我寫的。寫在新書出版之前。關於離開與回來。
〈成為一棵樹〉
有很長一段時間能放在我腦袋裡的東西,大概只有旅行。工作沒多久,存錢買了一台說不上輕巧卻堅固的單車,打算把台灣好好踏一圈。
就在那趟旅程的某天,我一早從礁溪出發,中午過後進入蘇花公路,險峻的山路,就算把變速器推到最鬆,踩下的每一步也要費盡千辛萬苦,並且要承受那些卡車一輛輛飛過的壓力,我知道風景很美,但有那麼點無心欣賞。十一月,東北季風開始吹起,晝短夜長,來到武塔的時間很尷尬,還要幾小時才會天黑,卻不夠前往下個村落,就算留在這裡,也找不到民宿旅館。試圖問問麵店老闆娘,這裡是不是有提供給旅人過夜的教堂或學校,得到的答案是爽快的否定。我一邊扒著麵,一邊努力抓準地圖上的比例尺,試圖想把真實的距離縮短。難道我該回頭到上個城鎮嗎?在這種路段,我深知必須在天黑之前找到棲身之處,卻也無計可施。這時,老闆娘也許認為我不是個壞胚子,也感受到我為難的樣子,「不然你睡我家好了,我小叔去台北,房間剛好是空的。」我就這樣把腳踏車牽進室內,被領到二樓向外有陽台的房間,她介紹哪裡有澡間,哪裡是廁所,燈光怎麼切,餓了向她說⋯⋯
受到阿姨幫助之前,我還睡過國小的儲物間,某個夜晚在公車亭邊被雨水打醒,被路過的警察領回派出所照顧,但睡到陌生人家裡,還是第一次。隔天早上,我睡醒下樓,阿姨早已準備了早餐,說要趁熱吃,吃飽才有力氣繼續走。那碗湯麵,暖得我沒忘過。
多年以後,我再次來到這裡,依舊是那個宜蘭尾花蓮頭的部落,兩旁平坦的農地,先會經過警察局,接著是一所沒有圍牆的小學,筆直清幽的小路通往聚落,如果爬上堤防就能看到南澳南溪。我繞了一圈出來,停腳在入口不遠處,眼前的這家麵店,跟我記憶裡很像卻又不一樣。兩層樓的平房,主建築與馬路距離十公尺,我看了一眼二樓向外的房間,是我當年過夜的房間,腦子裡還映有床舖的位置,棉被的花色。但是大樹、延伸到馬路的營業場所,都是以前沒有的。一旁還增建了一間冷氣房,但裡面空無一物,只堆放了打直的桌椅,牆壁上寫著營業時間從早上十一點到晚上二十三點,以及各式餐點飲料的名稱與價錢,還有一台大型冰箱,透過玻璃門看見裡面也沒有任何東西。看得出來,在我來訪的前後兩次之間,這裡曾有過盛世,只是現在荒廢了。這些痕跡讓我懷疑這裡是不是我要找的地方。我只能不放棄地找尋與記憶連接的地方,但最陌生的,是阿姨的模樣。
她的外形不同以往,向我介紹她的炒麵最好吃的開朗神情不同以往,這是兩個不同的人吧。我向她說明我再次來訪道謝的緣由,她說,她不記得了,但她正是我要找的人,這裡從來只有一家麵店、一位阿姨,就是她。原來,當年那位清麗、表情略顯嚴肅的少婦,已成了慈祥的奶奶。
那段被幫助的際遇雖然只有我記得,但我們有很好的開場白。她講起這幾年的流轉,過去十年她在別的城市開卡拉OK,不知為何,生意再好也想回來老家,一週前才安頓下來並重新開張,那麼巧,如果我早點來,肯定不會遇上她。
後來我在旅行中也累積了幾次寄宿好心陌生人家中的經驗,我大抵是接受著世界的善意,才能走過很多地方的,也因此無法停止。
在我不到十歲的時候,就能獨自走上一個多小時到來來百貨,過沒幾年,就孤身搭車到台北,來回安靜得像是沒有發生過,從來沒人知道我經歷過什麼,但我經歷的,不過是想看看外面的世界。九○年代電視上出現很多旅遊外景節目,我一集不漏地看,直到後來單車環島都無法滿足我內心的躁動,乾脆辭職出國旅行了。
