21天習慣養成 在 成功必備的好習慣養成法！21天脫胎換骨改掉壞毛病 - YouTube 的評價 一些壞 習慣 雖然不是甚麼大錯，卻也深深影響我們的生活，像是愛賴床的老毛病，可能會導致開會遲到或見顧客遲到，而這影響到他人對自己的觀感，有可能就 ... ... <看更多>
21天習慣養成 在 炫基科技- 《養成知識內化的習慣》 當一件事，連續重複練習21次 的評價 行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個 ... ... <看更多>
21天習慣養成 在 習慣的養成21天- 個人看板板 - Dcard 的評價 美國型為心理學家（Karl Lashley）研究發現，一種「新行為」至少要重複執行21天，才會變成習慣。如果能超過90天以上的持續重複，就會形成根深蒂固的 ... ... <看更多>
