【第三弾】 二の腕痩せ、美脚、くびれの為の全身脂肪燃焼ダイエットダンス ■1日目～10日目の動画 https://youtu.be/rtaVL2H7Sbk ---------------------...

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夏も終盤で2021年秋は全体的に控えめのマットシャドウ類に変えたりして新たな毎日メイクになってるよ〜🤎 ↓忙しい人用〜 0:37　下地（NARS） 0:46　ファンデーション（NARS） 0:57　...

オメガ3系脂肪酸サプリメントはDHA、EPA 、αリノレン酸などのサプリメントの事です。 日本で使われている油の劣化の指標 [ 酸価 ] 遊離脂肪酸の量が増えると上昇 [ 過酸化物価 ] 空気中の...

日本で使われている油の劣化の指標 [ 酸価 ] 遊離脂肪酸の量が増えると上昇 [ 過酸化物価 ] 空気中の酸素や紫外線などにより 酸化が進むと上昇する。 #オメガ3 　#サプリメント 　#DHC ...

第二弾の地獄の15分ダンス ---------------------------------------------------------------------------- ■地獄の15分再生...

今年上半期に購入した、おすすめのアイテムをご紹介します！ プレゼントにも良いかも✨ 少しでも参考になったら嬉しいです💙 歯紅ついてるの全然気づかなかった…🥺 そして肩の傷はコテで火傷したカサブタです...

こんにちは♡Shioneです! 今回はチットチャットです♡ 私のチャンネルではメイク・ファッション・ネイル・購入品・お気に入りのアイテムなど私の好きな物やオススメのアイテムなどを動画で紹介しています...

こんにちは♡Shioneです! 今回は最近ドンキホーテで購入したアイテムを紹介します♡ 私のチャンネルではメイク・ファッション・ネイル・購入品・お気に入りのアイテムなど私の好きな物やオススメのアイ...

こんにちは♡Shioneです! 今回はチットチャットです♡ 私のチャンネルではメイク・ファッション・ネイル・購入品・お気に入りのアイテムなど私の好きな物やオススメのアイテムなどを動画で紹介しています...