核心控制 在 核心訓練)時應該保持專注，直到對動作熟練。... | By 舒活瑜珈 ... 的評價 Real core-control comes from inside"(真正的 核心控制 來自於內在) 任何動作發生都是：大腦皮質(下指令)-->神經(傳導)-->骨骼肌(動作)，我們教導身體 ... ... <看更多>
