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吃素一個月了~ 完全沒有不適應也沒有倦怠,但是真的要做比較多的功課跟準備。 因為以前無肉不歡,加上遺傳體質怎麼吃都吃不胖,又愛健身,所以一開始吃素的情況會缺少一些營養。 舉例來說,我愛吃原型蔬菜,但自...