到底是”紓壓”、”抒壓”還是”舒壓”？ ... 舒： 伸展。如：「舒手舒腳」﹑「舒眉弄眼」。宣洩﹑抒發。如：「舒懷」。遲緩﹑從容不迫。安適﹑舒暢。如： 「舒泰」﹑「舒服」。 紓 ... ... <看更多>

現代人生活壓力大，如何 紓壓 、放鬆，顯得相當重要。有研究發現，「針織」最能舒緩身心，可以降低心跳次數將近2成，其次 是 釣魚，第三名則 是 寫網誌或寫 ... ... <看更多>