歐洲的火車結構樣貌很多,有些一直保留著老傳統、六座一室的格局,我常是整台車子唯一的東方人,路過海關會因為檢查我的護照而停滯數十分鐘,那時都會在心裡對其他乘客感到抱歉。記得在某段夜車上,隔壁坐著一位從捷克邊境上車的波蘭大叔,即便各自操著同個語種卻無法溝通的兩個語言,他還是不斷找我聊天,我常為了節省住宿費搭乘夜車,所以在車上獲得充分的睡眠非常重要,第二天才有體力奔走景點。我只好藉著尿遁暫時逃離他的疲勞轟炸,不知道為何,在台灣鮮少路人會向我搭話,到了國外卻成了聊天吸引機。我找到幾節空包廂,於是我回去把我的背包從行李架上取下,那位大叔含情脈脈地目送我離開。
我到另一個包廂,把門關好,拿背包當枕頭,很快地睡著了,迷迷糊糊之際,我隱約感覺眼皮外的走廊燈被遮住了,但零點一秒之後我又睡著,那刻,我為暖氣造成的乾燥努力吞嚥口水。接著有個不好的訊息襲來――有人進來了。我趕緊睜開眼睛,果然,是一張帶有病容的臉,正在俯瞰著我,我也睜睜地看著他,他看我醒來,嚇了一跳,身體往後彈了一下,這時他那張逆著藍光的臉、樹枝般凌亂的髮,顯得十分詭異。但微笑滿點,指了指旁邊一排椅子,這裡有人睡嗎?我說沒人,你可以使用。他揮了揮手退出包廂,或許也是個要回去拿背包的人吧。他離開前還不忘把門關好。
被他這麼一嚇,心裡並沒有震盪,卻也睡不著了,想著好險不是那位大叔,如果是他追到這裡來聊天,我該怎麼直接拒絕,畢竟他最後邀請我回他家了。並非每個陌生人邀請我,我就跟他們回家,尤其隻身在外。想著想著,不經意發現我褲子口袋外破了一個洞,形狀像是剪子的刀口,俐落直接,原來剛剛那個人是來偷錢包的。
這世界有善意,也有惡意。我就這樣在外晃晃蕩蕩,經歷許多意念,身體深處積累久久不癒的疲憊,再次回家時已有幾個年頭。但,這一回,我的體質早已開始改變了。
回家後見到媽媽,她說不要再出去了,她緊緊地抱著我,顫抖卻無力。不知道這一抱是不是把我抱回她的子宮,我開始生病,一連發燒好幾天,還拿了衣服去宮廟收驚。
或許覺得出門在外太久,心裡有愧,每天下午四點,我會陪我媽看重播的楊麗花歌仔戲,最後竟也看入了神。《新洛神》裡的馮寶寶,雖不諳台語,卻也下足功夫,欣賞起練得有模有樣的身段。《狸貓換太子》裡成為鬼魂的潘麗麗,還陽為自己申冤,捻起碎步揮灑長袖的舞姿,淒美動人,情感真摯,像是一朵在空中翻轉的百合,輕薄的花瓣看得到血脈。也因為歌仔戲在重複的音律中填上不同的歌詞,七字調、都馬調、鑼鼓調、雜念調,聽久了也就會跟著唱了。台語,我與母親唯一用來交流的語言,有著讓大腦裡管理語言的左半腦額葉旺盛活動、直擊靈魂深處的音調,那裡是我的原鄉,讓心神安頓的地方。
拿回發燒時收驚的衣服,道士說我被樹精嚇到。大概吧,不然我怎麼會這樣,體質變得自己都不認得。從不到十歲不斷逃離家門,這時的我才真正感覺到,我可以有家,我回家了,竟然不想再出門,那份看看外面的世界的欲望一點不剩地消失了,我想安定下來,穩當地生活,不再漂流。
也許那棵樹的種子掉在我的心裡,我把種子帶回來,家鄉的土壤肥沃,雨水滋潤,足以讓新芽撐開種皮,慢慢地把根扎下,慢慢長出第一片葉子,慢慢開花,之後結下果子,掉下來滋養自己,續留氣鬚。不知不覺,我成為一棵樹,走不了,也不想走了。
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#蔡家蓁 #kelly #美即刻 #因為我佮意
蔡家蓁『美.即刻』專輯內收錄了三首台語歌。
”你喜不喜歡我,是你的選擇,而我喜歡你,是我的決定“
家蓁用台語唱出單戀的心情日記。
“因為我佮意”代表著充滿美好的單戀“,
沒有任何雜念,很純粹的喜歡著一個人,
享受著喜歡對方的心情,
有別於過往的台語苦情歌,
這首新台語情歌傳達了”喜歡“這份感受單純的美好,
沒有相愛衍伸出可能的相怨,
更沒有相愛後可能會有的別離,
將一切都停留在最初始,那份心意萌芽的階段。
誰說單戀都很苦澀!?
