親愛的大家~
雖然我們已降至二級,但要能重回教室真的還需要一些時間🥺
但別擔心!川川老師的線上芭蕾課程會繼續陪伴著大家的❤️
就讓川川老師來優雅、幽默你的防疫生活🤟
下週最新的時間出爐囉‼️
🔗報名連結:https://forms.gle/x1sE5cpPpYoWYY2E6
🎀 7/26 (一) ~8/01 (日):
◼︎7/28 (三) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎7/29 (四) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/01 (日)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
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🎀 8/02 (一) ~8/08 (日):
◼︎8/02 (一) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/03 (二) 19:30-21:00 芭蕾Ⅰ
◼︎8/04 (三) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/05 (四) 19:30-21:00 芭蕾Ⅰ
◼︎8/06 (五) 19:30-21:00 芭蕾Ⅱ
◼︎8/07 (六)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
◼︎8/01 (日)
10:30-12:00 芭蕾Ⅱ
13:00-14:10 硬鞋入門
🔺課程說明:
🩰芭蕾Ⅰ課程:適合零基礎者的雙手扶把課程,也歡迎有基礎者一起練功噢。
🩰芭蕾Ⅱ課程:老師視當堂上課學生程度,適時調整課程內容及難易程度,適合有芭蕾基礎者。
🩰硬鞋課程:適合硬鞋初學者的雙手扶把基礎課程,也歡迎有基礎者一起練功噢。
#劉郁川 #川川老師 #芭蕾
#成人芭蕾 #線上課程 #防疫新生活運動
#balletclass #balletteacher
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家...
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芭蕾線上課程 在 Facebook 的最佳解答
可麗餅讓我想起我奶奶
Les crêpes, c’est les week-ends chez ma mamie blue.
法式可麗餅食最簡單的法式甜點之一,也是當時我奶奶最常做的。
她會先把所有準備的可麗餅湖煎好 放著 到要吃為止。為了讓可麗餅保持鬆軟 她會把盤子放在一個有熱水在裡面的鍋子 然後蓋起來。
法式可麗餅是鬆軟的,不像台灣夜市或日本賣的那種。也不像鬆餅那麼厚。
👵你呢,什麼甜點會讓你想起奶奶呢?
食補:Ingredients et recette
麵粉250g farine
3-4顆蛋 œufs
牛奶 1/2L lait
一點鹽巴 sel
一點香味 arôme :Rhum, 香草,橙花香
有人會加砂糖 我不加
有人會加油 我不加
均勻攪拌,放冰箱半個小時即可(跟久也可以)
要吃的時候 拿出來,加熱平底鍋,可以放一點油或奶油,一次即可 我都不會再加。
鍋子夠熱 用裝湯的湯匙到在鍋子裡。用手腕的力量轉鍋子 讓獎均勻在鍋子裡。不要太厚,不是鬆餅。
火可以是中的
好了的時候 會很容易拿起來 反面。
在煎一下
我喜歡 第二面還沒好的時候 放一塊奶油 灑一點砂糖 然後讓他們稍微融化。
再把餅折起來 放盤子裡。
如果想塗巧克力或果醬或蜂蜜 上面的階段 可以忽略。
今天在棉花糖上芭蕾線上課程時,讓弟弟不吵她 帶他去廚房幫忙...問題是麵糊 10分鐘就可以做完啦 哈哈
下課就吃了!也跟我媽剛好視訊分享!
👉我當然用特福不沾平底鍋,28公分、好鍋 趕快入手,這裡有連結:
→https://gbf.tw/rofir
(2021/07/08~2021/07/15)
#媽媽繼續胖下去
#去不了法國還是可以吃法國味道
#法式料理
#法國甜點
#Tefal特福
芭蕾線上課程 在 劉郁川 Facebook 的精選貼文
親愛的大家,好康報報🎉🎉🎉
眾所期待的 #舞藝舞蹈補習班 #線上收費課程 終於開始囉!
經過這一週的體驗課程之後,
川川老師將會在「週一上午10:30-12:00」陪伴大家噢❤️
和大家分享老師美美的授課片段✨
📌報名資訊如下:
7/5(一)10:30~12:00芭蕾入門2
(劉郁川老師) (課程代號2W11)
欲報名本課程者,請點選下列連結,申請加入本堂課社團>>>
https://www.facebook.com/groups/180815827394490/
⚠️注意事項:
1.每堂人數以20人為上限,5人以上開班,依繳費先後次序決定入選者。(報名學員如為國小學生,最好為4年級以上)
2.欲報名學員請點選上面各堂課下方連結申請加入該堂課社團,於獲准加入後,依社團管理員公告事項辦理,即可完成報名手續。報名截止時間為前一天晚上6點,超過時間將無法再加入社團,如欲報名請私訊。
3.報名成功後,如因個人因素無法上課,應於開課2天前告知,並可保留轉上其他課程,上課前一天或當天恕不受理。(違反此規定之通卡學員,視同已使用一堂)
4.如因未達開班人數致課程取消,建請改選其他課程,或辦理退費(使用通卡學員則不劃卡)。
5.課程使用Google Meet軟體,參加者要備有手機、平板或電腦設備,並確認網路連線順暢,本班將於上課前一日晚上8點以前,於每堂課社團公布「上課代碼」及參加線上課程學員應注意事項。
6.本班保留課程及授課老師變更權利
收費標準
1.單堂300元
2.一次購買通卡12堂3400元(期限6個月),期限內如本班改在教室實體授課,仍可續用。
3.在舞藝原購買之通卡只要在有效期限內皆可使用,用完後僅能選擇購買單堂或12堂。
4.舞藝之年卡學員不論購買單堂或12堂,均可享有9折優惠,年卡使用期限自5/15停課日起順延。
#劉郁川 #川川老師 Yu Chuan
#芭蕾 #成人芭蕾 #線上課程
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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位,希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺,並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
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對談重點:
一、在夢想面前,做自己跟成全家人,哪個重要?
二、為何「生涯」經常凸顯的,是一整個家庭的議題?
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