名古屋で活動しているパーソナルトレーナーのYURIEです。女性の健康チャンネルを開設しました☆ 今回はアホでも作れる鯖缶アレンジレシピです(笑) ストレス解消に必要な栄養素がギュギュっと詰まった鯖缶！...

星野源さん「うちで踊ろう」でプランクチャレンジ！ 一緒にうちでトレーニングしましょう！ 星野源/https://youtu.be/b4DeMn_TtF4 #星野源 #うちで踊ろう #Dancin...

こんにちは おくました すみません やばいですマンネリしてます 毎日ちゃんとした時間に投稿してる方々凄すぎます尊敬ですアーメンラーメン食べたい 世の中ではコロナ太りって言われてますけど 逆に家に...

こんにちは！ フィットネストレーナーのfurukawa annaです！ 今日も今日とて。毎日の習慣で人生をより良いものに変えちゃいましょう！ 今回皆さんにお伝えするのは、下っ腹を鍛えるながらトレーニン...

コロナ太り対策！ 名古屋でパーソナルトレーナーをやっているYURIEです。 心身ともに健康で、楽しくボディメイクをしていく女性を増やしていきたいなと思っています( *´艸｀) 今日は無印良品の糖...

もうコロナコロナとコロナ鬱になりそうな今日このごろ。 みなさん、元気にしてますか？ 私は隠れストレスに参りそうですが、どうにか動いております。 ジムも周りにやめといたら？と言われ今月末で退会するから行...

食べ過ぎてしまった翌日におすすめのレシピです。 インスタグラムでも紹介しています https://www.instagram.com/jerycle_fit/ 【コロナ太り解消　★激うま★ダイエ...

名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです☆ 更新率高めのインスタ→ https://www.instagram.com/jerycle_fit/ これ初期の動画なのでぎこちないです。...

しほりみチャンネルではルーティン（routine）、vlog、旅行、化粧品、机紹介、お部屋紹介などを中心に毎日動画を公開していきます。 ★しほりみLINE公式アカウント https://lin.ee...