家蓁的魔術表演,就是唱出單戀的酸甘甜~
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有沒有發現?失戀的時候,
隨便聽到的歌,剛好都是你心情寫照;
有沒有發現?懷孕的時候,
在路上看到的清一色都是孕婦和寶寶;
有沒有發現?當你越討厭某人想逃避,
他的消息就會不停傳入你耳裡。
這就是色彩浴效應。
大腦是一個神奇的東西,
它呈現的就是你內心的狀態和自我評價。
台語有一句話:「人哪衰,種瓠阿嘛欸生菜瓜。」
意思就是覺得倒霉的時候,就會倒霉到最高極限。
沒錯,就是你的大腦在搞鬼。
當你一直思考這些事,就會產生負面情緒
而負面情緒會提醒大腦一直注意這些問題,
最後大腦就會產生確認偏誤,
一直不斷蒐集確切證據讓你深信不疑。
然後你就永遠卡在這些負面思考裡。
色彩浴效應很有趣,
如果我問你,你身邊有多少紅色物品,
你會開始留意身邊紅色的東西。
但我緊接著問你,有多少黃色物品,
你回答不出來~
因為剛剛專注力都停在紅色,忘了注意黃色。
紅色,就是你現在自我評價能看到的事物,
例如討人厭的妯娌、愛挑撥的婆婆、
只會滑手機的老公、愛搗蛋的孩子、
覺得家裡很亂婚姻很差勁。
而黃色,是能變成全新自己的事物,
當你轉念改變心態,
用感恩的心態重新去看看這些事情,
突然覺得本來很糟糕的一切,好像沒這麼差了。
討人厭的妯娌其實嘴巴很甜所以長輩比較愛她,
雖然機車但煮菜好吃值得學習。
愛挑撥的婆婆是因為跟公公關係不好,只好找你出氣,
但她還是有顧好孫子的潛力。
只會滑手機的老公教小孩寫作業也是很認真的,
愛搗蛋的孩子其實只是想引起更多你的注意。
而家裡很亂至少還有家能住,婚姻其實也沒這麼糟糕。
為什麼別人的人生看起來都過得很爽很順利?
我卻永遠停在這裡?明明我也有努力,為什麼沒效果?
因為你的努力就像用破洞的水桶裝水,怎樣都裝不滿。
你應該重新改變你的自我評價。
用未來的自我評價生存,
例如我給自己的未來評價:
【未來我會是一個很有影響力的收納整理協會理事長,
用收納整理改變很多人的人生,讓他們找回幸福。】
語言的力量很重要,說出來會有50%達成機率,
剛剛我說了,我相信我未來的樣子。
如果你也想改變,用肯定句和明確發誓,
再次提醒自己【未來我一定能把家整理的很好。】
然後努力想像你整理好的樣子,產生動力後,
實際的去執行和改變,就一定能實現。
記得要寫下來,每天不停告訴自己我可以,
你就會一步步朝著你的理想人生前進。
還有還有,一定要改變你的用詞,
如果你常說【可是、但是】
那你就會讓大腦直接連結到做不到,所以永遠跨不出去,
如果你常說【不知道、好困難】你就會停止思考。
不是說做不到,而是問問自己該怎麼做?
你會發現,
光是言語用詞改變,看到的世界都不同了。
有神心態的人一天說10次以上我好幸運,
他們總是能在壞事裡找到好事,
通常我們被批評的時候很難過很在意,
但神心態的人會說
「太棒了,謝謝,我好幸運。」
聽起來很ㄎㄧㄤ很不可思議,
但他們相信,有人批評,就是你吸引到更多人注意,
我教馬鈴薯一天說十次我好幸運,
他連跌倒都笑著起來說我好幸運。
其實當你真的把自己設定成好幸運的狀態,
無論什麼負面情緒都影響不了你。
有負面情緒就是你活在過去和未來的情緒,
有沒有發現,當你生氣不爽就去大吃大喝,
顧著吃的當下,剛剛在氣什麼突然失憶,
沒錯,專注在吃美食就是當下,你沒有雜念,
所以,心情不好時,找一個能讓你投入的事,
讓你活在當下。
切記,只要擁有神心態,你絕對可以改變你的人生,
未來=目的地×手段×心態。
分享這麼多有趣的方法,
都是我看完【神心態】這本書的心得,
如果有興趣快去看看
#神心態用科學方法打造內心強大的你
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#再這樣下去我都要轉行當奇蹟大師了
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懺悔三昧。摘自《地藏菩薩本願經白話淺說》卷中。另有國語版。念誦1、3、……108遍以上。(「三昧」是梵語,意譯為“正定”。止息 雜念 ,定慧等持,)另上傳: ... ... <看更多>
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