬口味多達九種口味
小高選了非常清爽的巴洛克香橙
口感層次多要怎吃自己做搭配😍
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🔼焦糖蘋果起酥派$150
再來就是這道!最為推薦的甜點
本身就是相當熱愛蘋果派這滋味
使用香甜烘烤蘋果乾與熬煮蘋果
口味有香草冰淇淋/牛奶/紅茶選一
建議吃茶味較重較香的蜜香紅茶☕
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🔼漂浮雪朵紅茶$120
🔼莓果泡泡$120
🔼黑磚冰淇淋$110
剩這三道甜/飲品就是中規中矩😉
黑磚冰淇淋是牛奶加上抹茶冰淇淋
上頭餅乾與紅豆組合,底部是咖啡凍
氣泡飲一定要來杯,酸甜滋味的莓果
喝起來不甜膩挺解渴的使用自製莓果醬
漂浮紅茶使用牛奶冰淇淋奶香味十足🤤
#台中美食 #taichung #taichungfood
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🚩#寶格冰淇淋
👣#台中市 #西區 公正路117號
⌚13:00-21:00
☎04-2302-7738
🚷二
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台中美食-寶格冰淇淋-bulgaicecream
焦糖蘋果起酥派+焦糖冰淇淋$150
熱騰騰起酥外皮,香氣濃郁,起酥的口感與奶油香氣也非常明顯,與烤過的蘋果一起吃的口感層次鮮明,由於起酥派本身好吃但不甜,蠻推薦搭配焦糖冰淇淋,這樣在口味上不會過於單調反而更豐富些。
⠀
黑磚冰淇淋$110
黑磚以濃縮咖啡凍製成,咖啡味相當濃郁,但完全沒有苦澀感,牛奶與抹茶冰淇淋本身各自的味道都蠻濃郁,但一起食用反而更加美味,咖啡凍與融合後的冰淇淋,竟然完全沒有衝突感, 反倒是前味的濃郁咖啡香,再帶出淡淡抹茶牛奶。點綴的餅乾,香氣十足,不過硬度也十足,但好吃的程度具有單賣的價值。
⠀
蜂糖托斯特+蘭姆葡萄$180
蜜糖吐司的酥脆感比預期的更好,但吃起來卻只有香氣與酥,完全沒有過甜的問題, 這次選擇的是草莓醬與蘭姆葡萄做搭配,美味的吐司在沾了果醬或冰淇淋後,更是加分不少,同時也呈現出完全不同的美味,蠻建議先單吃後,再品嚐更富有層次的風味。
⠀
苺果泡泡$120
氣泡飲永遠都是最受歡迎的飲料之一,一般的莓果可能是採用單一果實去做調製,他們的卻十分特別,採用的是自己製作的森林莓果果醬,這是一個以綜合莓果製作的果醬,與七喜一同調製,這樣的方式喝起來,除了氣泡細緻外,甜度被掌控的非常完美,不會過甜同時也完全不酸,反倒是滿滿的清新與清爽感,同時還可以吃到果粒,非常推薦可以喝喝看。
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漂浮雲朵咖啡$120
非常特別的呈現方式,採用純咖啡+牛奶冰淇淋,甜度與奶香完全來自冰淇淋,口感仍是滑順,由於不再另外加糖,咖啡的苦味僅被淡化,咖啡香仍可以完全的被品嚐到,可以說是一杯好拿鐵。
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店家FB 寶格冰淇淋-Bulgaicecream
地址:台中市西區公正路117號
店休:週二
營業時間:13:00~21:00
電話:04-2302-7738
#萊呷好料
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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寶格冰淇淋 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
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關於買沙發,這幾年也累積一些想法!平價家具雖好入手,但就是有使用年限,大約3-5年就要換新的家具。所以挑選沙發或家具,我們建議眼見為憑,要摸得到材質,看得到機能性結構上的不同,而且價格分明,不用像傳統家具店一樣,花費時間來殺價。
「沙發先生Mr.Sofa」官網和現場價格一樣,而且質感和款式也很獨特,我們都知道竹北市寸土寸金,小坪數的家庭不少~~在「沙發先生Mr.Sofa」可以挑選多種尺寸和款式!價格可依據客戶的預算來做布料的選擇,而且現場的服務人員相當親切,聆聽客戶的使用習慣和喜好,再推薦適合的沙發款式,相當符合現代人的使用需求。
艾蛙最喜歡L型沙發!腳椅設計獨立,可以左右移動,而且還能設計成上掀式收納箱,增加更多的收納空間,最受歡迎的是涼感貓抓布與頂級涼感布的兩款布料,涼感貓抓布除了透氣清涼、還有耐磨、防潑水、好清潔,抗髒汙的功效,相當適合養寵物和有小孩的家庭。涼感布的觸感柔順,特殊編織讓布料更加透氣且內含奈米玉石粉,久坐也不悶熱,涼爽觸感是因為奈米玉石粉能達到到散熱的效果!但是涼感貓抓布與頂級涼感布價格是有差異的,可依據購買者的實際需求做選擇。
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寶格冰淇淋 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
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加熱即食、冷凍食材最方便,
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外縣市冷凍宅配運費200元!
