因為要趕上班沒什麼時間只能選擇大同電鍋這種丟進去就可以做自己的事的google到蒸出juicy雞胸肉的方法有…… 1. 外鍋倒一杯水跳起之後悶5分鐘2. ... <看更多>

作者wennie214 (維尼) · 看板MuscleBeach · 標題[問題]用電鍋蒸雞胸肉· 鍋蒸雞胸肉. 時間Sun Aug 10 10:54:29 2014 · jaysuzuki: 都已經水煮了，那個湯沒什麼好計較的 ... ... <看更多>

作者wennie214 (維尼) · 看板MuscleBeach · 標題[問題]用電鍋蒸雞胸肉· 鍋蒸雞胸肉. 時間Sun Aug 10 10:54:29 2014 · jaysuzuki: 都已經水煮了，那個湯沒什麼好計較的 ... ... <看更多>

沒有蒸爐的人，可以使用之前水珠雞胸肉的方式即可。 1.先將雞胸肉用叉子在表面戳好幾個洞，以方便入味，接著用一點鹽、糖、清酒調味一下，充份的搓揉均勻。... ... <看更多>

大家好最近重新訓練想要改吃雞胸肉來補充蛋白質但是我只有電鍋前幾次用蒸的 ... 用水沖洗掉肉沫肉湯的肉沫我就直接用過濾網過濾掉不過這樣也是多耗費時間. ... <看更多>