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【調節自律神經，中醫教你疏通3經絡！按摩「心包經」紓緩長期壓力、睡眠不足】
情緒和體內氣的作用息息相關，當氣的運行出了問題，就會影響到人的情緒，累積下來還會讓身體跟著生病。
中醫師教你疏通這3條經絡，有助於穩定情緒，其中心包經還能緩解長期的壓力，以及睡眠不足。該怎麼按摩？一起來看看👇👇
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前幾天的工作照，來為今天的小感觸做註解：
難得有一個戲劇的試鏡，在準備之餘，看了Masterclass「山繆傑克森教演戲」課程中的「試鏡」環節，他說：「不要為了得到那個工作而去，而是當作『啊，又是美好的一天，今天我可以好好的玩，表演給別人看！』」讓我今天其實放輕鬆很多，而且能夠拋開得失心，好好的跟對手演員一起玩。
理由是：當你表現出最盡力的自己，即便不是這個工作，也許他們會在其他場合想到你，把你放在更正確的位置上——做好失敗的準備，迎接在另一個地方被看見的可能。
即便有些挑戰，還是沒做過關，但我覺得這正好讓我知道自己的不足之處，也許下次我過了那個坎，更不一樣的機會到來時，我就能輕鬆應付。
獻給每一個為了面試緊張、因為失敗的面試而挫折的人。
【自律神經不失調…中醫教你疏通3經絡！ 按摩「心包經」改善長期壓力、睡眠不足】
情緒和體內氣的作用息息相關，當氣的運行出了問題，就會影響到人的情緒，累積下來還會讓身體跟著生病。
把氣調回平衡狀態，調養臟腑…該怎麼做呢？記住這「3條經絡」，可用拍打按摩達到保養效果，有效改善情緒問題↘↘
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[工作｜實習｜研究所｜大學｜面試整理]
會有這個影片是因為我在居家檢疫的期間，投了幾間公司，然後每個公司基本上都有到第三關或是最後一關，加上過去在升研究所以及找實習時都有面試的經驗，所以就想說整理出幾個我覺得在面試的時候很重要的點來跟大家分享一下。
影片當中除了跟大家分享幾個很常見的問題，比方說自我介紹、優缺點、職涯規劃之外，還分享幾個在面試之後應該要做的事情，所以如果最近你有在準備面試，都可以來看一下喔！
👇接下來你要看的影片👇
關於打工系列：
https://youtu.be/81CnfYIXJMA
除了打工也可以申請獎學金：
https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
德語自學可以看旻辰訪談系列（他半年內自己念到B2)
https://youtu.be/RVLVjcbdIMo
雅思準備可以看HAHA的分享：
https://youtu.be/BMKk9sp4RLU
德語重要嗎？？我有聊過類似的：
https://youtu.be/q2q5pADGRzc
選校上面如果擔心排名問題：
https://youtu.be/9XWqweyKowo
文化上的差異，如果想事先知道可以看：
https://youtu.be/oVQig-B_BaY
⁉️有任何問題都歡迎在底下留言分享喔～
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🔍如果大家想知道更多我的德國生活
Instagram @lichun_lin_41795 @lily.hahahahana
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字幕 Arctime
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這個影片是2020年4月22日，我在個人Facebook頁面的直播影片。
要和你分享「3招克服緊張感」，算是上一個影片關於「魅力學」的接續！
上次我和你分享了魅力學的三種能力，其中一個能力叫做臨場力，意思是你當下能多Focus在你的目標或是聽別人說話，不過如果你當下是很緊張的、不自在的，那就很難發揮臨場力，進而就很難有魅力。
在這個影片裡，我將介紹3招給你，讓你克服過度緊張，不再表現打折扣！
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平常因為很少有機會展現自己，所以大多數人找工作時都會感到緊張，導致影響面試表現。 其實你比你自己想像的優秀，只不過不懂得克服 面試緊張 感， ... ... <看更多>
聽說面試不緊張的方法，就是…【多面試】 ，通常是面到到第幾次後，大家才會比較不緊張，說話比較不會停頓、結巴、說話超抖呢。有時緊張到被面試官問 ... ... <看更多>
面試緊張 在 [閒聊] 有人也會害怕面試的嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
本人面試超級苦手
就是當自己感覺被盯著看
要回答對方話的時候
我的臉就會開始發紅
真的很困擾
還會感覺到自己臉發紅發燙
這時就會講話開始結巴
覺得臉紅很丟臉……
從小到大都是這樣
所以很害怕在公眾場合要講話
（但是私底下一對一就沒問題，超怪）
面試就一定要這樣講話
很可怕
試過跟朋友電話練習面試
揣摩面試者可能會問的問題
但實際面試我還是會開始臉紅
請問也有人害怕面試的嗎？
要怎麼克服
還是說就找個不用面試的工作就好哩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.209.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649565515.A.DF9.html
或者其實一開始沒那麼緊張
直到我感覺自己臉越來越燙
我開始感覺很丟臉
怕被對方看到我臉紅
然後我就會開始支支吾吾
看起來很多人也會怕面試
可是好像都沒有臉紅問題？
這到底是什麼症頭啊QQ
※ 編輯: tt6380 (180.217.209.217 臺灣), 04/10/2022 13:19:10
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