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常常有學生跑來問我代謝不好 、特別是有「醣類代謝」不好的怎麼辦？
我們現在吃東西幾乎都脫離不了高油、高糖、高鹽，除了飲食不健康，隨著年齡增長代謝變差也是一大困擾⋯⋯
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身體代謝好了，自然由內而外散發活力光彩。
建議哪些人吃？
沒辦法每天運動爆汗、
代謝較差的人，都適合喔！
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