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵,展現於皮實。
★純手工的捏製,表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價:現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
規格:400g±10%/片 x 3片
產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價:現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價:現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價:現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價:現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
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寶格冰淇淋 在 Bulga 寶格冰淇淋 的推薦與評價
Bulga 寶格冰淇淋 · 公正路117號, Taichung, Taiwan 403. Get Directions · See Menu · Rating · 4.9 · 1,795 people checked in here · +886 4 2302 7738 · [email protected]. ... <看更多>
寶格冰淇淋 在 [廣宣] 台中西區【寶格冰淇淋】抹茶新口味- 看板Food 的推薦與評價
店名:Bulga 寶格冰淇淋
地址:台中市西區公正路117號
電話:(04)2302-7738
營業時間:週一~週日 13:00-21:30 (週二公休)
完整圖文:https://mercury0314.pixnet.net/blog/post/449487167
7月放暑假啦!!!
天氣熱得要命,每天都在找有冷氣吹的地方,
在勤美誠品綠園道附近的公正路上,新開幕了一家【Bulga 寶格冰淇淋】
講究天然健康,不添加防腐劑,自選手工果醬配料DIY,
高級餐廳的裝潢,小資平民的消費,
是個盛夏消暑、情侶約會的好去處唷~
寶格冰淇淋的店外觀,醒目貴氣,
大家可別被嚇到,以為裡面消費很貴,
今天就為大家揭曉,
其實店內每人低消只要70元,真的不用怕,放膽走進去
除了可內用外,也有冰淇淋外帶組合,
看吧,冰淇淋價格很親民啦!
走入店內,這環境也超棒的啦!
簡約現代風的裝潢,黑灰白的色調,
一整排的靠牆沙發座椅,是可以久坐閒聊的舒適環境。
另一側是木桌與高腳椅,帶點輕工業風的氛圍,
一個人前來,也可以倚著小木桌,自在地享受,
覺得這樣也挺文青的。
沉穩時尚的櫃台設計,
以幾何線條交織出logo意象,太有氣氛了
赫然發現,往廚房的門把,竟然是冰淇淋挖杓,
哈哈哈,有創意!!!
坐上位子後,服務生會先上檸檬水。
連menu都很有質感,絨布封面,高雅貴氣,
彷彿是來到高級餐廳,準備來點一客排餐
點餐方式比較特別,
建議可直接點一組冰淇淋 $110
先選擇冰淇淋口味,牛奶、巧克力 2選1,
再挑出2款喜愛的果醬、果仁。
自己的冰淇淋自己配,
上桌時是提供杯碗裝冰淇淋,一碟碟的果醬、果仁,
想要怎麼吃、比例如何搭,隨興自在,
充滿了DIY的樂趣,找出自己最愛的黃金口味。
不同配料可以玩出不同的排列組合,
每次來都能有新嘗試。
有冰淇淋可以吃,怎麼能放過,
既然店裡的冰淇淋口味不多,那當然就是全面橫掃,每一種都想吃到。
先來試試巧克力純粹,撒著巧克力碎片,
紮紮實實填滿杯碗、還超出一整球的冰淇淋,
