腹直肌作用 在 【肌內效貼紮 腹直肌】 引人注目的8塊腹肌 - Facebook 的評價 腹直肌 沿著身體前側，從胸廓延伸到骨盆；主要作用是使脊椎彎曲，還對身體維持正常的腰椎曲線，因為它控制著骨盆的後傾，並和脊柱後方背部深層本體肌肉互為拮抗肌。此外，當 ... ... <看更多>
腹直肌作用 在 全世界第一有效的核心訓練 腹直肌及腹橫肌真空收腹 - YouTube 的評價 《全世界第一有效的核心訓練》│https://is.gd/MLI8In若早一點有這本書，我會省下許多復健費......你不知不覺養成的習慣──V動不動就靠著牆或欄杆。 ... <看更多>
