大家午安～我今天要給自己一個大大的讚，因為只要再努力減掉5.4公斤，我就能達成減重30公斤的人生成就了！從去年七月開始努力到現在，終於終於離目標不遠了😍
週一又逢進食日，絕對是煮到爆的節奏，今天吃了牛心、牛肝，還吃了鮭魚、鯖魚和海藻，補充滿滿的微量元素和omega-3，這種大魚大肉越吃越瘦、還越吃越健康的感覺真的很美妙啊！（不用擔心吃太多肉對身體不好，我的體檢報告成績很不錯，而且20年來第一次甲狀腺功能都正常喔。）
常看我餐桌的人，應該都知道我吃生酮所以不常吃蔬菜，而且完全不吃水果。少吃蔬菜主要是我很懶，加上愛吃的種類不多，所以我最喜歡的就是市售生菜——清洗瀝乾後加點油、醋或者現成沙拉醬就可以吃，不用擇菜擇到指甲縫黑黑綠綠，這點真是深得我心。
這次要開團的是源鮮智慧農場的生菜盒，種類豐富、生菜也新鮮，用來搭配肉食解膩真是再完美不過了。炎炎夏日，覺得炒菜不開胃的話，我們一起來吃生菜吧🥗！
#源鮮智慧農場新鮮蔬菜沙拉團
團購網址：https://meim.ai/e37596
團購時間：2021/6/28-2021/7/4
預計於7/6-7/24間依序配送，滿1500免運。
👉還有還有，生菜的靈魂伴侶「油」和「醋」也別忘了一起帶，把多種精品好油和果醋一起帶回家，生菜沙拉吃起來😍
#米其林三星指定鉑玖萊油坊精品食材
團購網址：https://www.liqform.com/v/nu4iv045
團購時間：2021/6/22-6/28
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
指甲縫黑黑的 在 [問題] 指甲總是會黑黑髒髒的，怎麼辦？ - 看板Mancare 的推薦與評價
如題，
指甲不知道是怎麼回事特別的短
又特別的會藏污垢
常常就變髒髒黑黑的了
雖然說不是什麼大問題
但也是蠻困擾的
因為不乏會有女性的朋友說喜歡指甲乾淨的男生
可以請前輩教教我該怎麼辦嗎？
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