如果睡前有喝酒習慣- 請問正在開始緩緩鍛鍊身體並且開始少吃澱粉想消除圓圓肚偏偏睡前一定要小喝一下那該選擇哪種酒類比較不會跟甩肉衝突呢? ... <看更多>

咖啡、茶、可樂、巧克力會促進腎上腺素，降低褪黑激素。 炸雞、大餐的油膩食物，會使消化不良。 睡前，喝酒容易淺眠 ... ... <看更多>

為什麼喜歡喝酒還要減肥? ... boom0912: 耗！2/喝酒前吃 03/11 01:47 ... bellas: 喝酒睡喝酒睡很淺眠喝久了最常見就頭皮發炎 03/12 20:25. ... <看更多>

喝酒減肥 ptt 綜合保障個人. ... 葡萄酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，睡覺前喝一杯紅酒，既有利於促進睡眠，也能提高代謝，進而保持體重哦 ... ... <看更多>