所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以舒緩經痛女人的身心。但是若平日月經來時容易血塊多，或者脹氣不下、水腫較厲害的女生 ... 月經來喝 ... ... <看更多>

所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以舒緩經痛女人的身心。但是若平日月經來時容易血塊多，或者脹氣不下、水腫較厲害的女生 ... 月經來喝 ... ... <看更多>

Q1:喝熱巧克力可舒緩經痛？Q2:吃黑糖或喝黑糖水有助緩解經痛？Q3:怕經痛生理期不能吃蘿蔔糕？Q4:吃香蕉、牛奶、堅果能避免經痛？Q5:經痛前服用止痛藥止痛效果最好？... ... <看更多>

【 經痛 不能忍！四招紓緩疼痛不要再只會叫女生喝熱水！】 · 【77老大】一次全搞定！經前頭痛、水腫、易怒、疲勞、憂鬱，經前症候群 · 月經來要排乾淨！ · 7招 ... ... <看更多>

那個來大家都是怎麼解決呢？ 多數人緩解痛經的方式都是在月經期間吃巧克力、喝黑糖水。 但這些方法真的正確又有效嗎？一起來看看吧！ ... <看更多>

吃對食物也能緩解「原發性經痛」！膳食纖維助雌激素排出體外· 薑茶：有研究指出，每天飲用1g薑粉泡的茶，能減輕經痛。 · 魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)：富含ω−3 ... ... <看更多>

吃對食物也能緩解「原發性經痛」！膳食纖維助雌激素排出體外· 薑茶：有研究指出，每天飲用1g薑粉泡的茶，能減輕經痛。 · 魚(鮭魚、鮪魚、鯖魚等)：富含ω−3 ... ... <看更多>