Lactic Acid 確是酸性，但在正常血液環境中(pH ~7.4) ，乳酸只會以Lactate 形式產生，而且它是帶鹼性(base)的，並不可能導致血液變酸。真正增加血液酸性的 ... ... <看更多>

乳酸 堆積??那那些毎日跑10K的朋友, ... 有没有快速退酸的方法?(跑後我也有拉筋). ... 並不是什麼乳酸，人體乳酸代謝平衡最慢兩小時就好了，通常半小時一小時而已， ... <看更多>

... 著行李在捷運站一邊看著電梯(老人家坐輪椅在排隊) 一邊看著長長往下的樓梯咬牙忍痛硬走下去痛到冒汗阿跪求緩解延遲性肌肉痠痛方法除了多休息熱敷 ... ... <看更多>