หลังจากเริ่มทำ คีโต #ketogenicdiet (การไดเอทประเภทนึง) มาได้ เกือบๆ 1 เดือน นน. จาก 72 kg (พี้คสุด) ก็ลดลงมาเหลือ 65 แล้วค่ะ !!!
โนแป้ง โนน้ำตาล โนขนม โนชานมไข่มุก เปลี่ยนมากินเนื้อติดมัน เบค่อน น้ำมันมะกอก กะทิ แทน แต่เอ้า น้ำหนักลง อย่างต่อเนื่อง ฟินมากค่ะ
มาดูสิ ว่าอุ๋มช๊อปอะไร เดี๋ยวไว้ทำ ลิสต์ของที่ต้องซื้อมาแชร์อีกทีน้า
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅PannitaP,也在其Youtube影片中提到,หลังจากเริ่มทำ คีโต #ketogenicdiet (การไดเอทประเภทนึง) มาได้ เกือบๆ 1 เดือน นน. จาก 72 kg (พี้คสุด) ก็ลดลงมาเหลือ 65 แล้วค่ะ !!! โนแป้ง โนน้ำตาล โนขน...
「กะทิ คีโต」的推薦目錄:
- 關於กะทิ คีโต 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的精選貼文
- 關於กะทิ คีโต 在 PannitaP Youtube 的最讚貼文
- 關於กะทิ คีโต 在 Easy Keto Menu แชร์ไอเดียทำอาหารคีโตง่ายๆ - Facebook 的評價
- 關於กะทิ คีโต 在 แจกสูตร และวิธีการทำน้ำกะทิน้ำเชื่อม ไว้ทำขนมคีโต ขนมไทยคีโต ... 的評價
- 關於กะทิ คีโต 在 แกงเขียวหวานไก่กะทิสด ทานกับเส้นบุก สูตรคีโต/โลว์คาร์บ - Pinterest 的評價
กะทิ คีโต 在 PannitaP Youtube 的最讚貼文
หลังจากเริ่มทำ คีโต #ketogenicdiet (การไดเอทประเภทนึง) มาได้ เกือบๆ 1 เดือน นน. จาก 72 kg (พี้คสุด) ก็ลดลงมาเหลือ 65 แล้วค่ะ !!!
โนแป้ง โนน้ำตาล โนขนม โนชานมไข่มุก เปลี่ยนมากินเนื้อติดมัน เบค่อน น้ำมันมะกอก กะทิ แทน แต่เอ้า น้ำหนักลง อย่างต่อเนื่อง ฟินมากค่ะ
มาดูสิ ว่าอุ๋มช๊อปอะไร เดี๋ยวไว้ทำ ลิสต์ของที่ต้องซื้อมาแชร์อีกทีน้า
ถ้าชอบอย่าลืม คลิก Subscribe ด้านบนได้เลยนะคะ ส่วนอยากจะฝากคอมเม้นท์อะไร ก็เม้นกันได้เต็มที่เลยค่า มีคำถามตรงไหน ถามได้เล้ย เดี๋ยวมาตอบแน่นอนค่ะ
ชอบ และ อยากติดตามกัน ก็อย่าลืมมากด LIKE เพจ ของอุ๋มได้ที่ http://www.facebook.com/PannitaPblog นะคะ
บล๊อก : www.pannitap.com
Instagram : www.instagram.com/Pannitap
Twitter : www.twitter.com/pannitap
Pinterest : www.pinterest.com/pannitap
ขอบคุณที่ติดตามกันนะคะ แล้วเจอกันใหม่ในคลิปหน้าค่ะ
กะทิ คีโต 在 แจกสูตร และวิธีการทำน้ำกะทิน้ำเชื่อม ไว้ทำขนมคีโต ขนมไทยคีโต ... 的推薦與評價
... #คีโต คลิปนี้ชวนทุกท่านมาทำกะทิน้ำเชื่อม หรือน้ำแป้งกะทิ หรือจะเรียกอะไรดีคะ ตัวนี้ทำเก็บไว้เป็นน้ำตั้งต้นในการทำขนมคีโตสูตรต่างๆ เวล. ... <看更多>
กะทิ คีโต 在 แกงเขียวหวานไก่กะทิสด ทานกับเส้นบุก สูตรคีโต/โลว์คาร์บ - Pinterest 的推薦與評價
26 มิ.ย. 2020 - แกงเขียวหวานคีโต ใช้กะทิสดยิ่งหอมมันอร่อยหรือถ้าสะดวกใช้กะทิกล่องก็ได้เช่นกันค่ะ ส่วนผสม (Keto by NingNuntana)เลือดไก่ 1 ก้อน หั่นเต๋า ... ... <看更多>
กะทิ คีโต 在 Easy Keto Menu แชร์ไอเดียทำอาหารคีโตง่ายๆ - Facebook 的推薦與評價
กะทิ ชาวคีโตกินได้มั้ย -คำตอบคือกินได้ค่ะ แต่!!! กะทิ มีไตรกลีเซอไรด์สายสั้น–ปานกลางที่ร่างกายจะนำไปใช้ก่อน ... ... <看更多>