估計至少有兩球以上的冰淇淋份量。
menu上,各種果醬果仁,有提供建議搭配的冰淇淋口味。
但我還是要默默承認,在選配料時,
整個選擇障礙,死了不少腦細胞XD
最後挑了公主櫻桃、夏威夷果仁來搭配。
別急著DIY冰淇淋,先嚐一口純粹冰淇淋,
滿滿的巧克力香氣,好濃郁,微微的可可苦味,
直白一點的說法,這冰淇淋好巧克力,
是巧克力控會豎起大拇指的滿意。
寶格家的果醬,是手工製作,
沒有果膠、防腐劑、化學添加物,呈現最天然的味道。
公主櫻桃果醬,湯匙還能舀起大顆櫻桃果肉。
吃的時候,可以一口果醬、一口冰淇淋,
或者是直接將果醬,淋在冰淇淋上。
自然散發櫻桃酸甜的果醬,味道真的很天然,
不會有那種人工味,像是有些蛋糕裡使用的櫻桃醬就假假的。
濃厚的可可味,溫和櫻桃的酸度,
層層轉換,豐富了味道層次。
豪邁地將夏威夷果仁一併加入,
巧克力和堅果實在太搭了,
香酥脆口的夏威夷果仁,搭配綿密滑順的冰淇淋,
看似簡單的組合,滋味卻很棒。
接著是牛奶純粹冰淇淋,
像雪一般的純白色,上頭點綴藍莓乾。
不添加乳化劑、奶油的冰淇淋,
濃濃的奶香味,黏稠Q軟、細緻滑綿的口感,
是很紮實地在口中化開。
完全就是甜點下午茶,
優雅的環境,精緻的擺盤,
很適合姊妹們來吃冰淇淋大聊特聊、
或者是情侶的你儂我儂。
牛奶純粹,是個百搭的孩子,
我選了凡爾賽玫瑰和藍莓爵士來配對。
凡爾賽玫瑰果醬,光聞就有馥郁芬芳的玫瑰香氣,
甜美芳香,有著酸甜韻味。
沒有添加人工香料的果醬,是舒服的香甜。
很妙的是,單吃冰淇淋,味道都相當濃郁,
但是加了果醬後,又能完全融合,很match、平衡和諧,
感受到大家配合度都很高,沒有出現搶戲的問題
手工熬煮的天然果醬,大顆果實的藍莓,新鮮酸甜,
看這濃稠的果醬,感覺根本是果泥了,
牛奶的乳香溫和了藍莓的酸味,好少女心的初戀組合。
大家剛剛看,應該就有懷疑,
一組冰淇淋不是搭配兩種果醬或果仁嗎?
為什麼牛奶純粹會有三碟配料??
因為現在打卡按讚或加入Line@,
就贈送黃金綜合堅果一份
我喜歡他們家的堅果,香酥脆口,
而且吃堅果對身體好,有豐富的不飽和脂肪酸。
因為寶格冰淇淋是使用新鮮優質的原料去製作,
所以會讓人不想浪費,果醬、果仁一次通通上。
其實這杯冰淇淋吃下來,真的會有飽足感耶!
登登登,期間限定的抹茶冰淇淋,
我真是超幸運,遇到了新推出的抹茶口味,
萬歲~萬歲~萬歲~~~
是知道我是抹茶控,才特別安排的嗎??
抹茶冰淇淋,一樣是一組$110
遇到了自己喜歡的口味,整個人stand by,
ㄟㄟ拍照不要拍太久,冰淇淋融化就不好吃了。
撒上抹茶粉的冰淇淋,
有抹茶香氣,但是不會苦澀。
個人雖然是抹茶控,但沒有追求很濃很濃的抹茶味,
這球抹茶冰淇淋,味道是比較偏向抹茶牛奶,
依個人喜好不同,
有些抹茶控可能會覺得茶味要再更重一些更好。
抹茶冰淇淋的配料是固定的唷,
這是經過寶格店內的不斷試吃測試,
找出最棒的組合,就是搭配日本米香和夏威夷果仁。
豪邁地撒上,不放過任何一粒,
脆脆甜甜的日本米香,味道很清香。
米香、果仁,和抹茶冰淇淋相輔相成,
比起單吃冰淇淋,味道又更好了,而且多了不同的口感層次。
我喜歡他們家的冰淇淋,很清爽、不會太甜膩,
吃完之後,嘴巴不會覺得酸酸的。
雖然有提供檸檬水,但是我也沒有因為口渴而一直喝耶!
寶格冰淇淋看起來似乎不大,
但其實每種口味都有兩球以上的份量,再加上手工果醬和配料,
我們吃完後,還真的打了個"飽嗝"
在勤美誠品附近,舒適典雅的空間,
可以坐下來聊天,品嚐天然純粹的冰淇淋,
換算下來,這價格並不會貴耶!
而且現在還有推出暑期限定優惠,
週一至週五來店消費,
一組寶格冰淇淋,即送一張【 外帶兌換券】(1冰1果醬),
外帶兌換券可當場立即使用,
夏天消暑的好選擇,分享給大家囉
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