關門時間 一覽表#起終點大不同#2020臺北馬拉松這次路線多了一些過去未跑過的路段賽道遍及了大半個臺北市#城市馬我來了面臨即將到來的全新挑戰跑友們必須知道各個路段 ... ... <看更多>

跑完初馬我就放棄再跑第二馬念頭,也間斷20年沒參加路跑賽,因這兩年有特色馬拉松多了,關門時間延長,才重新參加比賽,但只給自己一個目標完賽不受傷, ... ... <看更多>

輸入目標完賽時間、自製配速手環，就是這麼簡單！ ... 如果你是馬拉松新手，這個工具可以幫你減輕一些負擔 ... 比賽資訊蒐集 路線介紹、關門時間、補給策略整理. ... <看更多>

開訓5周後進行10公里測驗：成績71分鐘(平均7.1分速) 開訓10周後進行半馬測驗：成績2小時33分鐘(平均7.28分速) 從測驗成績看得出來，規律吃了課表後 ... ... <看更多>