蛋白質含量最高的是 在 【補充蛋白質該吃什麼肉?哪種肉的蛋白質含量最高你知道嗎?】 的評價 豬里肌的 蛋白質含量 竟然還比牛排高而且每100克豬肉的脂肪其實還比牛肉低哦! 那為什麼比較少聽到健身吃豬肉呢? 可能是因為現今健身飲食都是以歐美派為主流而國外的飲食 ... ... <看更多>
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