熬夜隔天精神好 在 李琪中醫師- 《早起，才能早睡》 三級警戒期間，出門機會減少 的評價 「這部影集好好看，想要熬夜追完… ... 睡對時間」，就是要在晚上11點到凌晨3點這四個小時睡好睡滿，如此肝、膽才能進行排毒、代謝，產生乾淨的氣血，讓隔天活力充沛。 ... <看更多>
熬夜隔天精神好 在 [閒聊] 過了幾歲發現自己只要熬夜隔天就精神很慘 的評價 不知道是不是每個人都一樣過了25歲後意外發現自己完全沒辦法熬夜以前大學時可以夜唱完隔天早餐店照樣迎接早8大刀主修課現在只要一超過兩點睡覺隔天一定精神超差一整天 ... ... <看更多>
