【苦茶不苦,甚至回甘】
不熟悉的朋友聽到苦茶油,直覺反應這……是否很苦呢?苦茶油(Camellia oil)其實是苦茶籽榨出來的油品,在台灣CNS有明確的標準:「必須是油茶籽(含大果種油茶及小果油茶)製成的食用苦茶油才可以」。並且壓榨苦茶油分成一、二級,一級的苦茶油顏色透明澄清,帶著特有的甘果香及風味。
#人工手揀 #做到電腦做不到的
在新東街的小油坊,遇過很多專程前來試喝苦茶油的朋友,拜訪的原因多是:朋友介紹味道不太一樣、合長輩的口味--人良採用進口大果種油茶籽,以一級壓榨苦茶油的級別製作100%第一道初榨油,為什麼叫做「手揀」?因為運送來的茶籽有些並未脫殼完全,很多業者為了方便不會再處理,我們重視油體品嘗的感覺,就像咖啡評鑑,經過義大利認證的品油師,找到最佳的香氣,人良苦茶油喝起來,入喉後有股回甘餘韻。
苦茶油的好處多多:
🔴溫和不礙胃,營養豐富
單元不飽和脂肪酸含量高達70%左右,含有豐富的天然抗氧化物質、具有吸收紫外線的能力。並且含有豐富的維生素E、角鯊烯、植物固醇與多酚化合物。#燃煙點高 #生飲炒炸皆可
🔴胃食道逆流者常用的油品
對付胃痛、胃食道逆流等疾病,苦茶油的功效有口皆碑。西方醫學治療胃痛經常使用制酸劑,這是鋁鹽、鎂鹽或鈉鹽類的金屬化合物,僅能短暫中和胃酸、緩和疼痛,並且有藥物副作用; 相對地,口服苦茶油則可以快速緩和胃痛,且無副作用。此外,控制血糖、改善氣喘以及治療久咳不癒等食療配方,苦茶油均在其中扮演重要的角色。
🟨使用方式
苦茶油和橄欖油一樣具備高抗氧能力,能應用在煎、炒、燉、炸各種料理場合。☑最台味!拌麵線、油茶雞湯,兼具潤髮功能。☑日本樁油(茶花油),護膚保濕、天然防曬好幫手。
▼九折倒數中 https://bit.ly/373T3rv
電話訂購:02-2765-0110
實體店址:台北市松山區新東街12巷2號
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苦茶油的副作用 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的精選貼文
輕焙手揀苦茶油~人工揀籽
「你們家的苦茶油不一樣!」
很多朋友不喜歡坊間苦茶油的味道,覺得味道太重。
人良的苦茶油清香,小朋友也敢喝。
您知道嗎?製油焙炒是門工藝。如同咖啡烘焙一樣,烘焙的溫度時間影響風味。
一瓶油,我們從種籽開始人工揀選、低溫焙炒,每天只能榨一款,從早到晚榨油師忙內忙外,連吃飯都得抓緊時間。雖然機器可以定溫,但仍不放心,一定要時時守護才行。
以耐性製作的油,每天生產的量很少,但就是好。味道比一般的苦茶油清香。
#人良油坊 #手揀輕焙苦茶油 #當好油遇上料理 #角鯊烯
#植物固醇 #多酚化合物 #苦茶油
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輕焙手揀苦茶油:https://goo.gl/bvYcYr
☑燃煙點220°C,適合煎、炒、爆、酥
☑胃部的保健功效,特別是對付胃痛、胃食道逆流等疾病,苦茶油的功效有口皆碑。西方醫學治療胃痛經常使用制酸劑,這是鋁鹽、鎂鹽或鈉鹽類的金屬化合物,僅能短暫中和胃酸、緩和疼痛,並且有藥物副作用; 相對地,口服苦茶油則可以快速緩和胃痛,且無副作用。
資料來源:
《油茶栽培與管理手冊》2013|行政院農委會林業試驗所
苦茶油的副作用 在 好食課 Facebook 的最佳解答
【#好食課營養師忙什麼】By 好食課小編
今天一早,我們的世航營養師就接到台視記者的訪問,想要請教營養師,🍖🍖豬肉含有油酸,是不是可以降低膽固醇!
新聞連結:https://www.ttv.com.tw/news/view/10803260015700I/579
什麼是油酸呢?油酸是一種單元不飽和脂肪酸,確實!油酸是很好的脂肪酸!依照美國心臟協會的建議,我們的飲食型態建議以單元不飽和脂肪酸為主,能有效降低心血管疾病風險,所以飲食的比例有足夠的油酸,是十分重要的事情👌!
但!是!😏😏
凡事都有個但是!這不代表要從豬肉來啊啊啊啊啊~我們油酸的主要來源是橄欖油、酪梨油、苦茶油和芥花油...等烹調油!要從豬肉得到足夠油酸,可能會有熱量過多、飽和脂肪酸提高、錢包失血💸💸等等副作用啊啊啊!
剛剛好我們前幾天才分享油脂的知識,還沒上車的粉絲們,趕快從這邊上車囉!
https://www.facebook.com/707568302683242/posts/1921722717934455
🐷🐷🐽豬肉是個很棒的營養來源,有種豐富的優質蛋白質、維生素B1,但他真的不會是我們主要的油酸來源~別再拔獅子的鬃毛囉🦁🦁~獅子都快哭了⋯
想要降低膽固醇❤️❤️,好食課分享四個比吃豬肉更有效的訣竅:
✨吃夠蔬菜
✨改吃全穀
✨少吃糖
✨多運動
做到這四點,就很容易和膽固醇說掰掰囉~
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