❚薑黃炒白花椰❚ 一份熱量約83大卡 (2g蛋白質/ 5g脂肪/ 8g碳水化合物/ 滿滿膳食纖維與薑黃素） ✎準備材料 白花椰菜 ⅓朵（約100克，切小朵） 黑木耳 ...

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茄子（Egg plant）又名落蘇，別名紅菜、六蔬、吊菜，廣東人稱為茄瓜或矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物。茄子起源於亞洲東南熱帶地區，古印度為最早馴化地，至今印度仍有野生茄子。世界各地都有生產茄子，以...

茄子（Egg plant）又名落蘇，各地叫法不一樣，福建人稱為紅菜，江浙地區稱為六蔬，客家人稱為吊菜，廣東人則稱為茄瓜或矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物。茄子起源於亞洲東南熱帶地區，古印度為最早馴化地，...

#瘦身 方式五花八門，許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦，便大大消除安全疑慮。 日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典表示，#高麗菜 減肥法是一種不需要節食，又能維持健康的減肥方式...

醬汁：米酒一匙、醬油膏三匙、香油少許、胡椒粉少許、太白粉少許（可省略） 非常簡單的一道菜 拿來做家常菜真的再適合不過了 只要將蔬菜切碎和絞肉拌勻 簡單的調味一下，直接放進電鍋蒸熟即可 對許多媽媽來...

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瘦身不用花大錢，瘦身不用餓肚子，瘦身吃得不無聊。 不單單只是健身的朋友需要～ 想要瘦身的朋友更需要～ 飲食控制佔了瘦身70%的重要性， 但是每天水煮蛋+無糖豆漿，不會覺得很無趣嗎？ 【蔬菜豆漿蒸蛋】有...