超慢跑姿勢 在 未提供相片說明。 - Facebook 的評價 【驚人的超慢跑瘦身法】當烏龜也開心! 練習超慢跑之前,先來看看最輕鬆的跑步姿勢吧! 想要沒有運動傷害地從事「超慢跑」運動,首先要挺直背部,維持抬頭挺胸的正確站 ... ... <看更多>