疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

climber的相關標籤

相關貼文 相關照片 相關影片
climber
關於climber的評價， Bebe Fit Routine

มาจ๊ะ 3ท่ากำจัดซากหมูกระทะแบบจุกๆ ถ้ายังไม่จุกก็เพิ่มrep เพิ่มsetไปนะคะ 😍Squat to knee crunch, fro...

2020-01-04 12:10:15 有 51,811 人說讚
climber
關於mountain climber的評價， Bebe Fit Routine

มาจ๊ะ 3ท่ากำจัดซากหมูกระทะแบบจุกๆ ถ้ายังไม่จุกก็เพิ่มrep เพิ่มsetไปนะคะ 😍Squat to knee crunch, fro...

2020-01-04 12:10:15 有 51,811 人說讚
climber
關於climber中文的評價， 何振然 Elson Ho

有種浪漫叫：識英雄重英雄。 回憶總令人回味，90年代球王祝福00年代球王，陪我成長嘅00年代正式終結。 這是Kobe作客黃蜂，老闆Jordan為Kobe 送上祝福的短片，睇到我眼濕濕。 ...

2015-12-30 13:02:14 有 37 人說讚
climber
關於maxi climber的評價， Chubby糖

你們是不是～ 跟糖糖一樣懶得出門運動呢？ 既然這樣就在家運動ㄅ😽 最近收到Maxi Climber攀爬登山健身機 效果很好10分鐘我就噴汗惹 拍影片的時候其實重錄很多次 累到連講話都超虛的😹 洛克...

2020-09-21 20:03:01 有 2,362 人說讚
climber climber
มาจ๊ะ 3ท่ากำจัดซากหมูกระทะแบบจุกๆ ถ้ายังไม่จุกก็เพิ่มrep เพิ่มsetไปนะคะ 😍Squat to knee crunch, front kick, twist, and side crunch รวมมิตรกะทิสดมากๆท่านี้ ได้ทั้งขา ลำตัว ท้องหน้าและท้องข้าง เวลาcrunchหายใจออกให้สุดและเกร็งท้องตลอด ซ้าย-ขวานับ1 ขอ 5ชุดขึ้นไป 3sets 🥰Half burpee อันนี้ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ให้สมองได้พัก แต่หัวใจยังทำงาน 10reps 3sets 😘Mountain climber to spider climber ดึงเข่า 8ครั้ง สลับกับวางขาไว้ข้างมือท่าแมงมุม 4ครั้ง ทุกท่าต้องcontrolหลังและลำตัวตลอด ลอคไว้ ไม่แอ่นโดยเฉพาะท่าแมงมุม ใช้การกดท้อง ดึงเข่ามาเฉียงด้านข้างให้ใกล้อกที่สุด ดึงเข่ามาหาหัวไหล่ แล้ววางเท้าข้างๆมือ 5ชุดขึ้นไป 3sets ค่ะ

มาจ๊ะ 3ท่ากำจัดซากหมูกระทะแบบจุกๆ ถ้ายังไม่จุกก็เพ...

2020-01-04 12:10:15 有 51,751 人說讚
climber climber
BED ROUTINE

Routine ที่6 มาแล้วค่า เปลี่ยนเตียงนอนให้เป็นยิมส่...

2017-01-17 11:00:00 有 25,560 人說讚
climber climber
CLEAR

HÃY SẴN SÀNG CÓ MỘT MÙA HÈ "3XTREME” CÙNG ZOI! ...

2017-04-25 21:20:54 有 19,347 人說讚